Куркума длинная или детская еда - сравнение калорийности и питательности
Сравнить
Инфографика
Infographic link
Сравнение минералов
Очки сравнения минералов основаны на том сколько у данного продукта минералов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный минерал
| Содержит больше МагнийМагний | +108% |
| Содержит больше КалийКалий | +376% |
| Содержит больше ЖелезоЖелезо | +15.8% |
| Содержит больше МедьМедь | +289.2% |
| Содержит больше ЦинкЦинк | +87.5% |
| Содержит больше МарганецМарганец | +∞% |
| Содержит больше КальцийКальций | +336.3% |
| Содержит больше ФосфорФосфор | +31.1% |
| Содержит меньше НатрийНатрий | -88.9% |
| Содержит больше СеленСелен | +317.7% |
Сравнение витаминов
Очки сравнения витаминов основаны на том сколько у данного продукта витаминов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный витамин
| Содержит больше Витамин EВитамин E | +20.4% |
| Содержит больше Витамин KВитамин K | +793.3% |
| Содержит больше ХолинХолин | +112.1% |
| Содержит больше Витамин CВитамин C | +228.6% |
| Содержит больше Витамин AВитамин A | +∞% |
| Содержит больше Витамин B1Витамин B1 | +4103.4% |
| Содержит больше Витамин B2Витамин B2 | +1711.3% |
| Содержит больше Витамин B3Витамин B3 | +2471.4% |
| Содержит больше Витамин B5Витамин B5 | +98.2% |
| Содержит больше Витамин B6Витамин B6 | +76.6% |
| Содержит больше Витамин B9Витамин B9 | +115% |
Таблица сравнения всех элементов
| Nutrient |  |
 |
DV% diff. |
| Марганец | 19.8mg | 861% | |
| Витамин B3 | 1.35mg | 34.714mg | 209% |
| Витамин B1 | 0.058mg | 2.438mg | 198% |
| Витамин B2 | 0.15mg | 2.717mg | 197% |
| Медь | 1.3mg | 0.334mg | 107% |
| Железо | 55mg | 47.5mg | 94% |
| Клетчатка | 22.7g | 7.5g | 61% |
| Кальций | 168mg | 733mg | 57% |
| Калий | 2080mg | 437mg | 48% |
| Селен | 6.2µg | 25.9µg | 36% |
| Магний | 208mg | 100mg | 26% |
| Цинк | 4.5mg | 2.4mg | 19% |
| Фосфор | 299mg | 392mg | 13% |
| Витамин B5 | 0.542mg | 1.074mg | 11% |
| Витамин K | 13.4µg | 1.5µg | 10% |
| Витамин B9 | 20µg | 43µg | 6% |
| Витамин B6 | 0.107mg | 0.189mg | 6% |
| Полиненасыщенные жиры | 0.756g | 1.697g | 6% |
| Белки | 9.68g | 12.2g | 5% |
| Витамин E | 4.43mg | 3.68mg | 5% |
| Насыщенные жиры | 1.838g | 0.769g | 5% |
| Холин | 49.2mg | 23.2mg | 5% |
| Калорийность | 312kcal | 379kcal | 3% |
| Витамин C | 0.7mg | 2.3mg | 2% |
| Углеводы | 67.14g | 73.4g | 2% |
| Мононенасыщенные жиры | 0.449g | 1.206g | 2% |
| Жиры | 3.25g | 4.4g | 2% |
| Фруктоза | 0.45g | 1% | |
| Натрий | 27mg | 3mg | 1% |
| Чистые углеводы | 44.44g | 65.9g | N/A |
| Сахар | 3.21g | 0.87g | N/A |
| Витамин A | 0µg | 1µg | 0% |
| Транс-жиры | 0.056g | N/A | |
| Триптофан | 0.17mg | 0.158mg | 0% |
| Треонин | 0.33mg | 0.4mg | 0% |
| Изолейцин | 0.47mg | 0.477mg | 0% |
| Лейцин | 0.81mg | 1.041mg | 0% |
| Лизин | 0.38mg | 0.404mg | 0% |
| Метионин | 0.14mg | 0.24mg | 0% |
| Фенилаланин | 0.53mg | 0.672mg | 0% |
| Валин | 0.66mg | 0.653mg | 0% |
| Гистидин | 0.15mg | 0.286mg | 0% |
| 0.003g | N/A | ||
| Омега 6 - гамма-линоленовая кислота | 0.081g | N/A |
Macronutrient Comparison
Macronutrient breakdown side-by-side comparison
Белки:
9.68 г
Жиры:
3.25 г
Углеводы:
67.14 г
Вода:
12.85 г
Другое:
7.08 г
Белки:
12.2 г
Жиры:
4.4 г
Углеводы:
73.4 г
Вода:
6.7 г
Другое:
3.3 г
| Содержит больше ВодаВода | +91.8% |
| Содержит больше ДругоеДругое | +114.5% |
| Содержит больше БелкиБелки | +26% |
| Содержит больше ЖирыЖиры | +35.4% |
Одинаковое количество вещества
Углеводы
~73.4g
Fat Type Comparison
Fat type breakdown side-by-side comparison
Насыщенные жиры:
Насыщ.
1.838 г
Мононенасыщенные жиры:
Моно
0.449 г
Полиненасыщенные жиры:
Поли
0.756 г
Насыщенные жиры:
Насыщ.
0.769 г
Мононенасыщенные жиры:
Моно
1.206 г
Полиненасыщенные жиры:
Поли
1.697 г
| Содержит меньше Насыщ.Насыщенные жиры | -58.2% |
| Содержит больше МоноМононенасыщенные жиры | +168.6% |
| Содержит больше ПолиПолиненасыщенные жиры | +124.5% |
