Foodstruct Поиск продуктов | Анализ диеты | Сравнение продуктов | Гликемчиеский индекс продуктов | Инсулиновый индекс | Блог | Подписаться | Sign Up

Сравнить продукты Курица гриль и Пимента лекарственная

Сравнить

Инфографика

Курица гриль vs Пимента лекарственная infographic
Infographic link

Сравнение минералов

Очки сравнения минералов основаны на том сколько у данного продукта минералов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный минерал
Магний Магний Кальций Кальций Калий Калий Железо Железо Медь Медь Цинк Цинк Фосфор Фосфор Натрий Натрий Марганец Марганец Селен Селен 15% 4.8% 23% 36% 26% 49% 93% 44% 0.65% 120%
Магний Магний Кальций Кальций Калий Калий Железо Железо Медь Медь Цинк Цинк Фосфор Фосфор Натрий Натрий Марганец Марганец Селен Селен 96% 198% 92% 265% 184% 28% 48% 10% 384% 15%
Содержит больше ЦинкЦинк +76.2%
Содержит больше ФосфорФосфор +92.9%
Содержит больше СеленСелен +714.8%
Содержит больше МагнийМагний +542.9%
Содержит больше КальцийКальций +4031.3%
Содержит больше КалийКалий +309.4%
Содержит больше ЖелезоЖелезо +643.2%
Содержит больше МедьМедь +618.2%
Содержит меньше НатрийНатрий -77%
Содержит больше МарганецМарганец +58760%

Сравнение витаминов

Очки сравнения витаминов основаны на том сколько у данного продукта витаминов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный витамин
Витамин C Вит. C Витамин A Вит. А Витамин E Вит. Е Витамин D Вит. Д Витамин B1 Вит. B1 Витамин B2 Вит. B2 Витамин B3 Вит. B3 Витамин B5 Вит. B5 Витамин B6 Вит. B6 Витамин B12 Вит. B12 Витамин K Вит. K Витамин B9 Вит. B9 Холин Холин 0% 6.7% 9.2% 0% 14% 52% 107% 9.1% 44% 59% 0% 6% 34%
Витамин C Вит. C Витамин A Вит. А Витамин E Вит. Е Витамин D Вит. Д Витамин B1 Вит. B1 Витамин B2 Вит. B2 Витамин B3 Вит. B3 Витамин B5 Вит. B5 Витамин B6 Вит. B6 Витамин B12 Вит. B12 Витамин K Вит. K Витамин B9 Вит. B9 Холин Холин 131% 9% 0% 0% 25% 15% 54% 0% 48% 0% 0% 27% 0%
Содержит больше Витамин EВитамин E +∞%
Содержит больше Витамин B2Витамин B2 +260.3%
Содержит больше Витамин B3Витамин B3 +100.4%
Содержит больше Витамин B5Витамин B5 +∞%
Содержит больше Витамин B12Витамин B12 +∞%
Содержит больше ХолинХолин +∞%
Содержит больше Витамин CВитамин C +∞%
Содержит больше Витамин AВитамин A +35%
Содержит больше Витамин B1Витамин B1 +83.6%
Содержит больше Витамин B9Витамин B9 +350%
Одинаковое количество вещества Витамин D ~0µg
Одинаковое количество вещества Витамин B6 ~0.21mg
Одинаковое количество вещества Витамин K ~µg

Таблица сравнения всех элементов

Nutrient Курица гриль Пимента лекарственная DV% diff.
Марганец 0.005mg 2.943mg 128%
Клетчатка 0g 21.6g 86%
Железо 0.95mg 7.06mg 76%
Кальций 16mg 661mg 65%
Медь 0.077mg 0.553mg 53%
Витамин C 0mg 39.2mg 44%
Холестерин 127mg 0mg 42%
Селен 22µg 2.7µg 35%
Белки 22.51g 6.09g 33%
Магний 21mg 135mg 27%
Углеводы 0.12g 72.12g 24%
Калий 255mg 1044mg 23%
Витамин B12 0.47µg 0µg 20%
Витамин B3 5.732mg 2.86mg 18%
Фосфор 218mg 113mg 15%
Мононенасыщенные жиры 6.446g 0.66g 14%
Витамин B2 0.227mg 0.063mg 13%
Натрий 335mg 77mg 11%
Холин 62.9mg 11%
Жиры 15.08g 8.69g 10%
Витамин B9 8µg 36µg 7%
Цинк 1.78mg 1.01mg 7%
Насыщенные жиры 3.927g 2.55g 6%
Витамин B1 0.055mg 0.101mg 4%
Витамин E 0.46mg 3%
Витамин B5 0.152mg 3%
Полиненасыщенные жиры 2.038g 2.36g 2%
Калорийность 226kcal 263kcal 2%
Витамин B6 0.191mg 0.21mg 1%
Витамин A 20µg 27µg 1%
Чистые углеводы 0.12g 50.52g N/A
Сахар 0.12g N/A
Транс-жиры 0.078g 0g N/A
Триптофан 0.173mg 0%
Треонин 0.657mg 0%
Изолейцин 0.853mg 0%
Лейцин 1.549mg 0%
Лизин 1.75mg 0%
Метионин 0.565mg 0%
Фенилаланин 0.69mg 0%
Валин 0.935mg 0%
Гистидин 0.592mg 0%
Фруктоза 0.04g 0%
Омега 6 - эйкозадиеновая кислота 0.011g N/A

Macronutrient Comparison

Macronutrient breakdown side-by-side comparison
23% 15% 61%
Белки: 22.51 г
Жиры: 15.08 г
Углеводы: 0.12 г
Вода: 61.41 г
Другое: 0.88 г
6% 9% 72% 8% 5%
Белки: 6.09 г
Жиры: 8.69 г
Углеводы: 72.12 г
Вода: 8.46 г
Другое: 4.64 г
Содержит больше БелкиБелки +269.6%
Содержит больше ЖирыЖиры +73.5%
Содержит больше ВодаВода +625.9%
Содержит больше УглеводыУглеводы +60000%
Содержит больше ДругоеДругое +427.3%

Fat Type Comparison

Fat type breakdown side-by-side comparison
32% 52% 16%
Насыщенные жиры: Насыщ. 3.927 г
Мононенасыщенные жиры: Моно 6.446 г
Полиненасыщенные жиры: Поли 2.038 г
46% 12% 42%
Насыщенные жиры: Насыщ. 2.55 г
Мононенасыщенные жиры: Моно 0.66 г
Полиненасыщенные жиры: Поли 2.36 г
Содержит больше МоноМононенасыщенные жиры +876.7%
Содержит меньше Насыщ.Насыщенные жиры -35.1%
Содержит больше ПолиПолиненасыщенные жиры +15.8%

Другие также сравнивают

Источники

Источником всех значений (за исключением основной статьи источники которой представлены отдельно) является база министерства сельского хозяйства США. Конкретные ссылки для продуктов представленных на этой странице приведены ниже

  1. Курица гриль - https://fdc.nal.usda.gov/fdc-app.html#/food-details/171127/nutrients
  2. Пимента лекарственная - https://fdc.nal.usda.gov/fdc-app.html#/food-details/171315/nutrients

All the Daily Values are presented for males aged 31-50, for 2000-calorie diets.

Пожалуйста проконсультируйтесь со своим врачом перед началом любой диеты.