Сравнить продукты Курица гриль и Мортаделла
Сравнить
Инфографика
Infographic link
Сравнение минералов
Очки сравнения минералов основаны на том сколько у данного продукта минералов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный минерал
Содержит
больше
Магний
+90.9%
Содержит
больше
Фосфор
+124.7%
Содержит
больше
Калий
+56.4%
Содержит
меньше
Натрий
-73.1%
Содержит
больше
Медь
+28.3%
Содержит
больше
Кальций
+12.5%
Содержит
больше
Железо
+47.4%
Содержит
больше
Цинк
+18%
Содержит
больше
Марганец
+500%
Одинаковое количество вещества Селен - 22.6
Содержит
больше
Магний
+90.9%
Содержит
больше
Фосфор
+124.7%
Содержит
больше
Калий
+56.4%
Содержит
меньше
Натрий
-73.1%
Содержит
больше
Медь
+28.3%
Содержит
больше
Кальций
+12.5%
Содержит
больше
Железо
+47.4%
Содержит
больше
Цинк
+18%
Содержит
больше
Марганец
+500%
Одинаковое количество вещества Селен - 22.6
Сравнение витаминов
Очки сравнения витаминов основаны на том сколько у данного продукта витаминов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный витамин
:
Содержит
больше
Витамин A
+∞%
Содержит
больше
Витамин E
+109.1%
Содержит
больше
Витамин B3
+114.4%
Содержит
больше
Витамин B6
+46.9%
Содержит
больше
Витамин B9, общий
+166.7%
Содержит
больше
Витамин D
+∞%
Содержит
больше
Витамин B1
+116.4%
Содержит
больше
Витамин B2
+67300.9%
Содержит
больше
Витамин B5
+189.5%
Содержит
больше
Витамин B12
+214.9%
Содержит
больше
Витамин K
+∞%
Содержит
больше
Витамин A
+∞%
Содержит
больше
Витамин E
+109.1%
Содержит
больше
Витамин B3
+114.4%
Содержит
больше
Витамин B6
+46.9%
Содержит
больше
Витамин B9, общий
+166.7%
Содержит
больше
Витамин D
+∞%
Содержит
больше
Витамин B1
+116.4%
Содержит
больше
Витамин B2
+67300.9%
Содержит
больше
Витамин B5
+189.5%
Содержит
больше
Витамин B12
+214.9%
Содержит
больше
Витамин K
+∞%
Macronutrient Comparison
Macronutrient breakdown side-by-side comparison
Содержит
больше
Белки
+37.5%
Содержит
больше
Вода
+17.4%
Содержит
больше
Жиры
+68.4%
Содержит
больше
Углеводы
+2441.7%
Содержит
больше
Другое
+228.4%
Белки:
22.51 г
Жиры:
15.08 г
Углеводы:
0.12 г
Вода:
61.41 г
Другое:
0.88 г
Белки:
16.37 г
Жиры:
25.39 г
Углеводы:
3.05 г
Вода:
52.3 г
Другое:
2.89 г
Содержит
больше
Белки
+37.5%
Содержит
больше
Вода
+17.4%
Содержит
больше
Жиры
+68.4%
Содержит
больше
Углеводы
+2441.7%
Содержит
больше
Другое
+228.4%
Fat Type Comparison
Fat type breakdown side-by-side comparison
Содержит
меньше
Насыщенные жиры
-58.7%
Содержит
больше
Мононенасыщенные жиры
+76.5%
Содержит
больше
Полиненасыщенные жиры
+53.1%
Насыщенные жиры:
3.927 г
Мононенасыщенные жиры:
6.446 г
Полиненасыщенные жиры:
2.038 г
Насыщенные жиры:
9.51 г
Мононенасыщенные жиры:
11.38 г
Полиненасыщенные жиры:
3.12 г
Содержит
меньше
Насыщенные жиры
-58.7%
Содержит
больше
Мононенасыщенные жиры
+76.5%
Содержит
больше
Полиненасыщенные жиры
+53.1%
Таблица итогов сравнения
Обратите внимание на крайнюю правую колонку. Она показывает количества веществ рядом с друг другом.
Содержит меньше элемента Сахар | |||
Содержит меньше элемента Холестерин | |||
Содержит меньше элемента Натрий | |||
Содержит меньше элемента Насыщенные жиры | |||
Содержит меньше элемента Гликемический индекс | |||
Содержит меньше элемента цена | = | ||
Содержит меньше элемента минералы | = | ||
Содержит меньше элемента витамины | = |
Таблица сравнения всех элементов
Nutrient | Мнение | ||
0.12g | 3.05g | ||
Белки | 22.51g | 16.37g | |
Жиры | 15.08g | 25.39g | |
Углеводы | 0.12g | 3.05g | |
Калорийность | 226kcal | 311kcal | |
Фруктоза | 0.04g | ||
Сахар | 0.12g | 0g | |
Кальций | 16mg | 18mg | |
Железо | 0.95mg | 1.4mg | |
Магний | 21mg | 11mg | |
Фосфор | 218mg | 97mg | |
Калий | 255mg | 163mg | |
Натрий | 335mg | 1246mg | |
Цинк | 1.78mg | 2.1mg | |
Медь | 0.077mg | 0.06mg | |
Марганец | 0.005mg | 0.03mg | |
Селен | 22µg | 22.6µg | |
Витамин A | 67IU | 0IU | |
Витамин A, RAE | 20µg | 0µg | |
Витамин E | 0.46mg | 0.22mg | |
Витамин D | 0IU | 41IU | |
Витамин D | 0µg | 1µg | |
Витамин B1 | 0.055mg | 0.119mg | |
Витамин B2 | 0.227mg | 153mg | |
Витамин B3 | 5.732mg | 2.673mg | |
Витамин B5 | 0.152mg | 0.44mg | |
Витамин B6 | 0.191mg | 0.13mg | |
Витамин B9, общий | 8µg | 3µg | |
Витамин B12 | 0.47µg | 1.48µg | |
Витамин K | 0µg | 1.6µg | |
Триптофан | 0.173mg | 0.152mg | |
Треонин | 0.657mg | 0.633mg | |
Изолейцин | 0.853mg | 0.708mg | |
Лейцин | 1.549mg | 1.213mg | |
Лизин | 1.75mg | 1.262mg | |
Метионин | 0.565mg | 0.394mg | |
Фенилаланин | 0.69mg | 0.598mg | |
Валин | 0.935mg | 0.735mg | |
Гистидин | 0.592mg | 0.52mg | |
Холестерин | 127mg | 56mg | |
Транс-жиры | 0.078g | ||
Насыщенные жиры | 3.927g | 9.51g | |
Мононенасыщенные жиры | 6.446g | 11.38g | |
Полиненасыщенные жиры | 2.038g | 3.12g | |
0.011g |
Какой из продуктов предпочтительнее при разных диетах?
лучше при диете с ограничением употребления вещества
Диета с ограничением употребелния вещества Жиры | ||
Диета с ограничением употребелния вещества Углеводы | ||
Диета с ограничением употребелния вещества Калорийность | ||
Низкогликемическая диета |
Другие также сравнивают
Итоги сравнения минералов и витаминов
Оценка витаминов вычислена в результате суммирования процентов соотношения содержания витаминов в данном продукте к необходимому ежедневному количеству (daily value) определенному USDA
Итоговая оценка витаминов
25%
2972%
Итоговая оценка минералов
41%
49%
Краткое сравнение
Какой из продуктов содержит меньше вещества Сахар?
Мортаделла содержит меньше вещества Сахар (Разница - 0.12g)
Какой из продуктов содержит меньше вещества Холестерин?
Мортаделла содержит меньше вещества Холестерин (Разница - 71mg)
Какой из продуктов содержит меньше вещества Натрий?
Курица гриль содержит меньше вещества Натрий (Разница - 911mg)
Какой из продуктов содержит меньше вещества Насыщенные жиры?
Курица гриль содержит меньше вещества Насыщенные жиры (Разница - 5.583g)
У какого из продуктов более низкий гликемический индекс ?
Гликемический индекс продукта Курица гриль ниже (Разница - 18)
Какой из продуктов стоит дешевле?
?
Цена продуктов приблизительно равна
Какой из продуктом более богат веществом минералы?
?
Невозможно однозначно установить какой из продуктов богаче веществом минералы. подробнее на схемах
Какой из продуктом более богат веществом витамины?
?
Невозможно однозначно установить какой из продуктов богаче веществом витамины. подробнее на схемах