Сравнить продукты Курица гриль и Кольраби
Сравнить
Инфографика
Infographic link
Сравнение минералов
Очки сравнения минералов основаны на том сколько у данного продукта минералов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный минерал
| Содержит больше ЖелезоЖелезо | +137.5% |
| Содержит больше ЦинкЦинк | +5833.3% |
| Содержит больше ФосфорФосфор | +373.9% |
| Содержит больше СеленСелен | +3042.9% |
| Содержит больше КальцийКальций | +50% |
| Содержит больше КалийКалий | +37.3% |
| Содержит больше МедьМедь | +67.5% |
| Содержит меньше НатрийНатрий | -94% |
| Содержит больше МарганецМарганец | +2680% |
Сравнение витаминов
Очки сравнения витаминов основаны на том сколько у данного продукта витаминов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный витамин
| Содержит больше Витамин AВитамин A | +900% |
| Содержит больше Витамин B2Витамин B2 | +1035% |
| Содержит больше Витамин B3Витамин B3 | +1333% |
| Содержит больше Витамин B6Витамин B6 | +27.3% |
| Содержит больше Витамин B12Витамин B12 | +∞% |
| Содержит больше ХолинХолин | +411.4% |
| Содержит больше Витамин CВитамин C | +∞% |
| Содержит больше Витамин KВитамин K | +∞% |
| Содержит больше Витамин B9Витамин B9 | +100% |
Таблица сравнения всех элементов
| Nutrient |  |
 |
DV% diff. |
| Витамин C | 0mg | 62mg | 69% |
| Холестерин | 127mg | 0mg | 42% |
| Белки | 22.51g | 1.7g | 42% |
| Селен | 22µg | 0.7µg | 39% |
| Витамин B3 | 5.732mg | 0.4mg | 33% |
| Фосфор | 218mg | 46mg | 25% |
| Жиры | 15.08g | 0.1g | 23% |
| Витамин B12 | 0.47µg | 0µg | 20% |
| Насыщенные жиры | 3.927g | 0.013g | 18% |
| Витамин B2 | 0.227mg | 0.02mg | 16% |
| Мононенасыщенные жиры | 6.446g | 0.007g | 16% |
| Цинк | 1.78mg | 0.03mg | 16% |
| Клетчатка | 0g | 3.6g | 14% |
| Натрий | 335mg | 20mg | 14% |
| Полиненасыщенные жиры | 2.038g | 0.048g | 13% |
| Калорийность | 226kcal | 27kcal | 10% |
| Холин | 62.9mg | 12.3mg | 9% |
| Железо | 0.95mg | 0.4mg | 7% |
| Медь | 0.077mg | 0.129mg | 6% |
| Марганец | 0.005mg | 0.139mg | 6% |
| Витамин B6 | 0.191mg | 0.15mg | 3% |
| Калий | 255mg | 350mg | 3% |
| Витамин A | 20µg | 2µg | 2% |
| Витамин B9 | 8µg | 16µg | 2% |
| Углеводы | 0.12g | 6.2g | 2% |
| Кальций | 16mg | 24mg | 1% |
| Чистые углеводы | 0.12g | 2.6g | N/A |
| Магний | 21mg | 19mg | 0% |
| Сахар | 0.12g | 2.6g | N/A |
| Витамин E | 0.46mg | 0.48mg | 0% |
| Витамин B1 | 0.055mg | 0.05mg | 0% |
| Витамин B5 | 0.152mg | 0.165mg | 0% |
| Витамин K | 0µg | 0.1µg | 0% |
| Транс-жиры | 0.078g | 0g | N/A |
| Триптофан | 0.173mg | 0.01mg | 0% |
| Треонин | 0.657mg | 0.049mg | 0% |
| Изолейцин | 0.853mg | 0.078mg | 0% |
| Лейцин | 1.549mg | 0.067mg | 0% |
| Лизин | 1.75mg | 0.056mg | 0% |
| Метионин | 0.565mg | 0.013mg | 0% |
| Фенилаланин | 0.69mg | 0.039mg | 0% |
| Валин | 0.935mg | 0.05mg | 0% |
| Гистидин | 0.592mg | 0.019mg | 0% |
| Фруктоза | 0.04g | 0% | |
| Омега 6 - эйкозадиеновая кислота | 0.011g | N/A |
Macronutrient Comparison
Macronutrient breakdown side-by-side comparison
Белки:
22.51 г
Жиры:
15.08 г
Углеводы:
0.12 г
Вода:
61.41 г
Другое:
0.88 г
Белки:
1.7 г
Жиры:
0.1 г
Углеводы:
6.2 г
Вода:
91 г
Другое:
1 г
| Содержит больше БелкиБелки | +1224.1% |
| Содержит больше ЖирыЖиры | +14980% |
| Содержит больше УглеводыУглеводы | +5066.7% |
| Содержит больше ВодаВода | +48.2% |
| Содержит больше ДругоеДругое | +13.6% |
Fat Type Comparison
Fat type breakdown side-by-side comparison
Насыщенные жиры:
Насыщ.
3.927 г
Мононенасыщенные жиры:
Моно
6.446 г
Полиненасыщенные жиры:
Поли
2.038 г
Насыщенные жиры:
Насыщ.
0.013 г
Мононенасыщенные жиры:
Моно
0.007 г
Полиненасыщенные жиры:
Поли
0.048 г
| Содержит больше МоноМононенасыщенные жиры | +91985.7% |
| Содержит больше ПолиПолиненасыщенные жиры | +4145.8% |
| Содержит меньше Насыщ.Насыщенные жиры | -99.7% |
