Сравнить продукты Куркума длинная и Лук репчатый
Сравнить
Инфографика
Infographic link
Сравнение минералов
Очки сравнения минералов основаны на том сколько у данного продукта минералов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный минерал
| Содержит больше МагнийМагний | +1980% |
| Содержит больше КальцийКальций | +630.4% |
| Содержит больше КалийКалий | +1324.7% |
| Содержит больше ЖелезоЖелезо | +26090.5% |
| Содержит больше МедьМедь | +3233.3% |
| Содержит больше ЦинкЦинк | +2547.1% |
| Содержит больше ФосфорФосфор | +931% |
| Содержит больше МарганецМарганец | +15248.8% |
| Содержит больше СеленСелен | +1140% |
| Содержит меньше НатрийНатрий | -85.2% |
Сравнение витаминов
Очки сравнения витаминов основаны на том сколько у данного продукта витаминов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный витамин
| Содержит больше Витамин EВитамин E | +22050% |
| Содержит больше Витамин B1Витамин B1 | +26.1% |
| Содержит больше Витамин B2Витамин B2 | +455.6% |
| Содержит больше Витамин B3Витамин B3 | +1063.8% |
| Содержит больше Витамин B5Витамин B5 | +340.7% |
| Содержит больше Витамин KВитамин K | +3250% |
| Содержит больше ХолинХолин | +706.6% |
| Содержит больше Витамин CВитамин C | +957.1% |
| Содержит больше Витамин B6Витамин B6 | +12.1% |
Таблица сравнения всех элементов
| Nutrient |  |
 |
DV% diff. |
| Марганец | 19.8mg | 0.129mg | 855% |
| Железо | 55mg | 0.21mg | 685% |
| Медь | 1.3mg | 0.039mg | 140% |
| Клетчатка | 22.7g | 1.7g | 84% |
| Калий | 2080mg | 146mg | 57% |
| Магний | 208mg | 10mg | 47% |
| Фосфор | 299mg | 29mg | 39% |
| Цинк | 4.5mg | 0.17mg | 39% |
| Витамин E | 4.43mg | 0.02mg | 29% |
| Углеводы | 67.14g | 9.34g | 19% |
| Белки | 9.68g | 1.1g | 17% |
| Кальций | 168mg | 23mg | 15% |
| Калорийность | 312kcal | 40kcal | 14% |
| Витамин K | 13.4µg | 0.4µg | 11% |
| Селен | 6.2µg | 0.5µg | 10% |
| Витамин B2 | 0.15mg | 0.027mg | 9% |
| Витамин B5 | 0.542mg | 0.123mg | 8% |
| Холин | 49.2mg | 6.1mg | 8% |
| Насыщенные жиры | 1.838g | 0.042g | 8% |
| Витамин B3 | 1.35mg | 0.116mg | 8% |
| Витамин C | 0.7mg | 7.4mg | 7% |
| Жиры | 3.25g | 0.1g | 5% |
| Полиненасыщенные жиры | 0.756g | 0.017g | 5% |
| Витамин B1 | 0.058mg | 0.046mg | 1% |
| Фруктоза | 0.45g | 1.29g | 1% |
| Витамин B6 | 0.107mg | 0.12mg | 1% |
| Мононенасыщенные жиры | 0.449g | 0.013g | 1% |
| Натрий | 27mg | 4mg | 1% |
| Чистые углеводы | 44.44g | 7.64g | N/A |
| Сахар | 3.21g | 4.24g | N/A |
| Витамин B9 | 20µg | 19µg | 0% |
| Транс-жиры | 0.056g | 0g | N/A |
| Триптофан | 0.17mg | 0.014mg | 0% |
| Треонин | 0.33mg | 0.021mg | 0% |
| Изолейцин | 0.47mg | 0.014mg | 0% |
| Лейцин | 0.81mg | 0.025mg | 0% |
| Лизин | 0.38mg | 0.039mg | 0% |
| Метионин | 0.14mg | 0.002mg | 0% |
| Фенилаланин | 0.53mg | 0.025mg | 0% |
| Валин | 0.66mg | 0.021mg | 0% |
| Гистидин | 0.15mg | 0.014mg | 0% |
| 0.003g | N/A | ||
| Омега 6 - гамма-линоленовая кислота | 0.081g | N/A |
Macronutrient Comparison
Macronutrient breakdown side-by-side comparison
Белки:
9.68 г
Жиры:
3.25 г
Углеводы:
67.14 г
Вода:
12.85 г
Другое:
7.08 г
Белки:
1.1 г
Жиры:
0.1 г
Углеводы:
9.34 г
Вода:
89.11 г
Другое:
0.35 г
| Содержит больше БелкиБелки | +780% |
| Содержит больше ЖирыЖиры | +3150% |
| Содержит больше УглеводыУглеводы | +618.8% |
| Содержит больше ДругоеДругое | +1922.9% |
| Содержит больше ВодаВода | +593.5% |
Fat Type Comparison
Fat type breakdown side-by-side comparison
Насыщенные жиры:
Насыщ.
1.838 г
Мононенасыщенные жиры:
Моно
0.449 г
Полиненасыщенные жиры:
Поли
0.756 г
Насыщенные жиры:
Насыщ.
0.042 г
Мононенасыщенные жиры:
Моно
0.013 г
Полиненасыщенные жиры:
Поли
0.017 г
| Содержит больше МоноМононенасыщенные жиры | +3353.8% |
| Содержит больше ПолиПолиненасыщенные жиры | +4347.1% |
| Содержит меньше Насыщ.Насыщенные жиры | -97.7% |
Carbohydrate type comparison
Carbohydrate type breakdown side-by-side comparison
Крахмал:
0 г
Сахароза:
2.38 г
Глюкоза:
0.38 г
Фруктоза:
0.45 г
Лактоза:
0 г
Мальтоза:
0 г
Галактоза:
0 г
Крахмал:
0 г
Сахароза:
0.99 г
Глюкоза:
1.97 г
Фруктоза:
1.29 г
Лактоза:
0 г
Мальтоза:
0 г
Галактоза:
0 г
| Содержит больше СахарозаСахароза | +140.4% |
| Содержит больше ГлюкозаГлюкоза | +418.4% |
| Содержит больше ФруктозаФруктоза | +186.7% |
Одинаковое количество вещества
Крахмал
~0g
Одинаковое количество вещества
Лактоза
~0g
Одинаковое количество вещества
Мальтоза
~0g
Одинаковое количество вещества
Галактоза
~0g
