Сравнить продукты Куркума длинная и Пажитник сенной
Сравнить
Инфографика
Infographic link
Сравнение минералов
Очки сравнения минералов основаны на том сколько у данного продукта минералов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный минерал
| Содержит больше КалийКалий | +170.1% |
| Содержит больше ЖелезоЖелезо | +64% |
| Содержит больше МедьМедь | +17.1% |
| Содержит больше ЦинкЦинк | +80% |
| Содержит меньше НатрийНатрий | -59.7% |
| Содержит больше МарганецМарганец | +1512.4% |
Сравнение витаминов
Очки сравнения витаминов основаны на том сколько у данного продукта витаминов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный витамин
| Содержит больше Витамин EВитамин E | +∞% |
| Содержит больше Витамин B5Витамин B5 | +∞% |
| Содержит больше Витамин KВитамин K | +∞% |
| Содержит больше ХолинХолин | +∞% |
| Содержит больше Витамин CВитамин C | +328.6% |
| Содержит больше Витамин AВитамин A | +∞% |
| Содержит больше Витамин B1Витамин B1 | +455.2% |
| Содержит больше Витамин B2Витамин B2 | +144% |
| Содержит больше Витамин B3Витамин B3 | +21.5% |
| Содержит больше Витамин B6Витамин B6 | +460.7% |
| Содержит больше Витамин B9Витамин B9 | +185% |
Macronutrient Comparison
Macronutrient breakdown side-by-side comparison
Белки:
9.68 г
Жиры:
3.25 г
Углеводы:
67.14 г
Вода:
12.85 г
Другое:
7.08 г
Белки:
23 г
Жиры:
6.41 г
Углеводы:
58.35 г
Вода:
8.84 г
Другое:
3.4 г
| Содержит больше УглеводыУглеводы | +15.1% |
| Содержит больше ВодаВода | +45.4% |
| Содержит больше ДругоеДругое | +108.2% |
| Содержит больше БелкиБелки | +137.6% |
| Содержит больше ЖирыЖиры | +97.2% |
Fat Type Comparison
Fat type breakdown side-by-side comparison
Насыщенные жиры:
Насыщ.
1.838 г
Мононенасыщенные жиры:
Моно
0.449 г
Полиненасыщенные жиры:
Поли
0.756 г
Насыщенные жиры:
Насыщ.
1.46 г
Мононенасыщенные жиры:
Моно
0 г
Полиненасыщенные жиры:
Поли
0 г
| Содержит больше МоноМононенасыщенные жиры | +∞% |
| Содержит больше ПолиПолиненасыщенные жиры | +∞% |
| Содержит меньше Насыщ.Насыщенные жиры | -20.6% |
Таблица итогов сравнения
Обратите внимание на крайнюю правую колонку. Она показывает количества веществ рядом с друг другом.
 |
 |
||
| Содержит меньше элемента Сахар |
|
||
| Содержит меньше элемента Насыщенные жиры |
|
||
| Содержит меньше элемента цена |
|
||
| Содержит меньше элемента Натрий |
|
||
| Содержит меньше элемента минералы |
|
||
| Содержит меньше элемента Холестерин | = | ||
| Содержит меньше элемента Гликемический индекс | = | ||
| Содержит меньше элемента витамины | = | ||
Таблица сравнения всех элементов
| Nutrient | |
|
DV% diff. |
| Марганец | 19.8mg | 1.228mg | 807% |
| Железо | 55mg | 33.53mg | 268% |
| Калий | 2080mg | 770mg | 39% |
| Витамин B6 | 0.107mg | 0.6mg | 38% |
| Витамин E | 4.43mg | 30% | |
| Белки | 9.68g | 23g | 27% |
| Витамин B1 | 0.058mg | 0.322mg | 22% |
| Медь | 1.3mg | 1.11mg | 21% |
| Цинк | 4.5mg | 2.5mg | 18% |
| Витамин B2 | 0.15mg | 0.366mg | 17% |
| Витамин B5 | 0.542mg | 11% | |
| Витамин K | 13.4µg | 11% | |
| Холин | 49.2mg | 9% | |
| Витамин B9 | 20µg | 57µg | 9% |
| Клетчатка | 22.7g | 24.6g | 8% |
| Жиры | 3.25g | 6.41g | 5% |
| Полиненасыщенные жиры | 0.756g | 5% | |
| Магний | 208mg | 191mg | 4% |
| Углеводы | 67.14g | 58.35g | 3% |
| Витамин C | 0.7mg | 3mg | 3% |
| Натрий | 27mg | 67mg | 2% |
| Насыщенные жиры | 1.838g | 1.46g | 2% |
| Витамин B3 | 1.35mg | 1.64mg | 2% |
| Фруктоза | 0.45g | 1% | |
| Мононенасыщенные жиры | 0.449g | 1% | |
| Калорийность | 312kcal | 323kcal | 1% |
| Кальций | 168mg | 176mg | 1% |
| Чистые углеводы | 44.44g | 33.75g | N/A |
| Сахар | 3.21g | N/A | |
| Фосфор | 299mg | 296mg | 0% |
| Витамин A | 0µg | 3µg | 0% |
| Селен | 6.2µg | 6.3µg | 0% |
| Транс-жиры | 0.056g | 0g | N/A |
| Триптофан | 0.17mg | 0.391mg | 0% |
| Треонин | 0.33mg | 0.898mg | 0% |
| Изолейцин | 0.47mg | 1.241mg | 0% |
| Лейцин | 0.81mg | 1.757mg | 0% |
| Лизин | 0.38mg | 1.684mg | 0% |
| Метионин | 0.14mg | 0.338mg | 0% |
| Фенилаланин | 0.53mg | 1.089mg | 0% |
| Валин | 0.66mg | 1.102mg | 0% |
| Гистидин | 0.15mg | 0.668mg | 0% |
| 0.003g | N/A | ||
| Омега 6 - гамма-линоленовая кислота | 0.081g | N/A |
Какой из продуктов предпочтительнее при разных диетах?
лучше при диете с ограничением употребления вещества
|
|
|
| Диета с ограничением употребелния вещества Калорийность |
|
|
| Диета с ограничением употребелния вещества Жиры |
|
|
| Диета с ограничением употребелния вещества Углеводы |
|
|
| Низкогликемическая диета | = | |
Другие также сравнивают
Итоги сравнения минералов и витаминов
Оценка витаминов вычислена в результате суммирования процентов соотношения содержания витаминов в данном продукте к необходимому ежедневному количеству (daily value) определенному USDA
Итоговая оценка витаминов
23%
30%
Итоговая оценка минералов
575%
228%
Краткое сравнение
Какой из продуктов содержит меньше вещества Сахар?
Пажитник сенной содержит меньше вещества Сахар (Разница - 3.21g)
Какой из продуктов содержит меньше вещества Насыщенные жиры?
Пажитник сенной содержит меньше вещества Насыщенные жиры (Разница - 0.378g)
Какой из продуктов стоит дешевле?
Пажитник сенной дешевле (Разница - $0.9)
Какой из продуктов содержит меньше вещества Натрий?
Куркума длинная содержит меньше вещества Натрий (Разница - 40mg)
Какой из продуктом более богат веществом минералы?
Продукт Куркума длинная более богат микроэлементом минералы
Какой из продуктов содержит меньше вещества Холестерин?
?
Продукты содержат приблизительно одинаковое количество вещества Холестерин (0 mg)
Which food is lower in glycemic index?
?
У продуктов одинаковый гликемический индекс
Какой из продуктом более богат веществом витамины?
?
Невозможно однозначно установить какой из продуктов богаче веществом витамины. подробнее на схемах