Сравнить продукты Курица гриль и Рыбный соус
Сравнить
Инфографика
Infographic link
Сравнение минералов
Очки сравнения минералов основаны на том сколько у данного продукта минералов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный минерал
Содержит
больше
Железо
+21.8%
Содержит
больше
Фосфор
+3014.3%
Содержит
меньше
Натрий
-95.7%
Содержит
больше
Цинк
+790%
Содержит
больше
Медь
+54%
Содержит
больше
Селен
+141.8%
Содержит
больше
Кальций
+168.8%
Содержит
больше
Магний
+733.3%
Содержит
больше
Калий
+12.9%
Содержит
больше
Марганец
+4560%
Содержит
больше
Железо
+21.8%
Содержит
больше
Фосфор
+3014.3%
Содержит
меньше
Натрий
-95.7%
Содержит
больше
Цинк
+790%
Содержит
больше
Медь
+54%
Содержит
больше
Селен
+141.8%
Содержит
больше
Кальций
+168.8%
Содержит
больше
Магний
+733.3%
Содержит
больше
Калий
+12.9%
Содержит
больше
Марганец
+4560%
Сравнение витаминов
Очки сравнения витаминов основаны на том сколько у данного продукта витаминов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный витамин
:
Содержит
больше
Витамин A
+458.3%
Содержит
больше
Витамин E
+∞%
Содержит
больше
Витамин B1
+358.3%
Содержит
больше
Витамин B2
+298.2%
Содержит
больше
Витамин B3
+147.8%
Содержит
больше
Витамин B5
+28.8%
Содержит
больше
Витамин C
+∞%
Содержит
больше
Витамин B6
+107.3%
Содержит
больше
Витамин B9, общий
+537.5%
Одинаковое количество вещества Витамин B12 - 0.48
Содержит
больше
Витамин A
+458.3%
Содержит
больше
Витамин E
+∞%
Содержит
больше
Витамин B1
+358.3%
Содержит
больше
Витамин B2
+298.2%
Содержит
больше
Витамин B3
+147.8%
Содержит
больше
Витамин B5
+28.8%
Содержит
больше
Витамин C
+∞%
Содержит
больше
Витамин B6
+107.3%
Содержит
больше
Витамин B9, общий
+537.5%
Одинаковое количество вещества Витамин B12 - 0.48
Macronutrient Comparison
Macronutrient breakdown side-by-side comparison
Содержит
больше
Белки
+344.9%
Содержит
больше
Жиры
+150700%
Содержит
больше
Углеводы
+2933.3%
Содержит
больше
Вода
+15.7%
Содержит
больше
Другое
+2197.7%
Белки:
22.51 г
Жиры:
15.08 г
Углеводы:
0.12 г
Вода:
61.41 г
Другое:
0.88 г
Белки:
5.06 г
Жиры:
0.01 г
Углеводы:
3.64 г
Вода:
71.07 г
Другое:
20.22 г
Содержит
больше
Белки
+344.9%
Содержит
больше
Жиры
+150700%
Содержит
больше
Углеводы
+2933.3%
Содержит
больше
Вода
+15.7%
Содержит
больше
Другое
+2197.7%
Fat Type Comparison
Fat type breakdown side-by-side comparison
Содержит
больше
Мононенасыщенные жиры
+322200%
Содержит
больше
Полиненасыщенные жиры
+67833.3%
Содержит
меньше
Насыщенные жиры
-99.9%
Насыщенные жиры:
3.927 г
Мононенасыщенные жиры:
6.446 г
Полиненасыщенные жиры:
2.038 г
Насыщенные жиры:
0.003 г
Мононенасыщенные жиры:
0.002 г
Полиненасыщенные жиры:
0.003 г
Содержит
больше
Мононенасыщенные жиры
+322200%
Содержит
больше
Полиненасыщенные жиры
+67833.3%
Содержит
меньше
Насыщенные жиры
-99.9%
Таблица итогов сравнения
Обратите внимание на крайнюю правую колонку. Она показывает количества веществ рядом с друг другом.
 |
 |
||
| Содержит меньше элемента Холестерин |
|
||
| Содержит меньше элемента Насыщенные жиры |
|
||
| Содержит меньше элемента Гликемический индекс |
|
||
| Содержит меньше элемента Сахар |
|
||
| Содержит меньше элемента Натрий |
|
||
| Содержит меньше элемента цена | = | ||
| Содержит меньше элемента минералы | = | ||
| Содержит меньше элемента витамины | = | ||
Таблица сравнения всех элементов
| Nutrient | |
|
Мнение |
| 0.12g | 3.64g |
|
|
| Белки | 22.51g | 5.06g |
|
| Жиры | 15.08g | 0.01g |
|
| Углеводы | 0.12g | 3.64g |
|
| Калорийность | 226kcal | 35kcal |
|
| Фруктоза | 0.04g |
|
|
| Сахар | 0.12g | 3.64g |
|
| Кальций | 16mg | 43mg |
|
| Железо | 0.95mg | 0.78mg |
|
| Магний | 21mg | 175mg |
|
| Фосфор | 218mg | 7mg |
|
| Калий | 255mg | 288mg |
|
| Натрий | 335mg | 7851mg |
|
| Цинк | 1.78mg | 0.2mg |
|
| Медь | 0.077mg | 0.05mg |
|
| Марганец | 0.005mg | 0.233mg |
|
| Селен | 22µg | 9.1µg |
|
| Витамин A | 67IU | 12IU |
|
| Витамин A, RAE | 20µg | 4µg |
|
| Витамин E | 0.46mg | 0mg |
|
| Витамин C | 0mg | 0.5mg |
|
| Витамин B1 | 0.055mg | 0.012mg |
|
| Витамин B2 | 0.227mg | 0.057mg |
|
| Витамин B3 | 5.732mg | 2.313mg |
|
| Витамин B5 | 0.152mg | 0.118mg |
|
| Витамин B6 | 0.191mg | 0.396mg |
|
| Витамин B9, общий | 8µg | 51µg |
|
| Витамин B12 | 0.47µg | 0.48µg |
|
| Триптофан | 0.173mg |
|
|
| Треонин | 0.657mg |
|
|
| Изолейцин | 0.853mg |
|
|
| Лейцин | 1.549mg |
|
|
| Лизин | 1.75mg |
|
|
| Метионин | 0.565mg |
|
|
| Фенилаланин | 0.69mg |
|
|
| Валин | 0.935mg |
|
|
| Гистидин | 0.592mg |
|
|
| Холестерин | 127mg | 0mg |
|
| Транс-жиры | 0.078g |
|
|
| Насыщенные жиры | 3.927g | 0.003g |
|
| 0g | 0.002g |
|
|
| 0g | 0.001g |
|
|
| Мононенасыщенные жиры | 6.446g | 0.002g |
|
| Полиненасыщенные жиры | 2.038g | 0.003g |
|
| 0.011g |
|
Какой из продуктов предпочтительнее при разных диетах?
лучше при диете с ограничением употребления вещества
|
|
|
| Диета с ограничением употребелния вещества Жиры |
|
|
| Диета с ограничением употребелния вещества Углеводы |
|
|
| Диета с ограничением употребелния вещества Калорийность |
|
|
| Низкогликемическая диета |
|
Другие также сравнивают
Итоги сравнения минералов и витаминов
Оценка витаминов вычислена в результате суммирования процентов соотношения содержания витаминов в данном продукте к необходимому ежедневному количеству (daily value) определенному USDA
Итоговая оценка витаминов
25%
22%
Итоговая оценка минералов
41%
132%
Краткое сравнение
Какой из продуктов содержит меньше вещества Холестерин?
Рыбный соус содержит меньше вещества Холестерин (Разница - 127mg)
Какой из продуктов содержит меньше вещества Насыщенные жиры?
Рыбный соус содержит меньше вещества Насыщенные жиры (Разница - 3.924g)
У какого из продуктов более низкий гликемический индекс ?
Гликемический индекс продукта Рыбный соус ниже (Разница - 10)
Какой из продуктов содержит меньше вещества Сахар?
Курица гриль содержит меньше вещества Сахар (Разница - 3.52g)
Какой из продуктов содержит меньше вещества Натрий?
Курица гриль содержит меньше вещества Натрий (Разница - 7516mg)
Какой из продуктов стоит дешевле?
?
Цена продуктов приблизительно равна
Какой из продуктом более богат веществом минералы?
?
Невозможно однозначно установить какой из продуктов богаче веществом минералы. подробнее на схемах
Какой из продуктом более богат веществом витамины?
?
Невозможно однозначно установить какой из продуктов богаче веществом витамины. подробнее на схемах