Сравнить продукты Курица гриль и Буррито
Сравнить
Инфографика
Infographic link
Сравнение минералов
Очки сравнения минералов основаны на том сколько у данного продукта минералов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный минерал
| Содержит больше ЦинкЦинк | +154.3% |
| Содержит больше ФосфорФосфор | +384.4% |
| Содержит меньше НатрийНатрий | -26.2% |
| Содержит больше СеленСелен | +117.8% |
| Содержит больше МагнийМагний | +90.5% |
| Содержит больше КальцийКальций | +225% |
| Содержит больше КалийКалий | +18% |
| Содержит больше ЖелезоЖелезо | +118.9% |
| Содержит больше МедьМедь | +126% |
| Содержит больше МарганецМарганец | +7900% |
Сравнение витаминов
Очки сравнения витаминов основаны на том сколько у данного продукта витаминов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный витамин
| Содержит больше Витамин AВитамин A | +∞% |
| Содержит больше Витамин EВитамин E | +∞% |
| Содержит больше Витамин B3Витамин B3 | +206.5% |
| Содержит больше Витамин B6Витамин B6 | +36.4% |
| Содержит больше ХолинХолин | +134.7% |
| Содержит больше Витамин CВитамин C | +∞% |
| Содержит больше Витамин B1Витамин B1 | +427.3% |
| Содержит больше Витамин B2Витамин B2 | +23.3% |
| Содержит больше Витамин B5Витамин B5 | +505.3% |
| Содержит больше Витамин B9Витамин B9 | +400% |
Macronutrient Comparison
Macronutrient breakdown side-by-side comparison
Белки:
22.51 г
Жиры:
15.08 г
Углеводы:
0.12 г
Вода:
61.41 г
Другое:
0.88 г
Белки:
6.48 г
Жиры:
6.22 г
Углеводы:
32.92 г
Вода:
52.53 г
Другое:
1.85 г
| Содержит больше БелкиБелки | +247.4% |
| Содержит больше ЖирыЖиры | +142.4% |
| Содержит больше ВодаВода | +16.9% |
| Содержит больше УглеводыУглеводы | +27333.3% |
| Содержит больше ДругоеДругое | +110.2% |
Fat Type Comparison
Fat type breakdown side-by-side comparison
Насыщенные жиры:
Насыщ.
3.927 г
Мононенасыщенные жиры:
Моно
6.446 г
Полиненасыщенные жиры:
Поли
2.038 г
Насыщенные жиры:
Насыщ.
3.174 г
Мононенасыщенные жиры:
Моно
2.184 г
Полиненасыщенные жиры:
Поли
0.551 г
| Содержит больше МоноМононенасыщенные жиры | +195.1% |
| Содержит больше ПолиПолиненасыщенные жиры | +269.9% |
| Содержит меньше Насыщ.Насыщенные жиры | -19.2% |
Таблица итогов сравнения
Обратите внимание на крайнюю правую колонку. Она показывает количества веществ рядом с друг другом.
 |
 |
||
| Содержит меньше элемента Натрий |
|
||
| Содержит меньше элемента Гликемический индекс |
|
||
| Содержит меньше элемента Холестерин |
|
||
| Содержит меньше элемента Сахар |
|
||
| Содержит меньше элемента Насыщенные жиры |
|
||
| Содержит меньше элемента минералы |
|
||
| Содержит меньше элемента цена | = | ||
| Содержит меньше элемента витамины | = | ||
Таблица сравнения всех элементов
| Nutrient | |
|
DV% diff. |
| Холестерин | 127mg | 2mg | 42% |
| Белки | 22.51g | 6.48g | 32% |
| Фосфор | 218mg | 45mg | 25% |
| Витамин B3 | 5.732mg | 1.87mg | 24% |
| Селен | 22µg | 10.1µg | 22% |
| Витамин B1 | 0.055mg | 0.29mg | 20% |
| Марганец | 0.005mg | 0.4mg | 17% |
| Витамин B5 | 0.152mg | 0.92mg | 15% |
| Железо | 0.95mg | 2.08mg | 14% |
| Жиры | 15.08g | 6.22g | 14% |
| Углеводы | 0.12g | 32.92g | 11% |
| Мононенасыщенные жиры | 6.446g | 2.184g | 11% |
| Медь | 0.077mg | 0.174mg | 11% |
| Цинк | 1.78mg | 0.7mg | 10% |
| Полиненасыщенные жиры | 2.038g | 0.551g | 10% |
| Витамин B9 | 8µg | 40µg | 8% |
| Холин | 62.9mg | 26.8mg | 7% |
| Магний | 21mg | 40mg | 5% |
| Натрий | 335mg | 454mg | 5% |
| Витамин B2 | 0.227mg | 0.28mg | 4% |
| Кальций | 16mg | 52mg | 4% |
| Витамин B6 | 0.191mg | 0.14mg | 4% |
| Витамин E | 0.46mg | 3% | |
| Насыщенные жиры | 3.927g | 3.174g | 3% |
| Витамин A | 20µg | 2% | |
| Калорийность | 226kcal | 206kcal | 1% |
| Витамин B12 | 0.47µg | 0.5µg | 1% |
| Калий | 255mg | 301mg | 1% |
| Витамин C | 0mg | 0.9mg | 1% |
| Чистые углеводы | 0.12g | 32.92g | N/A |
| Сахар | 0.12g | N/A | |
| Транс-жиры | 0.078g | N/A | |
| Триптофан | 0.173mg | 0.079mg | 0% |
| Треонин | 0.657mg | 0.244mg | 0% |
| Изолейцин | 0.853mg | 0.27mg | 0% |
| Лейцин | 1.549mg | 0.504mg | 0% |
| Лизин | 1.75mg | 0.343mg | 0% |
| Метионин | 0.565mg | 0.107mg | 0% |
| Фенилаланин | 0.69mg | 0.351mg | 0% |
| Валин | 0.935mg | 0.319mg | 0% |
| Гистидин | 0.592mg | 0.172mg | 0% |
| Фруктоза | 0.04g | 0% | |
| Омега 6 - эйкозадиеновая кислота | 0.011g | N/A |
Какой из продуктов предпочтительнее при разных диетах?
лучше при диете с ограничением употребления вещества
|
|
|
| Диета с ограничением употребелния вещества Калорийность |
|
|
| Диета с ограничением употребелния вещества Жиры |
|
|
| Диета с ограничением употребелния вещества Углеводы |
|
|
| Низкогликемическая диета |
|
Другие также сравнивают
Итоги сравнения минералов и витаминов
Оценка витаминов вычислена в результате суммирования процентов соотношения содержания витаминов в данном продукте к необходимому ежедневному количеству (daily value) определенному USDA
Итоговая оценка витаминов
26%
28%
Итоговая оценка минералов
41%
41%
Краткое сравнение
Какой из продуктов содержит меньше вещества Натрий?
Курица гриль содержит меньше вещества Натрий (Разница - 119mg)
У какого из продуктов более низкий гликемический индекс ?
Гликемический индекс продукта Курица гриль ниже (Разница - 27)
Какой из продуктов содержит меньше вещества Холестерин?
Буррито содержит меньше вещества Холестерин (Разница - 125mg)
Какой из продуктов содержит меньше вещества Сахар?
Буррито содержит меньше вещества Сахар (Разница - 0.12g)
Какой из продуктов содержит меньше вещества Насыщенные жиры?
Буррито содержит меньше вещества Насыщенные жиры (Разница - 0.753g)
Какой из продуктом более богат веществом минералы?
Продукт Буррито более богат микроэлементом минералы
Какой из продуктов стоит дешевле?
?
Цена продуктов приблизительно равна
Какой из продуктом более богат веществом витамины?
?
Невозможно однозначно установить какой из продуктов богаче веществом витамины. подробнее на схемах