Курица гриль или мексиканский чай (Марь амброзиевидная) - сравнение калорийности и питательности
Сравнить
Инфографика
Infographic link
Сравнение минералов
Очки сравнения минералов основаны на том сколько у данного продукта минералов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный минерал
| Содержит больше ЦинкЦинк | +61.8% |
| Содержит больше ФосфорФосфор | +153.5% |
| Содержит больше СеленСелен | +2344.4% |
| Содержит больше МагнийМагний | +476.2% |
| Содержит больше КальцийКальций | +1618.8% |
| Содержит больше КалийКалий | +148.2% |
| Содержит больше ЖелезоЖелезо | +97.9% |
| Содержит больше МедьМедь | +146.8% |
| Содержит меньше НатрийНатрий | -87.2% |
| Содержит больше МарганецМарганец | +61860% |
Сравнение витаминов
Очки сравнения витаминов основаны на том сколько у данного продукта витаминов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный витамин
| Содержит больше Витамин AВитамин A | +566.7% |
| Содержит больше Витамин EВитамин E | +∞% |
| Содержит больше Витамин B1Витамин B1 | +96.4% |
| Содержит больше Витамин B3Витамин B3 | +797% |
| Содержит больше Витамин B6Витамин B6 | +25.7% |
| Содержит больше Витамин B12Витамин B12 | +∞% |
| Содержит больше ХолинХолин | +∞% |
| Содержит больше Витамин CВитамин C | +∞% |
| Содержит больше Витамин B2Витамин B2 | +53.3% |
| Содержит больше Витамин B5Витамин B5 | +17.8% |
| Содержит больше Витамин B9Витамин B9 | +2587.5% |
Таблица сравнения всех элементов
| Nutrient |  |
 |
DV% diff. |
| Марганец | 0.005mg | 3.098mg | 134% |
| Витамин B9 | 8µg | 215µg | 52% |
| Белки | 22.51g | 0.33g | 44% |
| Холестерин | 127mg | 0mg | 42% |
| Селен | 22µg | 0.9µg | 38% |
| Витамин B3 | 5.732mg | 0.639mg | 32% |
| Кальций | 16mg | 275mg | 26% |
| Магний | 21mg | 121mg | 24% |
| Жиры | 15.08g | 0.52g | 22% |
| Витамин B12 | 0.47µg | 0µg | 20% |
| Фосфор | 218mg | 86mg | 19% |
| Насыщенные жиры | 3.927g | 18% | |
| Мононенасыщенные жиры | 6.446g | 16% | |
| Клетчатка | 0g | 3.8g | 15% |
| Полиненасыщенные жиры | 2.038g | 14% | |
| Медь | 0.077mg | 0.19mg | 13% |
| Натрий | 335mg | 43mg | 13% |
| Железо | 0.95mg | 1.88mg | 12% |
| Холин | 62.9mg | 11% | |
| Калий | 255mg | 633mg | 11% |
| Калорийность | 226kcal | 32kcal | 10% |
| Витамин B2 | 0.227mg | 0.348mg | 9% |
| Цинк | 1.78mg | 1.1mg | 6% |
| Витамин C | 0mg | 3.6mg | 4% |
| Витамин E | 0.46mg | 3% | |
| Витамин B6 | 0.191mg | 0.152mg | 3% |
| Витамин B1 | 0.055mg | 0.028mg | 2% |
| Витамин A | 20µg | 3µg | 2% |
| Углеводы | 0.12g | 7.44g | 2% |
| Витамин B5 | 0.152mg | 0.179mg | 1% |
| Чистые углеводы | 0.12g | 3.64g | N/A |
| Сахар | 0.12g | N/A | |
| Транс-жиры | 0.078g | 0g | N/A |
| Триптофан | 0.173mg | 0% | |
| Треонин | 0.657mg | 0% | |
| Изолейцин | 0.853mg | 0% | |
| Лейцин | 1.549mg | 0% | |
| Лизин | 1.75mg | 0% | |
| Метионин | 0.565mg | 0% | |
| Фенилаланин | 0.69mg | 0% | |
| Валин | 0.935mg | 0% | |
| Гистидин | 0.592mg | 0% | |
| Фруктоза | 0.04g | 0% | |
| Омега 6 - эйкозадиеновая кислота | 0.011g | N/A |
Macronutrient Comparison
Macronutrient breakdown side-by-side comparison
Белки:
22.51 г
Жиры:
15.08 г
Углеводы:
0.12 г
Вода:
61.41 г
Другое:
0.88 г
Белки:
0.33 г
Жиры:
0.52 г
Углеводы:
7.44 г
Вода:
89.21 г
Другое:
2.5 г
| Содержит больше БелкиБелки | +6721.2% |
| Содержит больше ЖирыЖиры | +2800% |
| Содержит больше УглеводыУглеводы | +6100% |
| Содержит больше ВодаВода | +45.3% |
| Содержит больше ДругоеДругое | +184.1% |
