Сравнить продукты Куркума длинная и Dried thyme
Сравнить
Инфографика
Infographic link
Сравнение минералов
Очки сравнения минералов основаны на том сколько у данного продукта минералов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный минерал
| Содержит больше КалийКалий | +155.5% |
| Содержит больше МедьМедь | +51.2% |
| Содержит больше ФосфорФосфор | +48.8% |
| Содержит меньше НатрийНатрий | -50.9% |
| Содержит больше МарганецМарганец | +151.7% |
| Содержит больше СеленСелен | +34.8% |
| Содержит больше КальцийКальций | +1025% |
| Содержит больше ЖелезоЖелезо | +124.7% |
| Содержит больше ЦинкЦинк | +37.3% |
Сравнение витаминов
Очки сравнения витаминов основаны на том сколько у данного продукта витаминов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный витамин
| Содержит больше Витамин B5Витамин B5 | +∞% |
| Содержит больше ХолинХолин | +12.8% |
| Содержит больше Витамин CВитамин C | +7042.9% |
| Содержит больше Витамин AВитамин A | +∞% |
| Содержит больше Витамин EВитамин E | +68.8% |
| Содержит больше Витамин B1Витамин B1 | +784.5% |
| Содержит больше Витамин B2Витамин B2 | +166% |
| Содержит больше Витамин B3Витамин B3 | +265.9% |
| Содержит больше Витамин B6Витамин B6 | +414% |
| Содержит больше Витамин KВитамин K | +12694.8% |
| Содержит больше Витамин B9Витамин B9 | +1270% |
Macronutrient Comparison
Macronutrient breakdown side-by-side comparison
Белки:
9.68 г
Жиры:
3.25 г
Углеводы:
67.14 г
Вода:
12.85 г
Другое:
7.08 г
Белки:
9.11 г
Жиры:
7.43 г
Углеводы:
63.94 г
Вода:
7.79 г
Другое:
11.73 г
| Содержит больше ВодаВода | +65% |
| Содержит больше ЖирыЖиры | +128.6% |
| Содержит больше ДругоеДругое | +65.7% |
Одинаковое количество вещества
Белки
~9.11g
Одинаковое количество вещества
Углеводы
~63.94g
Fat Type Comparison
Fat type breakdown side-by-side comparison
Насыщенные жиры:
Насыщ.
1.838 г
Мононенасыщенные жиры:
Моно
0.449 г
Полиненасыщенные жиры:
Поли
0.756 г
Насыщенные жиры:
Насыщ.
2.73 г
Мононенасыщенные жиры:
Моно
0.47 г
Полиненасыщенные жиры:
Поли
1.19 г
| Содержит меньше Насыщ.Насыщенные жиры | -32.7% |
| Содержит больше ПолиПолиненасыщенные жиры | +57.4% |
Одинаковое количество вещества
Мононенасыщенные жиры
~0.47g
Таблица итогов сравнения
Обратите внимание на крайнюю правую колонку. Она показывает количества веществ рядом с друг другом.
 |
 |
||
| Содержит меньше элемента Натрий |
|
||
| Содержит меньше элемента Насыщенные жиры |
|
||
| Содержит меньше элемента Сахар |
|
||
| Содержит меньше элемента Гликемический индекс |
|
||
| Содержит меньше элемента цена |
|
||
| Содержит меньше элемента витамины |
|
||
| Содержит меньше элемента Холестерин | = | ||
| Содержит меньше элемента минералы | = | ||
Таблица сравнения всех элементов
| Nutrient | |
|
DV% diff. |
| Витамин K | 13.4µg | 1714.5µg | 1418% |
| Железо | 55mg | 123.6mg | 858% |
| Марганец | 19.8mg | 7.867mg | 519% |
| Кальций | 168mg | 1890mg | 172% |
| Витамин B9 | 20µg | 274µg | 64% |
| Клетчатка | 22.7g | 37g | 57% |
| Витамин C | 0.7mg | 50mg | 55% |
| Медь | 1.3mg | 0.86mg | 49% |
| Витамин B1 | 0.058mg | 0.513mg | 38% |
| Калий | 2080mg | 814mg | 37% |
| Витамин B6 | 0.107mg | 0.55mg | 34% |
| Витамин B3 | 1.35mg | 4.94mg | 22% |
| Витамин A | 0µg | 190µg | 21% |
| Витамин E | 4.43mg | 7.48mg | 20% |
| Витамин B2 | 0.15mg | 0.399mg | 19% |
| Цинк | 4.5mg | 6.18mg | 15% |
| Фосфор | 299mg | 201mg | 14% |
| Витамин B5 | 0.542mg | 11% | |
| Жиры | 3.25g | 7.43g | 6% |
| Насыщенные жиры | 1.838g | 2.73g | 4% |
| Магний | 208mg | 220mg | 3% |
| Полиненасыщенные жиры | 0.756g | 1.19g | 3% |
| Селен | 6.2µg | 4.6µg | 3% |
| Калорийность | 312kcal | 276kcal | 2% |
| Белки | 9.68g | 9.11g | 1% |
| Фруктоза | 0.45g | 1% | |
| Холин | 49.2mg | 43.6mg | 1% |
| Углеводы | 67.14g | 63.94g | 1% |
| Натрий | 27mg | 55mg | 1% |
| Чистые углеводы | 44.44g | 26.94g | N/A |
| Сахар | 3.21g | 1.71g | N/A |
| Транс-жиры | 0.056g | 0g | N/A |
| Мононенасыщенные жиры | 0.449g | 0.47g | 0% |
| Триптофан | 0.17mg | 0.186mg | 0% |
| Треонин | 0.33mg | 0.252mg | 0% |
| Изолейцин | 0.47mg | 0.468mg | 0% |
| Лейцин | 0.81mg | 0.43mg | 0% |
| Лизин | 0.38mg | 0.207mg | 0% |
| Метионин | 0.14mg | 0% | |
| Фенилаланин | 0.53mg | 0% | |
| Валин | 0.66mg | 0.502mg | 0% |
| Гистидин | 0.15mg | 0% | |
| 0.003g | N/A | ||
| Омега 6 - гамма-линоленовая кислота | 0.081g | N/A |
Какой из продуктов предпочтительнее при разных диетах?
лучше при диете с ограничением употребления вещества
|
|
|
| Диета с ограничением употребелния вещества Калорийность |
|
|
| Диета с ограничением употребелния вещества Жиры |
|
|
| Диета с ограничением употребелния вещества Углеводы |
|
|
| Низкогликемическая диета |
|
Другие также сравнивают
Итоги сравнения минералов и витаминов
Оценка витаминов вычислена в результате суммирования процентов соотношения содержания витаминов в данном продукте к необходимому ежедневному количеству (daily value) определенному USDA
Итоговая оценка витаминов
23%
410%
Итоговая оценка минералов
575%
703%
Краткое сравнение
Какой из продуктов содержит меньше вещества Натрий?
Куркума длинная содержит меньше вещества Натрий (Разница - 28mg)
Какой из продуктов содержит меньше вещества Насыщенные жиры?
Куркума длинная содержит меньше вещества Насыщенные жиры (Разница - 0.892g)
Какой из продуктов содержит меньше вещества Сахар?
Dried thyme содержит меньше вещества Сахар (Разница - 1.5g)
У какого из продуктов более низкий гликемический индекс ?
Гликемический индекс продукта Dried thyme ниже (Разница - 0)
Какой из продуктов стоит дешевле?
Dried thyme дешевле (Разница - $2.5)
Какой из продуктом более богат веществом витамины?
Продукт Dried thyme более богат микроэлементом витамины
Какой из продуктов содержит меньше вещества Холестерин?
?
Продукты содержат приблизительно одинаковое количество вещества Холестерин (0 mg)
Какой из продуктом более богат веществом минералы?
?
Невозможно однозначно установить какой из продуктов богаче веществом минералы. подробнее на схемах