Сравнить продукты Курица гриль и мортаделла
Сравнить
Инфографика
Infographic link
Сравнение минералов
The mineral comparison score is based on which food has a more favorable amount of each mineral. The �coverage� charts below show how much of the daily mineral needs are covered by the selected amount of each food.
| Содержит больше МагнийМагний | +90.9% |
| Содержит больше КалийКалий | +56.4% |
| Содержит больше МедьМедь | +28.3% |
| Содержит больше ФосфорФосфор | +124.7% |
| Содержит меньше НатрийНатрий | -73.1% |
| Содержит больше КальцийКальций | +12.5% |
| Содержит больше ЖелезоЖелезо | +47.4% |
| Содержит больше ЦинкЦинк | +18% |
| Содержит больше МарганецМарганец | +500% |
Сравнение витаминов
The vitamin comparison score is based on the number of vitamins in which one food is richer than the other. The �coverage� charts below show how much of the daily vitamin needs are covered by the selected amount of each food.
| Содержит больше Витамин AВитамин A | +∞% |
| Содержит больше Витамин EВитамин E | +109.1% |
| Содержит больше Витамин B3Витамин B3 | +114.4% |
| Содержит больше Витамин B6Витамин B6 | +46.9% |
| Содержит больше Витамин B9Витамин B9 | +166.7% |
| Содержит больше Витамин DВитамин D | +∞% |
| Содержит больше Витамин B1Витамин B1 | +116.4% |
| Содержит больше Витамин B2Витамин B2 | +67300.9% |
| Содержит больше Витамин B5Витамин B5 | +189.5% |
| Содержит больше Витамин B12Витамин B12 | +214.9% |
| Содержит больше Витамин KВитамин K | +∞% |
Таблица сравнения всех элементов
| Nutrient |  |
 |
DV% diff. |
| Витамин B2 | 0.227mg | 153mg | 11752% |
| Витамин B12 | 0.47µg | 1.48µg | 42% |
| Натрий | 335mg | 1246mg | 40% |
| Насыщенные жиры | 3.927g | 9.51g | 25% |
| Холестерин | 127mg | 56mg | 24% |
| Витамин B3 | 5.732mg | 2.673mg | 19% |
| Фосфор | 218mg | 97mg | 17% |
| Жиры | 15.08g | 25.39g | 16% |
| Белки | 22.51g | 16.37g | 12% |
| Мононенасыщенные жиры | 6.446g | 11.38g | 12% |
| Полиненасыщенные жиры | 2.038g | 3.12g | 7% |
| Железо | 0.95mg | 1.4mg | 6% |
| Витамин B5 | 0.152mg | 0.44mg | 6% |
| Витамин D | 0 IU | 41 IU | 5% |
| Витамин D | 0µg | 1µg | 5% |
| Витамин B1 | 0.055mg | 0.119mg | 5% |
| Витамин B6 | 0.191mg | 0.13mg | 5% |
| Калорийность | 226kcal | 311kcal | 4% |
| Калий | 255mg | 163mg | 3% |
| Цинк | 1.78mg | 2.1mg | 3% |
| Магний | 21mg | 11mg | 2% |
| Медь | 0.077mg | 0.06mg | 2% |
| Витамин A | 20µg | 0µg | 2% |
| Витамин E | 0.46mg | 0.22mg | 2% |
| Холин | 62.9mg | 72.2mg | 2% |
| Углеводы | 0.12g | 3.05g | 1% |
| Марганец | 0.005mg | 0.03mg | 1% |
| Селен | 22µg | 22.6µg | 1% |
| Витамин K | 0µg | 1.6µg | 1% |
| Витамин B9 | 8µg | 3µg | 1% |
| Белок в 100 калориях | 10g | 5.3g | N/A |
| Калории на 10 г белка | 100kcal | 190kcal | N/A |
| Вес 100 калорий | 44g | 32g | N/A |
| Ненасыщенные / насыщенные жиры | 2.2 | 1.5 | N/A |
| Чистые углеводы | 0.12g | 3.05g | N/A |
| Кальций | 16mg | 18mg | 0% |
| Сахар | 0.12g | 0g | N/A |
| Транс-жиры | 0.078g | N/A | |
| Триптофан | 0.173mg | 0.152mg | 0% |
| Треонин | 0.657mg | 0.633mg | 0% |
| Изолейцин | 0.853mg | 0.708mg | 0% |
| Лейцин | 1.549mg | 1.213mg | 0% |
| Лизин | 1.75mg | 1.262mg | 0% |
| Метионин | 0.565mg | 0.394mg | 0% |
| Фенилаланин | 0.69mg | 0.598mg | 0% |
| Валин | 0.935mg | 0.735mg | 0% |
| Гистидин | 0.592mg | 0.52mg | 0% |
| Фруктоза | 0.04g | 0% | |
| Омега 6 - эйкозадиеновая кислота | 0.011g | N/A |
Macronutrient Comparison
Macronutrient breakdown side-by-side comparison
Белки:
22.51 г
Жиры:
15.08 г
Углеводы:
0.12 г
Вода:
61.41 г
Другое:
0.88 г
Белки:
16.37 г
Жиры:
25.39 г
Углеводы:
3.05 г
Вода:
52.3 г
Другое:
2.89 г
| Содержит больше БелкиБелки | +37.5% |
| Содержит больше ВодаВода | +17.4% |
| Содержит больше ЖирыЖиры | +68.4% |
| Содержит больше УглеводыУглеводы | +2441.7% |
Fat Type Comparison
Fat type breakdown side-by-side comparison
Насыщенные жиры:
Насыщ.
3.927 г
Мононенасыщенные жиры:
Моно
6.446 г
Полиненасыщенные жиры:
Поли
2.038 г
Насыщенные жиры:
Насыщ.
9.51 г
Мононенасыщенные жиры:
Моно
11.38 г
Полиненасыщенные жиры:
Поли
3.12 г
| Содержит меньше Насыщ.Насыщенные жиры | -58.7% |
| Содержит больше МоноМононенасыщенные жиры | +76.5% |
| Содержит больше ПолиПолиненасыщенные жиры | +53.1% |
