Сравнить продукты Куркума длинная и Майонез
Сравнить
Инфографика
Infographic link
Сравнение минералов
Очки сравнения минералов основаны на том сколько у данного продукта минералов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный минерал
| Содержит больше МагнийМагний | +20700% |
| Содержит больше КальцийКальций | +2000% |
| Содержит больше КалийКалий | +10300% |
| Содержит больше ЖелезоЖелезо | +26090.5% |
| Содержит больше МедьМедь | +6742.1% |
| Содержит больше ЦинкЦинк | +2900% |
| Содержит больше ФосфорФосфор | +1323.8% |
| Содержит меньше НатрийНатрий | -95.7% |
| Содержит больше МарганецМарганец | +282757.1% |
| Содержит больше СеленСелен | +169.6% |
Сравнение витаминов
Очки сравнения витаминов основаны на том сколько у данного продукта витаминов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный витамин
| Содержит больше Витамин CВитамин C | +∞% |
| Содержит больше Витамин EВитамин E | +35.1% |
| Содержит больше Витамин B1Витамин B1 | +480% |
| Содержит больше Витамин B2Витамин B2 | +689.5% |
| Содержит больше Витамин B3Витамин B3 | +∞% |
| Содержит больше Витамин B5Витамин B5 | +215.1% |
| Содержит больше Витамин B6Витамин B6 | +1237.5% |
| Содержит больше Витамин B9Витамин B9 | +300% |
| Содержит больше ХолинХолин | +43.9% |
| Содержит больше Витамин AВитамин A | +∞% |
| Содержит больше Витамин DВитамин D | +∞% |
| Содержит больше Витамин B12Витамин B12 | +∞% |
| Содержит больше Витамин KВитамин K | +1116.4% |
Macronutrient Comparison
Macronutrient breakdown side-by-side comparison
Белки:
9.68 г
Жиры:
3.25 г
Углеводы:
67.14 г
Вода:
12.85 г
Другое:
7.08 г
Белки:
0.96 г
Жиры:
74.85 г
Углеводы:
0.57 г
Вода:
21.65 г
Другое:
1.97 г
| Содержит больше БелкиБелки | +908.3% |
| Содержит больше УглеводыУглеводы | +11678.9% |
| Содержит больше ДругоеДругое | +259.4% |
| Содержит больше ЖирыЖиры | +2203.1% |
| Содержит больше ВодаВода | +68.5% |
Fat Type Comparison
Fat type breakdown side-by-side comparison
Насыщенные жиры:
Насыщ.
1.838 г
Мононенасыщенные жиры:
Моно
0.449 г
Полиненасыщенные жиры:
Поли
0.756 г
Насыщенные жиры:
Насыщ.
11.703 г
Мононенасыщенные жиры:
Моно
16.843 г
Полиненасыщенные жиры:
Поли
44.69 г
| Содержит меньше Насыщ.Насыщенные жиры | -84.3% |
| Содержит больше МоноМононенасыщенные жиры | +3651.2% |
| Содержит больше ПолиПолиненасыщенные жиры | +5811.4% |
Carbohydrate type comparison
Carbohydrate type breakdown side-by-side comparison
Крахмал:
0 г
Сахароза:
2.38 г
Глюкоза:
0.38 г
Фруктоза:
0.45 г
Лактоза:
0 г
Мальтоза:
0 г
Галактоза:
0 г
Крахмал:
0 г
Сахароза:
0.48 г
Глюкоза:
0.04 г
Фруктоза:
0.05 г
Лактоза:
0 г
Мальтоза:
0 г
Галактоза:
0 г
| Содержит больше СахарозаСахароза | +395.8% |
| Содержит больше ГлюкозаГлюкоза | +850% |
| Содержит больше ФруктозаФруктоза | +800% |
Одинаковое количество вещества
Крахмал
~0g
Одинаковое количество вещества
Лактоза
~0g
Одинаковое количество вещества
Мальтоза
~0g
Одинаковое количество вещества
Галактоза
~0g
Таблица итогов сравнения
Обратите внимание на крайнюю правую колонку. Она показывает количества веществ рядом с друг другом.
 |
 |
||
| Содержит меньше элемента Сахар |
|
||
| Содержит меньше элемента цена |
|
||
| Содержит меньше элемента Холестерин |
|
||
| Содержит меньше элемента Натрий |
|
||
| Содержит меньше элемента Насыщенные жиры |
|
||
| Содержит меньше элемента Гликемический индекс |
|
||
| Содержит меньше элемента минералы |
|
||
| Содержит меньше элемента витамины |
|
Таблица сравнения всех элементов
| Nutrient | |
|
Мнение |
| Калорийность | 312kcal | 680kcal |
|
| Белки | 9.68g | 0.96g |
|
| Жиры | 3.25g | 74.85g |
|
| Витамин C | 0.7mg | 0mg |
|
| 44.44g | 0.57g |
|
|
| Углеводы | 67.14g | 0.57g |
|
| Холестерин | 0mg | 42mg |
|
| Витамин D | 0IU | 7IU |
|
| Магний | 208mg | 1mg |
|
| Кальций | 168mg | 8mg |
|
| Калий | 2080mg | 20mg |
|
| Железо | 55mg | 0.21mg |
|
| Сахар | 3.21g | 0.57g |
|
| Клетчатка | 22.7g | 0g |
|
| Медь | 1.3mg | 0.019mg |
|
| Цинк | 4.5mg | 0.15mg |
|
| Фосфор | 299mg | 21mg |
|
| Натрий | 27mg | 635mg |
|
| Витамин A | 0IU | 65IU |
|
| Витамин A | 0µg | 16µg |
|
| Витамин E | 4.43mg | 3.28mg |
|
| Витамин D | 0µg | 0.2µg |
|
| Марганец | 19.8mg | 0.007mg |
|
| Селен | 6.2µg | 2.3µg |
|
| Витамин B1 | 0.058mg | 0.01mg |
|
| Витамин B2 | 0.15mg | 0.019mg |
|
| Витамин B3 | 1.35mg | 0mg |
|
| Витамин B5 | 0.542mg | 0.172mg |
|
| Витамин B6 | 0.107mg | 0.008mg |
|
| Витамин B12 | 0µg | 0.12µg |
|
| Витамин K | 13.4µg | 163µg |
|
| Витамин B9 | 20µg | 5µg |
|
| Транс-жиры | 0.056g | 0.187g |
|
| Холин | 49.2mg | 34.2mg |
|
| Насыщенные жиры | 1.838g | 11.703g |
|
| Мононенасыщенные жиры | 0.449g | 16.843g |
|
| Полиненасыщенные жиры | 0.756g | 44.69g |
|
| Триптофан | 0.17mg | 0.017mg |
|
| Треонин | 0.33mg | 0.055mg |
|
| Изолейцин | 0.47mg | 0.065mg |
|
| Лейцин | 0.81mg | 0.095mg |
|
| Лизин | 0.38mg | 0.072mg |
|
| Метионин | 0.14mg | 0.035mg |
|
| Фенилаланин | 0.53mg | 0.057mg |
|
| Валин | 0.66mg | 0.074mg |
|
| Гистидин | 0.15mg | 0.026mg |
|
| Фруктоза | 0.45g | 0.05g |
|
| Омега 3 - ДГК (DHA) | 0g | 0.005g |
|
| 0.003g | 5.331g |
|
|
| 0.002g |
|
||
| Омега 6 - гамма-линоленовая кислота | 0.081g | 0.125g |
|
| Омега 6 - эйкозадиеновая кислота | 0g | 0.03g |
|
| Омега 6 - линолевая кислота | 38.942g |
|
Какой из продуктов предпочтительнее при разных диетах?
лучше при диете с ограничением употребления вещества
|
|
|
| Диета с ограничением употребелния вещества Калорийность |
|
|
| Диета с ограничением употребелния вещества Жиры |
|
|
| Диета с ограничением употребелния вещества Углеводы |
|
|
| Низкогликемическая диета |
|
Другие также сравнивают
Итоги сравнения минералов и витаминов
Оценка витаминов вычислена в результате суммирования процентов соотношения содержания витаминов в данном продукте к необходимому ежедневному количеству (daily value) определенному USDA
Итоговая оценка витаминов
23%
41%
Итоговая оценка минералов
575%
13%
Краткое сравнение
Какой из продуктов содержит меньше вещества Сахар?
Майонез содержит меньше вещества Сахар (Разница - 2.64g)
Какой из продуктов стоит дешевле?
Майонез дешевле (Разница - $1.9)
Какой из продуктов содержит меньше вещества Холестерин?
Куркума длинная содержит меньше вещества Холестерин (Разница - 42mg)
Какой из продуктов содержит меньше вещества Натрий?
Куркума длинная содержит меньше вещества Натрий (Разница - 608mg)
Какой из продуктов содержит меньше вещества Насыщенные жиры?
Куркума длинная содержит меньше вещества Насыщенные жиры (Разница - 9.865g)
У какого из продуктов более низкий гликемический индекс ?
Гликемический индекс продукта Куркума длинная ниже (Разница - 0)
Какой из продуктом более богат веществом минералы?
Продукт Куркума длинная более богат микроэлементом минералы
Какой из продуктом более богат веществом витамины?
Продукт Куркума длинная более богат микроэлементом витамины