Foodstruct Поиск продуктов | Анализ диеты | Сравнение продуктов | Гликемчиеский индекс продуктов | Инсулиновый индекс | Блог | Подписаться | Sign Up

Сравнить продукты Курица гриль и Карамель

Сравнить

Инфографика

Курица гриль vs Карамель infographic
Infographic link

Сравнение минералов

Очки сравнения минералов основаны на том сколько у данного продукта минералов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный минерал
Магний Магний Кальций Кальций Калий Калий Железо Железо Медь Медь Цинк Цинк Фосфор Фосфор Натрий Натрий Марганец Марганец Селен Селен 15% 4.8% 23% 36% 26% 49% 93% 44% 0.65% 120%
Магний Магний Кальций Кальций Калий Калий Железо Железо Медь Медь Цинк Цинк Фосфор Фосфор Натрий Натрий Марганец Марганец Селен Селен 12% 41% 19% 5.3% 6% 12% 49% 32% 1.4% 9.8%
Содержит больше МагнийМагний +23.5%
Содержит больше КалийКалий +19.2%
Содержит больше ЖелезоЖелезо +578.6%
Содержит больше МедьМедь +327.8%
Содержит больше ЦинкЦинк +304.5%
Содержит больше ФосфорФосфор +91.2%
Содержит больше СеленСелен +1122.2%
Содержит больше КальцийКальций +762.5%
Содержит меньше НатрийНатрий -26.9%
Содержит больше МарганецМарганец +120%

Сравнение витаминов

Очки сравнения витаминов основаны на том сколько у данного продукта витаминов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный витамин
Витамин C Вит. C Витамин A Вит. А Витамин E Вит. Е Витамин D Вит. Д Витамин B1 Вит. B1 Витамин B2 Вит. B2 Витамин B3 Вит. B3 Витамин B5 Вит. B5 Витамин B6 Вит. B6 Витамин B12 Вит. B12 Витамин K Вит. K Витамин B9 Вит. B9 Холин Холин 0% 6.7% 9.2% 0% 14% 52% 107% 9.1% 44% 59% 0% 6% 34%
Витамин C Вит. C Витамин A Вит. А Витамин E Вит. Е Витамин D Вит. Д Витамин B1 Вит. B1 Витамин B2 Вит. B2 Витамин B3 Вит. B3 Витамин B5 Вит. B5 Витамин B6 Вит. B6 Витамин B12 Вит. B12 Витамин K Вит. K Витамин B9 Вит. B9 Холин Холин 1.3% 4% 9.2% 0% 26% 59% 2.8% 37% 13% 38% 4.5% 3% 4.4%
Содержит больше Витамин AВитамин A +66.7%
Содержит больше Витамин B3Витамин B3 +3773%
Содержит больше Витамин B6Витамин B6 +241.1%
Содержит больше Витамин B12Витамин B12 +56.7%
Содержит больше Витамин B9Витамин B9 +100%
Содержит больше ХолинХолин +686.3%
Содержит больше Витамин CВитамин C +∞%
Содержит больше Витамин B1Витамин B1 +87.3%
Содержит больше Витамин B2Витамин B2 +12.8%
Содержит больше Витамин B5Витамин B5 +307.9%
Содержит больше Витамин KВитамин K +∞%
Одинаковое количество вещества Витамин E ~0.46mg
Одинаковое количество вещества Витамин D ~0µg

Таблица сравнения всех элементов

Nutrient Курица гриль Карамель DV% diff.
Холестерин 127mg 7mg 40%
Селен 22µg 1.8µg 37%
Белки 22.51g 4.6g 36%
Витамин B3 5.732mg 0.148mg 35%
Углеводы 0.12g 77g 26%
Фосфор 218mg 114mg 15%
Мононенасыщенные жиры 6.446g 1.542g 12%
Кальций 16mg 138mg 12%
Цинк 1.78mg 0.44mg 12%
Жиры 15.08g 8.1g 11%
Полиненасыщенные жиры 2.038g 3.478g 10%
Холин 62.9mg 8mg 10%
Витамин B6 0.191mg 0.056mg 10%
Железо 0.95mg 0.14mg 10%
Витамин B5 0.152mg 0.62mg 9%
Калорийность 226kcal 382kcal 8%
Насыщенные жиры 3.927g 2.476g 7%
Витамин B12 0.47µg 0.3µg 7%
Медь 0.077mg 0.018mg 7%
Натрий 335mg 245mg 4%
Витамин B1 0.055mg 0.103mg 4%
Витамин B2 0.227mg 0.256mg 2%
Витамин K 0µg 1.8µg 2%
Магний 21mg 17mg 1%
Витамин B9 8µg 4µg 1%
Витамин A 20µg 12µg 1%
Калий 255mg 214mg 1%
Витамин C 0mg 0.4mg 0%
Чистые углеводы 0.12g 77g N/A
Сахар 0.12g 65.5g N/A
Витамин E 0.46mg 0.46mg 0%
Марганец 0.005mg 0.011mg 0%
Транс-жиры 0.078g N/A
Триптофан 0.173mg 0.06mg 0%
Треонин 0.657mg 0.192mg 0%
Изолейцин 0.853mg 0.258mg 0%
Лейцин 1.549mg 0.417mg 0%
Лизин 1.75mg 0.338mg 0%
Метионин 0.565mg 0.107mg 0%
Фенилаланин 0.69mg 0.205mg 0%
Валин 0.935mg 0.285mg 0%
Гистидин 0.592mg 0.115mg 0%
Фруктоза 0.04g 0%
Омега 6 - эйкозадиеновая кислота 0.011g N/A

Macronutrient Comparison

Macronutrient breakdown side-by-side comparison
23% 15% 61%
Белки: 22.51 г
Жиры: 15.08 г
Углеводы: 0.12 г
Вода: 61.41 г
Другое: 0.88 г
5% 8% 77% 9% 2%
Белки: 4.6 г
Жиры: 8.1 г
Углеводы: 77 г
Вода: 8.5 г
Другое: 1.8 г
Содержит больше БелкиБелки +389.3%
Содержит больше ЖирыЖиры +86.2%
Содержит больше ВодаВода +622.5%
Содержит больше УглеводыУглеводы +64066.7%
Содержит больше ДругоеДругое +104.5%

Fat Type Comparison

Fat type breakdown side-by-side comparison
32% 52% 16%
Насыщенные жиры: Насыщ. 3.927 г
Мононенасыщенные жиры: Моно 6.446 г
Полиненасыщенные жиры: Поли 2.038 г
33% 21% 46%
Насыщенные жиры: Насыщ. 2.476 г
Мононенасыщенные жиры: Моно 1.542 г
Полиненасыщенные жиры: Поли 3.478 г
Содержит больше МоноМононенасыщенные жиры +318%
Содержит меньше Насыщ.Насыщенные жиры -36.9%
Содержит больше ПолиПолиненасыщенные жиры +70.7%

Другие также сравнивают

Источники

Источником всех значений (за исключением основной статьи источники которой представлены отдельно) является база министерства сельского хозяйства США. Конкретные ссылки для продуктов представленных на этой странице приведены ниже

  1. Курица гриль - https://fdc.nal.usda.gov/fdc-app.html#/food-details/171127/nutrients
  2. Карамель - https://fdc.nal.usda.gov/fdc-app.html#/food-details/167974/nutrients

All the Daily Values are presented for males aged 31-50, for 2000-calorie diets.

Пожалуйста проконсультируйтесь со своим врачом перед началом любой диеты.