Сравнить продукты Курица гриль и Бри (сыр)
Сравнить
Инфографика
Infographic link
Сравнение минералов
Очки сравнения минералов основаны на том сколько у данного продукта минералов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный минерал
| Содержит больше КалийКалий | +67.8% |
| Содержит больше ЖелезоЖелезо | +90% |
| Содержит больше МедьМедь | +305.3% |
| Содержит больше ФосфорФосфор | +16% |
| Содержит меньше НатрийНатрий | -46.7% |
| Содержит больше СеленСелен | +51.7% |
| Содержит больше КальцийКальций | +1050% |
| Содержит больше ЦинкЦинк | +33.7% |
| Содержит больше МарганецМарганец | +580% |
Сравнение витаминов
Очки сравнения витаминов основаны на том сколько у данного продукта витаминов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный витамин
| Содержит больше Витамин EВитамин E | +91.7% |
| Содержит больше Витамин B3Витамин B3 | +1408.4% |
| Содержит больше ХолинХолин | +308.4% |
| Содержит больше Витамин AВитамин A | +770% |
| Содержит больше Витамин DВитамин D | +∞% |
| Содержит больше Витамин B1Витамин B1 | +27.3% |
| Содержит больше Витамин B2Витамин B2 | +129.1% |
| Содержит больше Витамин B5Витамин B5 | +353.9% |
| Содержит больше Витамин B6Витамин B6 | +23% |
| Содержит больше Витамин B12Витамин B12 | +251.1% |
| Содержит больше Витамин KВитамин K | +∞% |
| Содержит больше Витамин B9Витамин B9 | +712.5% |
Macronutrient Comparison
Macronutrient breakdown side-by-side comparison
Белки:
22.51 г
Жиры:
15.08 г
Углеводы:
0.12 г
Вода:
61.41 г
Другое:
0.88 г
Белки:
20.75 г
Жиры:
27.68 г
Углеводы:
0.45 г
Вода:
48.42 г
Другое:
2.7 г
| Содержит больше ВодаВода | +26.8% |
| Содержит больше ЖирыЖиры | +83.6% |
| Содержит больше УглеводыУглеводы | +275% |
| Содержит больше ДругоеДругое | +206.8% |
Одинаковое количество вещества
Белки
~20.75g
Fat Type Comparison
Fat type breakdown side-by-side comparison
Насыщенные жиры:
Насыщ.
3.927 г
Мононенасыщенные жиры:
Моно
6.446 г
Полиненасыщенные жиры:
Поли
2.038 г
Насыщенные жиры:
Насыщ.
17.41 г
Мононенасыщенные жиры:
Моно
8.013 г
Полиненасыщенные жиры:
Поли
0.826 г
| Содержит меньше Насыщ.Насыщенные жиры | -77.4% |
| Содержит больше ПолиПолиненасыщенные жиры | +146.7% |
| Содержит больше МоноМононенасыщенные жиры | +24.3% |
Таблица итогов сравнения
Обратите внимание на крайнюю правую колонку. Она показывает количества веществ рядом с друг другом.
 |
 |
||
| Содержит меньше элемента Сахар |
|
||
| Содержит меньше элемента Натрий |
|
||
| Содержит меньше элемента Насыщенные жиры |
|
||
| Содержит меньше элемента цена |
|
||
| Содержит меньше элемента Холестерин |
|
||
| Содержит меньше элемента Гликемический индекс |
|
||
| Содержит меньше элемента витамины |
|
||
| Содержит меньше элемента минералы | = | ||
Таблица сравнения всех элементов
| Nutrient | |
|
DV% diff. |
| Насыщенные жиры | 3.927g | 17.41g | 61% |
| Витамин B12 | 0.47µg | 1.65µg | 49% |
| Витамин B3 | 5.732mg | 0.38mg | 33% |
| Витамин B2 | 0.227mg | 0.52mg | 23% |
| Жиры | 15.08g | 27.68g | 19% |
| Витамин A | 20µg | 174µg | 17% |
| Кальций | 16mg | 184mg | 17% |
| Витамин B9 | 8µg | 65µg | 14% |
| Селен | 22µg | 14.5µg | 14% |
| Натрий | 335mg | 629mg | 13% |
| Витамин B5 | 0.152mg | 0.69mg | 11% |
| Холестерин | 127mg | 100mg | 9% |
| Холин | 62.9mg | 15.4mg | 9% |
| Полиненасыщенные жиры | 2.038g | 0.826g | 8% |
| Железо | 0.95mg | 0.5mg | 6% |
| Медь | 0.077mg | 0.019mg | 6% |
| Калорийность | 226kcal | 334kcal | 5% |
| Цинк | 1.78mg | 2.38mg | 5% |
| Фосфор | 218mg | 188mg | 4% |
| Белки | 22.51g | 20.75g | 4% |
| Мононенасыщенные жиры | 6.446g | 8.013g | 4% |
| Витамин D | 0IU | 20IU | 3% |
| Витамин B6 | 0.191mg | 0.235mg | 3% |
| Калий | 255mg | 152mg | 3% |
| Витамин D | 0µg | 0.5µg | 3% |
| Витамин K | 0µg | 2.3µg | 2% |
| Витамин E | 0.46mg | 0.24mg | 1% |
| Марганец | 0.005mg | 0.034mg | 1% |
| Витамин B1 | 0.055mg | 0.07mg | 1% |
| Чистые углеводы | 0.12g | 0.45g | N/A |
| Углеводы | 0.12g | 0.45g | 0% |
| Магний | 21mg | 20mg | 0% |
| Сахар | 0.12g | 0.45g | N/A |
| Транс-жиры | 0.078g | N/A | |
| Триптофан | 0.173mg | 0.322mg | 0% |
| Треонин | 0.657mg | 0.751mg | 0% |
| Изолейцин | 0.853mg | 1.015mg | 0% |
| Лейцин | 1.549mg | 1.929mg | 0% |
| Лизин | 1.75mg | 1.851mg | 0% |
| Метионин | 0.565mg | 0.592mg | 0% |
| Фенилаланин | 0.69mg | 1.158mg | 0% |
| Валин | 0.935mg | 1.34mg | 0% |
| Гистидин | 0.592mg | 0.716mg | 0% |
| Фруктоза | 0.04g | 0% | |
| Омега 6 - эйкозадиеновая кислота | 0.011g | N/A |
Какой из продуктов предпочтительнее при разных диетах?
лучше при диете с ограничением употребления вещества
|
|
|
| Диета с ограничением употребелния вещества Калорийность |
|
|
| Диета с ограничением употребелния вещества Жиры |
|
|
| Диета с ограничением употребелния вещества Углеводы |
|
|
| Низкогликемическая диета |
|
Другие также сравнивают
Итоги сравнения минералов и витаминов
Оценка витаминов вычислена в результате суммирования процентов соотношения содержания витаминов в данном продукте к необходимому ежедневному количеству (daily value) определенному USDA
Итоговая оценка витаминов
26%
45%
Итоговая оценка минералов
41%
42%
Краткое сравнение
Какой из продуктов содержит меньше вещества Сахар?
Курица гриль содержит меньше вещества Сахар (Разница - 0.33g)
Какой из продуктов содержит меньше вещества Натрий?
Курица гриль содержит меньше вещества Натрий (Разница - 294mg)
Какой из продуктов содержит меньше вещества Насыщенные жиры?
Курица гриль содержит меньше вещества Насыщенные жиры (Разница - 13.483g)
Какой из продуктов стоит дешевле?
Курица гриль дешевле (Разница - $3.6)
Какой из продуктов содержит меньше вещества Холестерин?
Бри (сыр) содержит меньше вещества Холестерин (Разница - 27mg)
У какого из продуктов более низкий гликемический индекс ?
Гликемический индекс продукта Бри (сыр) ниже (Разница - 10)
Какой из продуктом более богат веществом витамины?
Продукт Бри (сыр) более богат микроэлементом витамины
Какой из продуктом более богат веществом минералы?
?
Невозможно однозначно установить какой из продуктов богаче веществом минералы. подробнее на схемах