Курица гриль или цимбопогон - сравнение калорийности и питательности
Сравнить
Инфографика
Infographic link
Сравнение минералов
Очки сравнения минералов основаны на том сколько у данного продукта минералов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный минерал
| Содержит больше ФосфорФосфор | +115.8% |
| Содержит больше СеленСелен | +3042.9% |
| Содержит больше МагнийМагний | +185.7% |
| Содержит больше КальцийКальций | +306.3% |
| Содержит больше КалийКалий | +183.5% |
| Содержит больше ЖелезоЖелезо | +760% |
| Содержит больше МедьМедь | +245.5% |
| Содержит больше ЦинкЦинк | +25.3% |
| Содержит меньше НатрийНатрий | -98.2% |
| Содержит больше МарганецМарганец | +104380% |
Сравнение витаминов
Очки сравнения витаминов основаны на том сколько у данного продукта витаминов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный витамин
| Содержит больше Витамин AВитамин A | +∞% |
| Содержит больше Витамин EВитамин E | +∞% |
| Содержит больше Витамин B2Витамин B2 | +68.1% |
| Содержит больше Витамин B3Витамин B3 | +420.6% |
| Содержит больше Витамин B5Витамин B5 | +204% |
| Содержит больше Витамин B6Витамин B6 | +138.8% |
| Содержит больше Витамин B12Витамин B12 | +∞% |
| Содержит больше ХолинХолин | +∞% |
| Содержит больше Витамин CВитамин C | +∞% |
| Содержит больше Витамин B1Витамин B1 | +18.2% |
| Содержит больше Витамин B9Витамин B9 | +837.5% |
Таблица сравнения всех элементов
| Nutrient |  |
 |
DV% diff. |
| Марганец | 0.005mg | 5.224mg | 227% |
| Железо | 0.95mg | 8.17mg | 90% |
| Холестерин | 127mg | 0mg | 42% |
| Белки | 22.51g | 1.82g | 41% |
| Селен | 22µg | 0.7µg | 39% |
| Витамин B3 | 5.732mg | 1.101mg | 29% |
| Жиры | 15.08g | 0.49g | 22% |
| Медь | 0.077mg | 0.266mg | 21% |
| Витамин B12 | 0.47µg | 0µg | 20% |
| Насыщенные жиры | 3.927g | 0.119g | 17% |
| Витамин B9 | 8µg | 75µg | 17% |
| Фосфор | 218mg | 101mg | 17% |
| Мононенасыщенные жиры | 6.446g | 0.054g | 16% |
| Калий | 255mg | 723mg | 14% |
| Натрий | 335mg | 6mg | 14% |
| Полиненасыщенные жиры | 2.038g | 0.17g | 12% |
| Холин | 62.9mg | 11% | |
| Магний | 21mg | 60mg | 9% |
| Витамин B6 | 0.191mg | 0.08mg | 9% |
| Углеводы | 0.12g | 25.31g | 8% |
| Витамин B2 | 0.227mg | 0.135mg | 7% |
| Калорийность | 226kcal | 99kcal | 6% |
| Кальций | 16mg | 65mg | 5% |
| Цинк | 1.78mg | 2.23mg | 4% |
| Витамин E | 0.46mg | 3% | |
| Витамин C | 0mg | 2.6mg | 3% |
| Витамин B5 | 0.152mg | 0.05mg | 2% |
| Витамин A | 20µg | 0µg | 2% |
| Витамин B1 | 0.055mg | 0.065mg | 1% |
| Чистые углеводы | 0.12g | 25.31g | N/A |
| Сахар | 0.12g | N/A | |
| Транс-жиры | 0.078g | 0g | N/A |
| Триптофан | 0.173mg | 0% | |
| Треонин | 0.657mg | 0% | |
| Изолейцин | 0.853mg | 0% | |
| Лейцин | 1.549mg | 0% | |
| Лизин | 1.75mg | 0% | |
| Метионин | 0.565mg | 0% | |
| Фенилаланин | 0.69mg | 0% | |
| Валин | 0.935mg | 0% | |
| Гистидин | 0.592mg | 0% | |
| Фруктоза | 0.04g | 0% | |
| Омега 6 - эйкозадиеновая кислота | 0.011g | N/A |
Macronutrient Comparison
Macronutrient breakdown side-by-side comparison
Белки:
22.51 г
Жиры:
15.08 г
Углеводы:
0.12 г
Вода:
61.41 г
Другое:
0.88 г
Белки:
1.82 г
Жиры:
0.49 г
Углеводы:
25.31 г
Вода:
70.58 г
Другое:
1.8 г
| Содержит больше БелкиБелки | +1136.8% |
| Содержит больше ЖирыЖиры | +2977.6% |
| Содержит больше УглеводыУглеводы | +20991.7% |
| Содержит больше ВодаВода | +14.9% |
| Содержит больше ДругоеДругое | +104.5% |
Fat Type Comparison
Fat type breakdown side-by-side comparison
Насыщенные жиры:
Насыщ.
3.927 г
Мононенасыщенные жиры:
Моно
6.446 г
Полиненасыщенные жиры:
Поли
2.038 г
Насыщенные жиры:
Насыщ.
0.119 г
Мононенасыщенные жиры:
Моно
0.054 г
Полиненасыщенные жиры:
Поли
0.17 г
| Содержит больше МоноМононенасыщенные жиры | +11837% |
| Содержит больше ПолиПолиненасыщенные жиры | +1098.8% |
| Содержит меньше Насыщ.Насыщенные жиры | -97% |
