Сравнить продукты Куркума длинная и Картофель фри
Сравнить
Инфографика
Infographic link
Сравнение минералов
Очки сравнения минералов основаны на том сколько у данного продукта минералов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный минерал
| Содержит больше МагнийМагний | +494.3% |
| Содержит больше КальцийКальций | +833.3% |
| Содержит больше КалийКалий | +259.2% |
| Содержит больше ЖелезоЖелезо | +6690.1% |
| Содержит больше МедьМедь | +948.4% |
| Содержит больше ЦинкЦинк | +800% |
| Содержит больше ФосфорФосфор | +139.2% |
| Содержит меньше НатрийНатрий | -87.1% |
| Содержит больше МарганецМарганец | +7916.2% |
| Содержит больше СеленСелен | +588.9% |
Сравнение витаминов
Очки сравнения витаминов основаны на том сколько у данного продукта витаминов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный витамин
| Содержит больше Витамин EВитамин E | +165.3% |
| Содержит больше Витамин B2Витамин B2 | +284.6% |
| Содержит больше Витамин KВитамин K | +19.6% |
| Содержит больше ХолинХолин | +33.7% |
| Содержит больше Витамин CВитамин C | +571.4% |
| Содержит больше Витамин B1Витамин B1 | +193.1% |
| Содержит больше Витамин B3Витамин B3 | +122.5% |
| Содержит больше Витамин B6Витамин B6 | +247.7% |
| Содержит больше Витамин B9Витамин B9 | +50% |
Таблица сравнения всех элементов
| Nutrient |  |
 |
DV% diff. |
| Марганец | 19.8mg | 0.247mg | 850% |
| Железо | 55mg | 0.81mg | 677% |
| Медь | 1.3mg | 0.124mg | 131% |
| Клетчатка | 22.7g | 3.8g | 76% |
| Калий | 2080mg | 579mg | 44% |
| Магний | 208mg | 35mg | 41% |
| Цинк | 4.5mg | 0.5mg | 36% |
| Полиненасыщенные жиры | 0.756g | 5.398g | 31% |
| Фосфор | 299mg | 125mg | 25% |
| Витамин B6 | 0.107mg | 0.372mg | 20% |
| Витамин E | 4.43mg | 1.67mg | 18% |
| Жиры | 3.25g | 14.73g | 18% |
| Кальций | 168mg | 18mg | 15% |
| Мононенасыщенные жиры | 0.449g | 5.969g | 14% |
| Белки | 9.68g | 3.43g | 13% |
| Селен | 6.2µg | 0.9µg | 10% |
| Витамин B3 | 1.35mg | 3.004mg | 10% |
| Витамин B2 | 0.15mg | 0.039mg | 9% |
| Витамин B1 | 0.058mg | 0.17mg | 9% |
| Углеводы | 67.14g | 41.44g | 9% |
| Натрий | 27mg | 210mg | 8% |
| Витамин C | 0.7mg | 4.7mg | 4% |
| Витамин B9 | 20µg | 30µg | 3% |
| Насыщенные жиры | 1.838g | 2.336g | 2% |
| Витамин K | 13.4µg | 11.2µg | 2% |
| Холин | 49.2mg | 36.8mg | 2% |
| Витамин B5 | 0.542mg | 0.58mg | 1% |
| Фруктоза | 0.45g | 1% | |
| Калорийность | 312kcal | 312kcal | 0% |
| Чистые углеводы | 44.44g | 37.64g | N/A |
| Сахар | 3.21g | 0.3g | N/A |
| Транс-жиры | 0.056g | 0.06g | N/A |
| Триптофан | 0.17mg | 0% | |
| Треонин | 0.33mg | 0% | |
| Изолейцин | 0.47mg | 0% | |
| Лейцин | 0.81mg | 0% | |
| Лизин | 0.38mg | 0% | |
| Метионин | 0.14mg | 0% | |
| Фенилаланин | 0.53mg | 0% | |
| Валин | 0.66mg | 0% | |
| Гистидин | 0.15mg | 0% | |
| 0.003g | 0.407g | N/A | |
| 0.001g | N/A | ||
| Омега 6 - гамма-линоленовая кислота | 0.081g | 0.029g | N/A |
| Омега 6 - эйкозадиеновая кислота | 0g | 0.007g | N/A |
| Омега 6 - линолевая кислота | 4.898g | N/A |
Macronutrient Comparison
Macronutrient breakdown side-by-side comparison
Белки:
9.68 г
Жиры:
3.25 г
Углеводы:
67.14 г
Вода:
12.85 г
Другое:
7.08 г
Белки:
3.43 г
Жиры:
14.73 г
Углеводы:
41.44 г
Вода:
38.55 г
Другое:
1.85 г
| Содержит больше БелкиБелки | +182.2% |
| Содержит больше УглеводыУглеводы | +62% |
| Содержит больше ДругоеДругое | +282.7% |
| Содержит больше ЖирыЖиры | +353.2% |
| Содержит больше ВодаВода | +200% |
Fat Type Comparison
Fat type breakdown side-by-side comparison
Насыщенные жиры:
Насыщ.
1.838 г
Мононенасыщенные жиры:
Моно
0.449 г
Полиненасыщенные жиры:
Поли
0.756 г
Насыщенные жиры:
Насыщ.
2.336 г
Мононенасыщенные жиры:
Моно
5.969 г
Полиненасыщенные жиры:
Поли
5.398 г
| Содержит меньше Насыщ.Насыщенные жиры | -21.3% |
| Содержит больше МоноМононенасыщенные жиры | +1229.4% |
| Содержит больше ПолиПолиненасыщенные жиры | +614% |
