Сравнить продукты Куркума длинная и Картофельные чипсы
Сравнить
Инфографика
Infographic link
Сравнение минералов
Очки сравнения минералов основаны на том сколько у данного продукта минералов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный минерал
| Содержит больше МагнийМагний | +210.4% |
| Содержит больше КальцийКальций | +600% |
| Содержит больше КалийКалий | +63.1% |
| Содержит больше ЖелезоЖелезо | +3274.2% |
| Содержит больше МедьМедь | +324.8% |
| Содержит больше ЦинкЦинк | +312.8% |
| Содержит больше ФосфорФосфор | +81.2% |
| Содержит больше МарганецМарганец | +4400% |
| Содержит меньше НатрийНатрий | -70.4% |
| Содержит больше СеленСелен | +30.6% |
Сравнение витаминов
Очки сравнения витаминов основаны на том сколько у данного продукта витаминов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный витамин
| Содержит больше Витамин B5Витамин B5 | +34.8% |
| Содержит больше ХолинХолин | +31.2% |
| Содержит больше Витамин CВитамин C | +4342.9% |
| Содержит больше Витамин EВитамин E | +105.6% |
| Содержит больше Витамин B1Витамин B1 | +187.9% |
| Содержит больше Витамин B2Витамин B2 | +31.3% |
| Содержит больше Витамин B3Витамин B3 | +183.5% |
| Содержит больше Витамин B6Витамин B6 | +516.8% |
| Содержит больше Витамин KВитамин K | +64.9% |
| Содержит больше Витамин B9Витамин B9 | +125% |
Macronutrient Comparison
Macronutrient breakdown side-by-side comparison
Белки:
9.68 г
Жиры:
3.25 г
Углеводы:
67.14 г
Вода:
12.85 г
Другое:
7.08 г
Белки:
7 г
Жиры:
34.6 г
Углеводы:
52.9 г
Вода:
1.9 г
Другое:
3.6 г
| Содержит больше БелкиБелки | +38.3% |
| Содержит больше УглеводыУглеводы | +26.9% |
| Содержит больше ВодаВода | +576.3% |
| Содержит больше ДругоеДругое | +96.7% |
| Содержит больше ЖирыЖиры | +964.6% |
Fat Type Comparison
Fat type breakdown side-by-side comparison
Насыщенные жиры:
Насыщ.
1.838 г
Мононенасыщенные жиры:
Моно
0.449 г
Полиненасыщенные жиры:
Поли
0.756 г
Насыщенные жиры:
Насыщ.
10.96 г
Мононенасыщенные жиры:
Моно
9.84 г
Полиненасыщенные жиры:
Поли
12.17 г
| Содержит меньше Насыщ.Насыщенные жиры | -83.2% |
| Содержит больше МоноМононенасыщенные жиры | +2091.5% |
| Содержит больше ПолиПолиненасыщенные жиры | +1509.8% |
Таблица итогов сравнения
Обратите внимание на крайнюю правую колонку. Она показывает количества веществ рядом с друг другом.
 |
 |
||
| Содержит меньше элемента Насыщенные жиры |
|
||
| Содержит меньше элемента Гликемический индекс |
|
||
| Содержит меньше элемента минералы |
|
||
| Содержит меньше элемента Сахар |
|
||
| Содержит меньше элемента Натрий |
|
||
| Содержит меньше элемента цена |
|
||
| Содержит меньше элемента витамины |
|
||
| Содержит меньше элемента Холестерин | = | ||
Таблица сравнения всех элементов
| Nutrient | |
|
DV% diff. |
| Марганец | 19.8mg | 0.44mg | 842% |
| Железо | 55mg | 1.63mg | 667% |
| Медь | 1.3mg | 0.306mg | 110% |
| Полиненасыщенные жиры | 0.756g | 12.17g | 76% |
| Клетчатка | 22.7g | 4.8g | 72% |
| Жиры | 3.25g | 34.6g | 48% |
| Витамин B6 | 0.107mg | 0.66mg | 43% |
| Насыщенные жиры | 1.838g | 10.96g | 41% |
| Витамин C | 0.7mg | 31.1mg | 34% |
| Магний | 208mg | 67mg | 34% |
| Цинк | 4.5mg | 1.09mg | 31% |
| Витамин E | 4.43mg | 9.11mg | 31% |
| Калий | 2080mg | 1275mg | 24% |
| Мононенасыщенные жиры | 0.449g | 9.84g | 23% |
| Гистидин | 0.15mg | 153mg | 22% |
| Фосфор | 299mg | 165mg | 19% |
| Витамин B3 | 1.35mg | 3.827mg | 15% |
| Кальций | 168mg | 24mg | 14% |
| Калорийность | 312kcal | 536kcal | 11% |
| Витамин B1 | 0.058mg | 0.167mg | 9% |
| Витамин K | 13.4µg | 22.1µg | 7% |
| Витамин B9 | 20µg | 45µg | 6% |
| Белки | 9.68g | 7g | 5% |
| Углеводы | 67.14g | 52.9g | 5% |
| Витамин B2 | 0.15mg | 0.197mg | 4% |
| Витамин B5 | 0.542mg | 0.402mg | 3% |
| Селен | 6.2µg | 8.1µg | 3% |
| Холин | 49.2mg | 37.5mg | 2% |
| Натрий | 27mg | 8mg | 1% |
| Фруктоза | 0.45g | 1% | |
| Чистые углеводы | 44.44g | 48.1g | N/A |
| Сахар | 3.21g | 0.22g | N/A |
| Транс-жиры | 0.056g | N/A | |
| Триптофан | 0.17mg | 0.108mg | 0% |
| Треонин | 0.33mg | 0.253mg | 0% |
| Изолейцин | 0.47mg | 0.283mg | 0% |
| Лейцин | 0.81mg | 0.419mg | 0% |
| Лизин | 0.38mg | 0.424mg | 0% |
| Метионин | 0.14mg | 0.11mg | 0% |
| Фенилаланин | 0.53mg | 0.31mg | 0% |
| Валин | 0.66mg | 0.392mg | 0% |
| 0.003g | N/A | ||
| Омега 6 - гамма-линоленовая кислота | 0.081g | N/A |
Какой из продуктов предпочтительнее при разных диетах?
лучше при диете с ограничением употребления вещества
|
|
|
| Диета с ограничением употребелния вещества Калорийность |
|
|
| Диета с ограничением употребелния вещества Жиры |
|
|
| Диета с ограничением употребелния вещества Углеводы |
|
|
| Низкогликемическая диета |
|
Другие также сравнивают
Итоги сравнения минералов и витаминов
Оценка витаминов вычислена в результате суммирования процентов соотношения содержания витаминов в данном продукте к необходимому ежедневному количеству (daily value) определенному USDA
Итоговая оценка витаминов
23%
56%
Итоговая оценка минералов
575%
53%
Краткое сравнение
Какой из продуктов содержит меньше вещества Насыщенные жиры?
Куркума длинная содержит меньше вещества Насыщенные жиры (Разница - 9.122g)
У какого из продуктов более низкий гликемический индекс ?
Гликемический индекс продукта Куркума длинная ниже (Разница - 56)
Какой из продуктом более богат веществом минералы?
Продукт Куркума длинная более богат микроэлементом минералы
Какой из продуктов содержит меньше вещества Сахар?
Картофельные чипсы содержит меньше вещества Сахар (Разница - 2.99g)
Какой из продуктов содержит меньше вещества Натрий?
Картофельные чипсы содержит меньше вещества Натрий (Разница - 19mg)
Какой из продуктов стоит дешевле?
Картофельные чипсы дешевле (Разница - $0.5)
Какой из продуктом более богат веществом витамины?
Продукт Картофельные чипсы более богат микроэлементом витамины
Какой из продуктов содержит меньше вещества Холестерин?
?
Продукты содержат приблизительно одинаковое количество вещества Холестерин (0 mg)