Куркума длинная или дульсе де Лече - сравнение калорийности и питательности
Сравнить
Инфографика
Infographic link
Сравнение минералов
Очки сравнения минералов основаны на том сколько у данного продукта минералов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный минерал
| Содержит больше МагнийМагний | +845.5% |
| Содержит больше КалийКалий | +494.3% |
| Содержит больше ЖелезоЖелезо | +32252.9% |
| Содержит больше МедьМедь | +32400% |
| Содержит больше ЦинкЦинк | +469.6% |
| Содержит больше ФосфорФосфор | +54.9% |
| Содержит меньше НатрийНатрий | -79.1% |
| Содержит больше МарганецМарганец | +989900% |
| Содержит больше СеленСелен | +129.6% |
| Содержит больше КальцийКальций | +49.4% |
Сравнение витаминов
Очки сравнения витаминов основаны на том сколько у данного продукта витаминов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный витамин
| Содержит больше Витамин EВитамин E | +2115% |
| Содержит больше Витамин B1Витамин B1 | +262.5% |
| Содержит больше Витамин B3Витамин B3 | +542.9% |
| Содержит больше Витамин B6Витамин B6 | +568.8% |
| Содержит больше Витамин KВитамин K | +930.8% |
| Содержит больше Витамин B9Витамин B9 | +81.8% |
| Содержит больше Витамин CВитамин C | +271.4% |
| Содержит больше Витамин AВитамин A | +∞% |
| Содержит больше Витамин DВитамин D | +∞% |
| Содержит больше Витамин B2Витамин B2 | +170% |
| Содержит больше Витамин B5Витамин B5 | +54.1% |
| Содержит больше Витамин B12Витамин B12 | +∞% |
| Содержит больше ХолинХолин | +81.1% |
Таблица сравнения всех элементов
| Nutrient |  |
 |
DV% diff. |
| Марганец | 19.8mg | 0.002mg | 861% |
| Железо | 55mg | 0.17mg | 685% |
| Медь | 1.3mg | 0.004mg | 144% |
| Клетчатка | 22.7g | 0g | 91% |
| Калий | 2080mg | 350mg | 51% |
| Магний | 208mg | 22mg | 44% |
| Цинк | 4.5mg | 0.79mg | 34% |
| Витамин E | 4.43mg | 0.2mg | 28% |
| Витамин B2 | 0.15mg | 0.405mg | 20% |
| Фосфор | 299mg | 193mg | 15% |
| Витамин B12 | 0µg | 0.31µg | 13% |
| Насыщенные жиры | 1.838g | 4.534g | 12% |
| Витамин K | 13.4µg | 1.3µg | 10% |
| Холестерин | 0mg | 29mg | 10% |
| Кальций | 168mg | 251mg | 8% |
| Витамин A | 0µg | 74µg | 8% |
| Витамин B6 | 0.107mg | 0.016mg | 7% |
| Холин | 49.2mg | 89.1mg | 7% |
| Витамин B3 | 1.35mg | 0.21mg | 7% |
| Жиры | 3.25g | 7.35g | 6% |
| Белки | 9.68g | 6.84g | 6% |
| Витамин B5 | 0.542mg | 0.835mg | 6% |
| Селен | 6.2µg | 2.7µg | 6% |
| Витамин B1 | 0.058mg | 0.016mg | 4% |
| Углеводы | 67.14g | 55.35g | 4% |
| Натрий | 27mg | 129mg | 4% |
| Мононенасыщенные жиры | 0.449g | 2.143g | 4% |
| Полиненасыщенные жиры | 0.756g | 0.375g | 3% |
| Витамин C | 0.7mg | 2.6mg | 2% |
| Витамин B9 | 20µg | 11µg | 2% |
| Витамин D | 0µg | 0.2µg | 1% |
| Витамин D | 0IU | 6IU | 1% |
| Калорийность | 312kcal | 315kcal | 0% |
| Чистые углеводы | 44.44g | 55.35g | N/A |
| Сахар | 3.21g | 49.74g | N/A |
| Транс-жиры | 0.056g | 0.364g | N/A |
| Триптофан | 0.17mg | 0% | |
| Треонин | 0.33mg | 0% | |
| Изолейцин | 0.47mg | 0% | |
| Лейцин | 0.81mg | 0% | |
| Лизин | 0.38mg | 0% | |
| Метионин | 0.14mg | 0% | |
| Фенилаланин | 0.53mg | 0% | |
| Валин | 0.66mg | 0% | |
| Гистидин | 0.15mg | 0% | |
| Фруктоза | 0.45g | 0.32g | 0% |
| Омега 3 - ЭПК (EPA) | 0g | 0.004g | N/A |
| 0.003g | 0.05g | N/A | |
| Омега 3 - ДПК (DPA) | 0g | 0.009g | N/A |
| 0.001g | N/A | ||
| Омега 6 - гамма-линоленовая кислота | 0.081g | 0.002g | N/A |
| 0.005g | N/A | ||
| Омега 6 - эйкозадиеновая кислота | 0g | 0.001g | N/A |
| Омега 6 - линолевая кислота | 0.131g | N/A |
Macronutrient Comparison
Macronutrient breakdown side-by-side comparison
Белки:
9.68 г
Жиры:
3.25 г
Углеводы:
67.14 г
Вода:
12.85 г
Другое:
7.08 г
Белки:
6.84 г
Жиры:
7.35 г
Углеводы:
55.35 г
Вода:
28.71 г
Другое:
1.75 г
| Содержит больше БелкиБелки | +41.5% |
| Содержит больше УглеводыУглеводы | +21.3% |
| Содержит больше ДругоеДругое | +304.6% |
| Содержит больше ЖирыЖиры | +126.2% |
| Содержит больше ВодаВода | +123.4% |
Fat Type Comparison
Fat type breakdown side-by-side comparison
Насыщенные жиры:
Насыщ.
1.838 г
Мононенасыщенные жиры:
Моно
0.449 г
Полиненасыщенные жиры:
Поли
0.756 г
Насыщенные жиры:
Насыщ.
4.534 г
Мононенасыщенные жиры:
Моно
2.143 г
Полиненасыщенные жиры:
Поли
0.375 г
| Содержит меньше Насыщ.Насыщенные жиры | -59.5% |
| Содержит больше ПолиПолиненасыщенные жиры | +101.6% |
| Содержит больше МоноМононенасыщенные жиры | +377.3% |
Carbohydrate type comparison
Carbohydrate type breakdown side-by-side comparison
Крахмал:
0 г
Сахароза:
2.38 г
Глюкоза:
0.38 г
Фруктоза:
0.45 г
Лактоза:
0 г
Мальтоза:
0 г
Галактоза:
0 г
Крахмал:
0 г
Сахароза:
41.77 г
Глюкоза:
1.7 г
Фруктоза:
0.32 г
Лактоза:
4.92 г
Мальтоза:
0 г
Галактоза:
1.03 г
| Содержит больше ФруктозаФруктоза | +40.6% |
| Содержит больше СахарозаСахароза | +1655% |
| Содержит больше ГлюкозаГлюкоза | +347.4% |
| Содержит больше ЛактозаЛактоза | +∞% |
| Содержит больше ГалактозаГалактоза | +∞% |
Одинаковое количество вещества
Крахмал
~0g
Одинаковое количество вещества
Мальтоза
~0g
