Сравнить продукты Куркума длинная и Майонез
Сравнить
Инфографика
Infographic link
Сравнение минералов
Очки сравнения минералов основаны на том сколько у данного продукта минералов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный минерал
Содержит
больше
Кальций
+2000%
Содержит
больше
Железо
+26090.5%
Содержит
больше
Магний
+20700%
Содержит
больше
Фосфор
+1323.8%
Содержит
больше
Калий
+10300%
Содержит
меньше
Натрий
-95.7%
Содержит
больше
Цинк
+2900%
Содержит
больше
Медь
+6742.1%
Содержит
больше
Марганец
+282757.1%
Содержит
больше
Селен
+169.6%
Содержит
больше
Кальций
+2000%
Содержит
больше
Железо
+26090.5%
Содержит
больше
Магний
+20700%
Содержит
больше
Фосфор
+1323.8%
Содержит
больше
Калий
+10300%
Содержит
меньше
Натрий
-95.7%
Содержит
больше
Цинк
+2900%
Содержит
больше
Медь
+6742.1%
Содержит
больше
Марганец
+282757.1%
Содержит
больше
Селен
+169.6%
Сравнение витаминов
Очки сравнения витаминов основаны на том сколько у данного продукта витаминов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный витамин
:
Содержит
больше
Витамин E
+35.1%
Содержит
больше
Витамин C
+∞%
Содержит
больше
Витамин B1
+480%
Содержит
больше
Витамин B2
+689.5%
Содержит
больше
Витамин B3
+∞%
Содержит
больше
Витамин B5
+215.1%
Содержит
больше
Витамин B6
+1237.5%
Содержит
больше
Витамин B9, общий
+300%
Содержит
больше
Витамин A
+∞%
Содержит
больше
Витамин D
+∞%
Содержит
больше
Витамин B12
+∞%
Содержит
больше
Витамин K
+1116.4%
Содержит
больше
Витамин E
+35.1%
Содержит
больше
Витамин C
+∞%
Содержит
больше
Витамин B1
+480%
Содержит
больше
Витамин B2
+689.5%
Содержит
больше
Витамин B3
+∞%
Содержит
больше
Витамин B5
+215.1%
Содержит
больше
Витамин B6
+1237.5%
Содержит
больше
Витамин B9, общий
+300%
Содержит
больше
Витамин A
+∞%
Содержит
больше
Витамин D
+∞%
Содержит
больше
Витамин B12
+∞%
Содержит
больше
Витамин K
+1116.4%
Macronutrient Comparison
Macronutrient breakdown side-by-side comparison
Содержит
больше
Белки
+908.3%
Содержит
больше
Углеводы
+11678.9%
Содержит
больше
Другое
+259.4%
Содержит
больше
Жиры
+2203.1%
Содержит
больше
Вода
+68.5%
Белки:
9.68 г
Жиры:
3.25 г
Углеводы:
67.14 г
Вода:
12.85 г
Другое:
7.08 г
Белки:
0.96 г
Жиры:
74.85 г
Углеводы:
0.57 г
Вода:
21.65 г
Другое:
1.97 г
Содержит
больше
Белки
+908.3%
Содержит
больше
Углеводы
+11678.9%
Содержит
больше
Другое
+259.4%
Содержит
больше
Жиры
+2203.1%
Содержит
больше
Вода
+68.5%
Fat Type Comparison
Fat type breakdown side-by-side comparison
Содержит
меньше
Насыщенные жиры
-84.3%
Содержит
больше
Мононенасыщенные жиры
+3651.2%
Содержит
больше
Полиненасыщенные жиры
+5811.4%
Насыщенные жиры:
1.838 г
Мононенасыщенные жиры:
0.449 г
Полиненасыщенные жиры:
0.756 г
Насыщенные жиры:
11.703 г
Мононенасыщенные жиры:
16.843 г
Полиненасыщенные жиры:
44.69 г
Содержит
меньше
Насыщенные жиры
-84.3%
Содержит
больше
Мононенасыщенные жиры
+3651.2%
Содержит
больше
Полиненасыщенные жиры
+5811.4%
Carbohydrate type comparison
Carbohydrate type breakdown side-by-side comparison
Содержит
больше
Сахароза
+395.8%
Содержит
больше
Глюкоза
+850%
Содержит
больше
Фруктоза
+800%
Крахмал:
0 г
Сахароза:
2.38 г
Глюкоза:
0.38 г
Фруктоза:
0.45 г
Лактоза:
0 г
Мальтоза:
0 г
Галактоза:
0 г
Крахмал:
0 г
Сахароза:
0.48 г
Глюкоза:
0.04 г
Фруктоза:
0.05 г
Лактоза:
0 г
Мальтоза:
0 г
Галактоза:
0 г
Содержит
больше
Сахароза
+395.8%
Содержит
больше
Глюкоза
+850%
Содержит
больше
Фруктоза
+800%
Таблица итогов сравнения
Обратите внимание на крайнюю правую колонку. Она показывает количества веществ рядом с друг другом.
 |
 |
||
| Содержит меньше элемента Сахар |
|
||
| Содержит меньше элемента цена |
|
||
| Содержит меньше элемента Натрий |
|
||
| Содержит меньше элемента Холестерин |
|
||
| Содержит меньше элемента Насыщенные жиры |
|
||
| Содержит меньше элемента Гликемический индекс |
|
||
| Содержит меньше элемента минералы |
|
||
| Содержит меньше элемента витамины |
|
Таблица сравнения всех элементов
| Nutrient | |
|
Мнение |
| 44.44g | 0.57g |
|
|
| Белки | 9.68g | 0.96g |
|
| Жиры | 3.25g | 74.85g |
|
| Углеводы | 67.14g | 0.57g |
|
| Калорийность | 312kcal | 680kcal |
|
| Фруктоза | 0.45g | 0.05g |
|
| Сахар | 3.21g | 0.57g |
|
| Клетчатка | 22.7g | 0g |
|
| Кальций | 168mg | 8mg |
|
| Железо | 55mg | 0.21mg |
|
| Магний | 208mg | 1mg |
|
| Фосфор | 299mg | 21mg |
|
| Калий | 2080mg | 20mg |
|
| Натрий | 27mg | 635mg |
|
| Цинк | 4.5mg | 0.15mg |
|
| Медь | 1.3mg | 0.019mg |
|
| Марганец | 19.8mg | 0.007mg |
|
| Селен | 6.2µg | 2.3µg |
|
| Витамин A | 0IU | 65IU |
|
| Витамин A, RAE | 0µg | 16µg |
|
| Витамин E | 4.43mg | 3.28mg |
|
| Витамин D | 0IU | 7IU |
|
| Витамин D | 0µg | 0.2µg |
|
| Витамин C | 0.7mg | 0mg |
|
| Витамин B1 | 0.058mg | 0.01mg |
|
| Витамин B2 | 0.15mg | 0.019mg |
|
| Витамин B3 | 1.35mg | 0mg |
|
| Витамин B5 | 0.542mg | 0.172mg |
|
| Витамин B6 | 0.107mg | 0.008mg |
|
| Витамин B9, общий | 20µg | 5µg |
|
| Витамин B12 | 0µg | 0.12µg |
|
| Витамин K | 13.4µg | 163µg |
|
| Триптофан | 0.17mg | 0.017mg |
|
| Треонин | 0.33mg | 0.055mg |
|
| Изолейцин | 0.47mg | 0.065mg |
|
| Лейцин | 0.81mg | 0.095mg |
|
| Лизин | 0.38mg | 0.072mg |
|
| Метионин | 0.14mg | 0.035mg |
|
| Фенилаланин | 0.53mg | 0.057mg |
|
| Валин | 0.66mg | 0.074mg |
|
| Гистидин | 0.15mg | 0.026mg |
|
| Холестерин | 0mg | 42mg |
|
| Транс-жиры | 0.056g | 0.187g |
|
| Насыщенные жиры | 1.838g | 11.703g |
|
| 0g | 0.005g |
|
|
| Мононенасыщенные жиры | 0.449g | 16.843g |
|
| Полиненасыщенные жиры | 0.756g | 44.69g |
|
| 0g | 0.03g |
|
|
| 38.942g |
|
||
| 0.081g | 0.125g |
|
|
| 0.003g | 5.331g |
|
|
| 0.002g |
|
Какой из продуктов предпочтительнее при разных диетах?
лучше при диете с ограничением употребления вещества
|
|
|
| Диета с ограничением употребелния вещества Жиры |
|
|
| Диета с ограничением употребелния вещества Углеводы |
|
|
| Диета с ограничением употребелния вещества Калорийность |
|
|
| Низкогликемическая диета |
|
Другие также сравнивают
Итоги сравнения минералов и витаминов
Оценка витаминов вычислена в результате суммирования процентов соотношения содержания витаминов в данном продукте к необходимому ежедневному количеству (daily value) определенному USDA
Итоговая оценка витаминов
23%
43%
Итоговая оценка минералов
575%
13%
Краткое сравнение
Какой из продуктов содержит меньше вещества Сахар?
Майонез содержит меньше вещества Сахар (Разница - 2.64g)
Какой из продуктов стоит дешевле?
Майонез дешевле (Разница - $1.9)
Какой из продуктов содержит меньше вещества Натрий?
Куркума длинная содержит меньше вещества Натрий (Разница - 608mg)
Какой из продуктов содержит меньше вещества Холестерин?
Куркума длинная содержит меньше вещества Холестерин (Разница - 42mg)
Какой из продуктов содержит меньше вещества Насыщенные жиры?
Куркума длинная содержит меньше вещества Насыщенные жиры (Разница - 9.865g)
У какого из продуктов более низкий гликемический индекс ?
Гликемический индекс продукта Куркума длинная ниже (Разница - 0)
Какой из продуктом более богат веществом минералы?
Продукт Куркума длинная более богат микроэлементом минералы
Какой из продуктом более богат веществом витамины?
Продукт Куркума длинная более богат микроэлементом витамины