Сравнить продукты Куркума длинная и Бешамель
Сравнить
Инфографика
Infographic link
Сравнение минералов
Очки сравнения минералов основаны на том сколько у данного продукта минералов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный минерал
| Содержит больше МагнийМагний | +1286.7% |
| Содержит больше КальцийКальций | +33.3% |
| Содержит больше КалийКалий | +1176.1% |
| Содержит больше ЖелезоЖелезо | +26090.5% |
| Содержит больше МедьМедь | +9900% |
| Содержит больше ЦинкЦинк | +971.4% |
| Содержит больше ФосфорФосфор | +196% |
| Содержит меньше НатрийНатрий | -91.8% |
| Содержит больше МарганецМарганец | +82400% |
| Содержит больше СеленСелен | +87.9% |
Сравнение витаминов
Очки сравнения витаминов основаны на том сколько у данного продукта витаминов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный витамин
| Содержит больше Витамин EВитамин E | +2505.9% |
| Содержит больше Витамин B3Витамин B3 | +417.2% |
| Содержит больше Витамин B5Витамин B5 | +59.9% |
| Содержит больше Витамин B6Витамин B6 | +161% |
| Содержит больше Витамин KВитамин K | +2133.3% |
| Содержит больше Витамин B9Витамин B9 | +122.2% |
| Содержит больше ХолинХолин | +248.9% |
| Содержит больше Витамин CВитамин C | +14.3% |
| Содержит больше Витамин AВитамин A | +∞% |
| Содержит больше Витамин DВитамин D | +∞% |
| Содержит больше Витамин B2Витамин B2 | +22.7% |
| Содержит больше Витамин B12Витамин B12 | +∞% |
Таблица сравнения всех элементов
| Nutrient |  |
 |
DV% diff. |
| Марганец | 19.8mg | 0.024mg | 860% |
| Железо | 55mg | 0.21mg | 685% |
| Медь | 1.3mg | 0.013mg | 143% |
| Клетчатка | 22.7g | 0.1g | 90% |
| Калий | 2080mg | 163mg | 56% |
| Магний | 208mg | 15mg | 46% |
| Цинк | 4.5mg | 0.42mg | 37% |
| Витамин E | 4.43mg | 0.17mg | 28% |
| Фосфор | 299mg | 101mg | 28% |
| Углеводы | 67.14g | 7.4g | 20% |
| Витамин B12 | 0µg | 0.3µg | 13% |
| Натрий | 27mg | 328mg | 13% |
| Белки | 9.68g | 3.77g | 12% |
| Витамин K | 13.4µg | 0.6µg | 11% |
| Калорийность | 312kcal | 105kcal | 10% |
| Витамин A | 0µg | 73µg | 8% |
| Витамин B3 | 1.35mg | 0.261mg | 7% |
| Витамин D | 0IU | 49IU | 6% |
| Холин | 49.2mg | 14.1mg | 6% |
| Витамин D | 0µg | 1.2µg | 6% |
| Мононенасыщенные жиры | 0.449g | 2.67g | 6% |
| Полиненасыщенные жиры | 0.756g | 1.586g | 6% |
| Селен | 6.2µg | 3.3µg | 5% |
| Жиры | 3.25g | 6.73g | 5% |
| Витамин B6 | 0.107mg | 0.041mg | 5% |
| Кальций | 168mg | 126mg | 4% |
| Витамин B5 | 0.542mg | 0.339mg | 4% |
| Витамин B9 | 20µg | 9µg | 3% |
| Витамин B2 | 0.15mg | 0.184mg | 3% |
| Холестерин | 0mg | 8mg | 3% |
| Фруктоза | 0.45g | 1% | |
| Насыщенные жиры | 1.838g | 2.152g | 1% |
| Витамин C | 0.7mg | 0.8mg | 0% |
| Чистые углеводы | 44.44g | 7.3g | N/A |
| Сахар | 3.21g | 4.78g | N/A |
| Витамин B1 | 0.058mg | 0.055mg | 0% |
| Транс-жиры | 0.056g | N/A | |
| Триптофан | 0.17mg | 0.046mg | 0% |
| Треонин | 0.33mg | 0.147mg | 0% |
| Изолейцин | 0.47mg | 0.198mg | 0% |
| Лейцин | 0.81mg | 0.32mg | 0% |
| Лизин | 0.38mg | 0.259mg | 0% |
| Метионин | 0.14mg | 0.082mg | 0% |
| Фенилаланин | 0.53mg | 0.157mg | 0% |
| Валин | 0.66mg | 0.219mg | 0% |
| Гистидин | 0.15mg | 0.089mg | 0% |
| 0.003g | N/A | ||
| Омега 6 - гамма-линоленовая кислота | 0.081g | N/A |
Macronutrient Comparison
Macronutrient breakdown side-by-side comparison
Белки:
9.68 г
Жиры:
3.25 г
Углеводы:
67.14 г
Вода:
12.85 г
Другое:
7.08 г
Белки:
3.77 г
Жиры:
6.73 г
Углеводы:
7.4 г
Вода:
80.66 г
Другое:
1.44 г
| Содержит больше БелкиБелки | +156.8% |
| Содержит больше УглеводыУглеводы | +807.3% |
| Содержит больше ДругоеДругое | +391.7% |
| Содержит больше ЖирыЖиры | +107.1% |
| Содержит больше ВодаВода | +527.7% |
Fat Type Comparison
Fat type breakdown side-by-side comparison
Насыщенные жиры:
Насыщ.
1.838 г
Мононенасыщенные жиры:
Моно
0.449 г
Полиненасыщенные жиры:
Поли
0.756 г
Насыщенные жиры:
Насыщ.
2.152 г
Мононенасыщенные жиры:
Моно
2.67 г
Полиненасыщенные жиры:
Поли
1.586 г
| Содержит меньше Насыщ.Насыщенные жиры | -14.6% |
| Содержит больше МоноМононенасыщенные жиры | +494.7% |
| Содержит больше ПолиПолиненасыщенные жиры | +109.8% |
