Сравнить продукты Курица гриль и Салями
Сравнить
Инфографика
Infographic link
Сравнение минералов
Очки сравнения минералов основаны на том сколько у данного продукта минералов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный минерал
Содержит
больше
Магний
+10.5%
Содержит
больше
Фосфор
+14.1%
Содержит
меньше
Натрий
-80.7%
Содержит
больше
Железо
+64.2%
Содержит
больше
Калий
+23.9%
Содержит
больше
Цинк
+64.6%
Содержит
больше
Медь
+363.6%
Содержит
больше
Марганец
+19460%
Содержит
больше
Селен
+42.3%
Одинаковое количество вещества Кальций - 15
Одинаковое количество вещества Магний - 19
Содержит
больше
Магний
+10.5%
Содержит
больше
Фосфор
+14.1%
Содержит
меньше
Натрий
-80.7%
Содержит
больше
Железо
+64.2%
Содержит
больше
Калий
+23.9%
Содержит
больше
Цинк
+64.6%
Содержит
больше
Медь
+363.6%
Содержит
больше
Марганец
+19460%
Содержит
больше
Селен
+42.3%
Одинаковое количество вещества Кальций - 15
Одинаковое количество вещества Магний - 19
Сравнение витаминов
Очки сравнения витаминов основаны на том сколько у данного продукта витаминов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный витамин
:
8
Содержит
больше
Витамин A
+∞%
Содержит
больше
Витамин E
+109.1%
Содержит
больше
Витамин B9, общий
+166.7%
Содержит
больше
Витамин D
+∞%
Содержит
больше
Витамин B1
+567.3%
Содержит
больше
Витамин B2
+57.3%
Содержит
больше
Витамин B5
+690.1%
Содержит
больше
Витамин B6
+140.3%
Содержит
больше
Витамин B12
+223.4%
Содержит
больше
Витамин K
+∞%
Одинаковое количество вещества Витамин B3 - 6.053
Содержит
больше
Витамин A
+∞%
Содержит
больше
Витамин E
+109.1%
Содержит
больше
Витамин B9, общий
+166.7%
Содержит
больше
Витамин D
+∞%
Содержит
больше
Витамин B1
+567.3%
Содержит
больше
Витамин B2
+57.3%
Содержит
больше
Витамин B5
+690.1%
Содержит
больше
Витамин B6
+140.3%
Содержит
больше
Витамин B12
+223.4%
Содержит
больше
Витамин K
+∞%
Одинаковое количество вещества Витамин B3 - 6.053
Macronutrient Comparison
Macronutrient breakdown side-by-side comparison
Содержит
больше
Вода
+35.9%
Содержит
больше
Жиры
+71.8%
Содержит
больше
Углеводы
+1900%
Содержит
больше
Другое
+429.5%
Одинаковое количество вещества Белки - 21.85
Белки:
22.51 г
Жиры:
15.08 г
Углеводы:
0.12 г
Вода:
61.41 г
Другое:
0.88 г
Белки:
21.85 г
Жиры:
25.9 г
Углеводы:
2.4 г
Вода:
45.19 г
Другое:
4.66 г
Содержит
больше
Вода
+35.9%
Содержит
больше
Жиры
+71.8%
Содержит
больше
Углеводы
+1900%
Содержит
больше
Другое
+429.5%
Одинаковое количество вещества Белки - 21.85
Fat Type Comparison
Fat type breakdown side-by-side comparison
Содержит
меньше
Насыщенные жиры
-57.8%
Содержит
больше
Мононенасыщенные жиры
+72.6%
Содержит
больше
Полиненасыщенные жиры
+24.1%
Насыщенные жиры:
3.927 г
Мононенасыщенные жиры:
6.446 г
Полиненасыщенные жиры:
2.038 г
Насыщенные жиры:
9.316 г
Мононенасыщенные жиры:
11.127 г
Полиненасыщенные жиры:
2.529 г
Содержит
меньше
Насыщенные жиры
-57.8%
Содержит
больше
Мононенасыщенные жиры
+72.6%
Содержит
больше
Полиненасыщенные жиры
+24.1%
Carbohydrate type comparison
Carbohydrate type breakdown side-by-side comparison
Содержит
больше
Фруктоза
+∞%
Содержит
больше
Сахароза
+1000%
Содержит
больше
Глюкоза
+1200%
Крахмал:
0 г
Сахароза:
0.04 г
Глюкоза:
0.04 г
Фруктоза:
0.04 г
Лактоза:
0 г
Мальтоза:
0 г
Галактоза:
0 г
Крахмал:
0 г
Сахароза:
0.44 г
Глюкоза:
0.52 г
Фруктоза:
0 г
Лактоза:
0 г
Мальтоза:
0 г
Галактоза:
0 г
Содержит
больше
Фруктоза
+∞%
Содержит
больше
Сахароза
+1000%
Содержит
больше
Глюкоза
+1200%
Таблица итогов сравнения
Обратите внимание на крайнюю правую колонку. Она показывает количества веществ рядом с друг другом.
Содержит меньше элемента минералы | |||
Содержит меньше элемента Холестерин | |||
Содержит меньше элемента витамины | |||
Содержит меньше элемента Сахар | |||
Содержит меньше элемента Натрий | |||
Содержит меньше элемента Насыщенные жиры | |||
Содержит меньше элемента Гликемический индекс | |||
Содержит меньше элемента цена |
Таблица сравнения всех элементов
Nutrient | Мнение | ||
0.12g | 2.4g | ||
Белки | 22.51g | 21.85g | |
Жиры | 15.08g | 25.9g | |
Углеводы | 0.12g | 2.4g | |
Калорийность | 226kcal | 336kcal | |
Фруктоза | 0.04g | 0g | |
Сахар | 0.12g | 0.96g | |
Кальций | 16mg | 15mg | |
Железо | 0.95mg | 1.56mg | |
Магний | 21mg | 19mg | |
Фосфор | 218mg | 191mg | |
Калий | 255mg | 316mg | |
Натрий | 335mg | 1740mg | |
Цинк | 1.78mg | 2.93mg | |
Медь | 0.077mg | 0.357mg | |
Марганец | 0.005mg | 0.978mg | |
Селен | 22µg | 31.3µg | |
Витамин A | 67IU | 0IU | |
Витамин A, RAE | 20µg | 0µg | |
Витамин E | 0.46mg | 0.22mg | |
Витамин D | 0IU | 41IU | |
Витамин D | 0µg | 1µg | |
Витамин B1 | 0.055mg | 0.367mg | |
Витамин B2 | 0.227mg | 0.357mg | |
Витамин B3 | 5.732mg | 6.053mg | |
Витамин B5 | 0.152mg | 1.201mg | |
Витамин B6 | 0.191mg | 0.459mg | |
Витамин B9, общий | 8µg | 3µg | |
Витамин B12 | 0.47µg | 1.52µg | |
Витамин K | 0µg | 3.2µg | |
Триптофан | 0.173mg | 0.114mg | |
Треонин | 0.657mg | 0.521mg | |
Изолейцин | 0.853mg | 0.675mg | |
Лейцин | 1.549mg | 0.929mg | |
Лизин | 1.75mg | 1.107mg | |
Метионин | 0.565mg | 0.301mg | |
Фенилаланин | 0.69mg | 0.481mg | |
Валин | 0.935mg | 0.668mg | |
Гистидин | 0.592mg | 0.359mg | |
Холестерин | 127mg | 89mg | |
Транс-жиры | 0.078g | 0.586g | |
Насыщенные жиры | 3.927g | 9.316g | |
Мононенасыщенные жиры | 6.446g | 11.127g | |
Полиненасыщенные жиры | 2.038g | 2.529g | |
0.011g | 0.084g | ||
2.104g | |||
0.126g |
Какой из продуктов предпочтительнее при разных диетах?
лучше при диете с ограничением употребления вещества
Диета с ограничением употребелния вещества Жиры | ||
Диета с ограничением употребелния вещества Углеводы | ||
Диета с ограничением употребелния вещества Калорийность | ||
Низкогликемическая диета |
Другие также сравнивают
Итоги сравнения минералов и витаминов
Оценка витаминов вычислена в результате суммирования процентов соотношения содержания витаминов в данном продукте к необходимому ежедневному количеству (daily value) определенному USDA
Итоговая оценка витаминов
25%
58%
Итоговая оценка минералов
41%
91%
Краткое сравнение
Какой из продуктом более богат веществом минералы?
Продукт Салями более богат микроэлементом минералы
Какой из продуктов содержит меньше вещества Холестерин?
Салями содержит меньше вещества Холестерин (Разница - 38mg)
Какой из продуктом более богат веществом витамины?
Продукт Салями более богат микроэлементом витамины
Какой из продуктов содержит меньше вещества Сахар?
Курица гриль содержит меньше вещества Сахар (Разница - 0.84g)
Какой из продуктов содержит меньше вещества Натрий?
Курица гриль содержит меньше вещества Натрий (Разница - 1405mg)
Какой из продуктов содержит меньше вещества Насыщенные жиры?
Курица гриль содержит меньше вещества Насыщенные жиры (Разница - 5.389g)
У какого из продуктов более низкий гликемический индекс ?
Гликемический индекс продукта Курица гриль ниже (Разница - 18)
Какой из продуктов стоит дешевле?
Курица гриль дешевле (Разница - $2.7)