Сравнить продукты Курица гриль и Желток
Сравнить
Инфографика
Infographic link
Сравнение минералов
Очки сравнения минералов основаны на том сколько у данного продукта минералов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный минерал
Содержит
больше
Магний
+320%
Содержит
больше
Калий
+133.9%
Содержит
больше
Кальций
+706.3%
Содержит
больше
Железо
+187.4%
Содержит
больше
Фосфор
+78.9%
Содержит
меньше
Натрий
-85.7%
Содержит
больше
Цинк
+29.2%
Содержит
больше
Марганец
+1000%
Содержит
больше
Селен
+154.5%
Одинаковое количество вещества Медь - 0.077
Содержит
больше
Магний
+320%
Содержит
больше
Калий
+133.9%
Содержит
больше
Кальций
+706.3%
Содержит
больше
Железо
+187.4%
Содержит
больше
Фосфор
+78.9%
Содержит
меньше
Натрий
-85.7%
Содержит
больше
Цинк
+29.2%
Содержит
больше
Марганец
+1000%
Содержит
больше
Селен
+154.5%
Одинаковое количество вещества Медь - 0.077
Сравнение витаминов
Очки сравнения витаминов основаны на том сколько у данного продукта витаминов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный витамин
:
Содержит
больше
Витамин B3
+23783.3%
Содержит
больше
Витамин A
+2052.2%
Содержит
больше
Витамин E
+460.9%
Содержит
больше
Витамин D
+∞%
Содержит
больше
Витамин B1
+220%
Содержит
больше
Витамин B2
+132.6%
Содержит
больше
Витамин B5
+1867.1%
Содержит
больше
Витамин B6
+83.2%
Содержит
больше
Витамин B9, общий
+1725%
Содержит
больше
Витамин B12
+314.9%
Содержит
больше
Холин
+1204%
Содержит
больше
Витамин K
+∞%
Содержит
больше
Витамин B3
+23783.3%
Содержит
больше
Витамин A
+2052.2%
Содержит
больше
Витамин E
+460.9%
Содержит
больше
Витамин D
+∞%
Содержит
больше
Витамин B1
+220%
Содержит
больше
Витамин B2
+132.6%
Содержит
больше
Витамин B5
+1867.1%
Содержит
больше
Витамин B6
+83.2%
Содержит
больше
Витамин B9, общий
+1725%
Содержит
больше
Витамин B12
+314.9%
Содержит
больше
Холин
+1204%
Содержит
больше
Витамин K
+∞%
Macronutrient Comparison
Macronutrient breakdown side-by-side comparison
Содержит
больше
Белки
+41.9%
Содержит
больше
Вода
+17.4%
Содержит
больше
Жиры
+76%
Содержит
больше
Углеводы
+2891.7%
Содержит
больше
Другое
+93.2%
Белки:
22.51 г
Жиры:
15.08 г
Углеводы:
0.12 г
Вода:
61.41 г
Другое:
0.88 г
Белки:
15.86 г
Жиры:
26.54 г
Углеводы:
3.59 г
Вода:
52.31 г
Другое:
1.7 г
Содержит
больше
Белки
+41.9%
Содержит
больше
Вода
+17.4%
Содержит
больше
Жиры
+76%
Содержит
больше
Углеводы
+2891.7%
Содержит
больше
Другое
+93.2%
Fat Type Comparison
Fat type breakdown side-by-side comparison
Содержит
меньше
Насыщенные жиры
-58.9%
Содержит
больше
Мононенасыщенные жиры
+82.1%
Содержит
больше
Полиненасыщенные жиры
+106.3%
Насыщенные жиры:
3.927 г
Мононенасыщенные жиры:
6.446 г
Полиненасыщенные жиры:
2.038 г
Насыщенные жиры:
9.551 г
Мононенасыщенные жиры:
11.738 г
Полиненасыщенные жиры:
4.204 г
Содержит
меньше
Насыщенные жиры
-58.9%
Содержит
больше
Мононенасыщенные жиры
+82.1%
Содержит
больше
Полиненасыщенные жиры
+106.3%
Carbohydrate type comparison
Carbohydrate type breakdown side-by-side comparison
Содержит
больше
Сахароза
+75%
Содержит
больше
Глюкоза
+350%
Содержит
больше
Фруктоза
+75%
Содержит
больше
Лактоза
+∞%
Содержит
больше
Мальтоза
+∞%
Содержит
больше
Галактоза
+∞%
Крахмал:
0 г
Сахароза:
0.04 г
Глюкоза:
0.04 г
Фруктоза:
0.04 г
Лактоза:
0 г
Мальтоза:
0 г
Галактоза:
0 г
Крахмал:
0 г
Сахароза:
0.07 г
Глюкоза:
0.18 г
Фруктоза:
0.07 г
Лактоза:
0.07 г
Мальтоза:
0.07 г
Галактоза:
0.07 г
Содержит
больше
Сахароза
+75%
Содержит
больше
Глюкоза
+350%
Содержит
больше
Фруктоза
+75%
Содержит
больше
Лактоза
+∞%
Содержит
больше
Мальтоза
+∞%
Содержит
больше
Галактоза
+∞%
Таблица итогов сравнения
Обратите внимание на крайнюю правую колонку. Она показывает количества веществ рядом с друг другом.
 |
 |
||
| Содержит меньше элемента Сахар |
|
||
| Содержит меньше элемента Холестерин |
|
||
| Содержит меньше элемента Насыщенные жиры |
|
||
| Содержит меньше элемента цена |
|
||
| Содержит меньше элемента Натрий |
|
||
| Содержит меньше элемента Гликемический индекс |
|
||
| Содержит меньше элемента минералы |
|
||
| Содержит меньше элемента витамины |
|
Таблица сравнения всех элементов
| Nutrient | |
|
Мнение |
| 0.12g | 3.59g |
|
|
| Белки | 22.51g | 15.86g |
|
| Жиры | 15.08g | 26.54g |
|
| Углеводы | 0.12g | 3.59g |
|
| Калорийность | 226kcal | 322kcal |
|
| Фруктоза | 0.04g | 0.07g |
|
| Сахар | 0.12g | 0.56g |
|
| Кальций | 16mg | 129mg |
|
| Железо | 0.95mg | 2.73mg |
|
| Магний | 21mg | 5mg |
|
| Фосфор | 218mg | 390mg |
|
| Калий | 255mg | 109mg |
|
| Натрий | 335mg | 48mg |
|
| Цинк | 1.78mg | 2.3mg |
|
| Медь | 0.077mg | 0.077mg | |
| Марганец | 0.005mg | 0.055mg |
|
| Селен | 22µg | 56µg |
|
| Витамин A | 67IU | 1442IU |
|
| Витамин A, RAE | 20µg | 381µg |
|
| Витамин E | 0.46mg | 2.58mg |
|
| Витамин D | 0IU | 218IU |
|
| Витамин D | 0µg | 5.4µg |
|
| Витамин B1 | 0.055mg | 0.176mg |
|
| Витамин B2 | 0.227mg | 0.528mg |
|
| Витамин B3 | 5.732mg | 0.024mg |
|
| Витамин B5 | 0.152mg | 2.99mg |
|
| Витамин B6 | 0.191mg | 0.35mg |
|
| Витамин B9, общий | 8µg | 146µg |
|
| Витамин B12 | 0.47µg | 1.95µg |
|
| Холин | 62.9mg | 820.2mg |
|
| Витамин K | 0µg | 0.7µg |
|
| Триптофан | 0.173mg | 0.177mg |
|
| Треонин | 0.657mg | 0.687mg |
|
| Изолейцин | 0.853mg | 0.866mg |
|
| Лейцин | 1.549mg | 1.399mg |
|
| Лизин | 1.75mg | 1.217mg |
|
| Метионин | 0.565mg | 0.378mg |
|
| Фенилаланин | 0.69mg | 0.681mg |
|
| Валин | 0.935mg | 0.949mg |
|
| Гистидин | 0.592mg | 0.416mg |
|
| Холестерин | 127mg | 1085mg |
|
| Транс-жиры | 0.078g |
|
|
| Насыщенные жиры | 3.927g | 9.551g |
|
| 0g | 0.114g |
|
|
| 0g | 0.011g |
|
|
| Мононенасыщенные жиры | 6.446g | 11.738g |
|
| Полиненасыщенные жиры | 2.038g | 4.204g |
|
| 0.011g |
|
Какой из продуктов предпочтительнее при разных диетах?
лучше при диете с ограничением употребления вещества
|
|
|
| Диета с ограничением употребелния вещества Жиры |
|
|
| Диета с ограничением употребелния вещества Углеводы |
|
|
| Диета с ограничением употребелния вещества Калорийность |
|
|
| Низкогликемическая диета |
|
Другие также сравнивают
Итоги сравнения минералов и витаминов
Оценка витаминов вычислена в результате суммирования процентов соотношения содержания витаминов в данном продукте к необходимому ежедневному количеству (daily value) определенному USDA
Итоговая оценка витаминов
26%
118%
Итоговая оценка минералов
41%
73%
Краткое сравнение
Какой из продуктов содержит меньше вещества Сахар?
Курица гриль содержит меньше вещества Сахар (Разница - 0.44g)
Какой из продуктов содержит меньше вещества Холестерин?
Курица гриль содержит меньше вещества Холестерин (Разница - 958mg)
Какой из продуктов содержит меньше вещества Насыщенные жиры?
Курица гриль содержит меньше вещества Насыщенные жиры (Разница - 5.624g)
Какой из продуктов стоит дешевле?
Курица гриль дешевле (Разница - $1)
Какой из продуктов содержит меньше вещества Натрий?
Желток содержит меньше вещества Натрий (Разница - 287mg)
У какого из продуктов более низкий гликемический индекс ?
Гликемический индекс продукта Желток ниже (Разница - 10)
Какой из продуктом более богат веществом минералы?
Продукт Желток более богат микроэлементом минералы
Какой из продуктом более богат веществом витамины?
Продукт Желток более богат микроэлементом витамины