Курица гриль или тоффи (конфеты) - сравнение калорийности и питательности
Сравнить
Сводка различий между продуктами курица гриль и тоффи (конфеты)
- Курица гриль содержит меньше калорий, чем тоффи (конфеты). В то время как курица гриль содержит 226 калорий, тоффи (конфеты) содержит только 397 калорий.
- Курица гриль по количеству селена, витамина B3, фосфора, витамина B12, витамина B2, витамина B6, цинка и железа богаче чем тоффи (конфеты).
- Курица гриль покрывает вашу дневную потребность в холестерине на 39% больше, чем тоффи (конфеты).
- Количество холестерина в продукте тоффи (конфеты) ниже.
- Курица гриль имеет более низкий гликемический индекс. Гликемический индекс продукта курица гриль составляет 10, в то время как гликемический индекс продукта тоффи (конфеты) составляет 51.
Это конкретные продукты, используемые в этом сравнении: Chicken, broiler, rotisserie, BBQ, thigh meat and skin и Candies, taffy, prepared-from-recipe.
Инфографика
Infographic link
Сравнение минералов
Очки сравнения минералов основаны на том сколько у данного продукта минералов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный минерал
| Содержит больше МагнийМагний | +∞% |
| Содержит больше КальцийКальций | +100% |
| Содержит больше КалийКалий | +8400% |
| Содержит больше ЖелезоЖелезо | +9400% |
| Содержит больше МедьМедь | +∞% |
| Содержит больше ЦинкЦинк | +747.6% |
| Содержит больше ФосфорФосфор | +21700% |
| Содержит больше МарганецМарганец | +∞% |
| Содержит больше СеленСелен | +3042.9% |
| Содержит меньше НатрийНатрий | -84.5% |
Сравнение витаминов
Очки сравнения витаминов основаны на том сколько у данного продукта витаминов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный витамин
| Содержит больше Витамин EВитамин E | +411.1% |
| Содержит больше Витамин B1Витамин B1 | +96.4% |
| Содержит больше Витамин B2Витамин B2 | +1791.7% |
| Содержит больше Витамин B3Витамин B3 | +286500% |
| Содержит больше Витамин B5Витамин B5 | +3700% |
| Содержит больше Витамин B6Витамин B6 | +∞% |
| Содержит больше Витамин B12Витамин B12 | +4600% |
| Содержит больше Витамин B9Витамин B9 | +∞% |
| Содержит больше ХолинХолин | +∞% |
| Содержит больше Витамин AВитамин A | +35% |
| Содержит больше Витамин KВитамин K | +∞% |
Таблица сравнения всех элементов
| Nutrient |  |
 |
DV% diff. |
| Белки | 22.51g | 0.03g | 45% |
| Холестерин | 127mg | 9mg | 39% |
| Селен | 22µg | 0.7µg | 39% |
| Витамин B3 | 5.732mg | 0.002mg | 36% |
| Фосфор | 218mg | 1mg | 31% |
| Углеводы | 0.12g | 91.56g | 30% |
| Витамин B12 | 0.47µg | 0.01µg | 19% |
| Жиры | 15.08g | 3.33g | 18% |
| Витамин B2 | 0.227mg | 0.012mg | 17% |
| Витамин B6 | 0.191mg | 0mg | 15% |
| Мононенасыщенные жиры | 6.446g | 0.838g | 14% |
| Цинк | 1.78mg | 0.21mg | 14% |
| Полиненасыщенные жиры | 2.038g | 0.121g | 13% |
| Железо | 0.95mg | 0.01mg | 12% |
| Натрий | 335mg | 52mg | 12% |
| Холин | 62.9mg | 11% | |
| Калорийность | 226kcal | 397kcal | 9% |
| Медь | 0.077mg | 0mg | 9% |
| Насыщенные жиры | 3.927g | 2.049g | 9% |
| Калий | 255mg | 3mg | 7% |
| Магний | 21mg | 0mg | 5% |
| Витамин B5 | 0.152mg | 0.004mg | 3% |
| Витамин B1 | 0.055mg | 0.028mg | 2% |
| Витамин E | 0.46mg | 0.09mg | 2% |
| Витамин B9 | 8µg | 0µg | 2% |
| Витамин A | 20µg | 27µg | 1% |
| Кальций | 16mg | 8mg | 1% |
| Чистые углеводы | 0.12g | 91.56g | N/A |
| Сахар | 0.12g | 68.48g | N/A |
| Марганец | 0.005mg | 0mg | 0% |
| Витамин K | 0µg | 0.3µg | 0% |
| Транс-жиры | 0.078g | 0.131g | N/A |
| Триптофан | 0.173mg | 0% | |
| Треонин | 0.657mg | 0% | |
| Изолейцин | 0.853mg | 0% | |
| Лейцин | 1.549mg | 0% | |
| Лизин | 1.75mg | 0% | |
| Метионин | 0.565mg | 0% | |
| Фенилаланин | 0.69mg | 0% | |
| Валин | 0.935mg | 0% | |
| Гистидин | 0.592mg | 0% | |
| Фруктоза | 0.04g | 0% | |
| 0.013g | N/A | ||
| Омега 6 - эйкозадиеновая кислота | 0.011g | N/A | |
| Омега 6 - линолевая кислота | 0.086g | N/A |
Macronutrient Comparison
Macronutrient breakdown side-by-side comparison
Белки:
22.51 г
Жиры:
15.08 г
Углеводы:
0.12 г
Вода:
61.41 г
Другое:
0.88 г
Белки:
0.03 г
Жиры:
3.33 г
Углеводы:
91.56 г
Вода:
4.85 г
Другое:
0.23 г
| Содержит больше БелкиБелки | +74933.3% |
| Содержит больше ЖирыЖиры | +352.9% |
| Содержит больше ВодаВода | +1166.2% |
| Содержит больше ДругоеДругое | +282.6% |
| Содержит больше УглеводыУглеводы | +76200% |
Fat Type Comparison
Fat type breakdown side-by-side comparison
Насыщенные жиры:
Насыщ.
3.927 г
Мононенасыщенные жиры:
Моно
6.446 г
Полиненасыщенные жиры:
Поли
2.038 г
Насыщенные жиры:
Насыщ.
2.049 г
Мононенасыщенные жиры:
Моно
0.838 г
Полиненасыщенные жиры:
Поли
0.121 г
| Содержит больше МоноМононенасыщенные жиры | +669.2% |
| Содержит больше ПолиПолиненасыщенные жиры | +1584.3% |
| Содержит меньше Насыщ.Насыщенные жиры | -47.8% |
