Сравнить продукты Куркума длинная и Пажитник сенной
Сравнить
Инфографика
Infographic link
Сравнение минералов
Очки сравнения минералов основаны на том сколько у данного продукта минералов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный минерал
Содержит
больше
Железо
+64%
Содержит
больше
Калий
+170.1%
Содержит
меньше
Натрий
-59.7%
Содержит
больше
Цинк
+80%
Содержит
больше
Медь
+17.1%
Содержит
больше
Марганец
+1512.4%
Одинаковое количество вещества Кальций - 176
Одинаковое количество вещества Магний - 191
Одинаковое количество вещества Фосфор - 296
Одинаковое количество вещества Селен - 6.3
Содержит
больше
Железо
+64%
Содержит
больше
Калий
+170.1%
Содержит
меньше
Натрий
-59.7%
Содержит
больше
Цинк
+80%
Содержит
больше
Медь
+17.1%
Содержит
больше
Марганец
+1512.4%
Одинаковое количество вещества Кальций - 176
Одинаковое количество вещества Магний - 191
Одинаковое количество вещества Фосфор - 296
Одинаковое количество вещества Селен - 6.3
Сравнение витаминов
Очки сравнения витаминов основаны на том сколько у данного продукта витаминов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный витамин
:
Содержит
больше
Витамин A
+∞%
Содержит
больше
Витамин C
+328.6%
Содержит
больше
Витамин B1
+455.2%
Содержит
больше
Витамин B2
+144%
Содержит
больше
Витамин B3
+21.5%
Содержит
больше
Витамин B6
+460.7%
Содержит
больше
Витамин B9, общий
+185%
Содержит
больше
Витамин A
+∞%
Содержит
больше
Витамин C
+328.6%
Содержит
больше
Витамин B1
+455.2%
Содержит
больше
Витамин B2
+144%
Содержит
больше
Витамин B3
+21.5%
Содержит
больше
Витамин B6
+460.7%
Содержит
больше
Витамин B9, общий
+185%
Macronutrient Comparison
Macronutrient breakdown side-by-side comparison
Содержит
больше
Углеводы
+15.1%
Содержит
больше
Вода
+45.4%
Содержит
больше
Другое
+108.2%
Содержит
больше
Белки
+137.6%
Содержит
больше
Жиры
+97.2%
Белки:
9.68 г
Жиры:
3.25 г
Углеводы:
67.14 г
Вода:
12.85 г
Другое:
7.08 г
Белки:
23 г
Жиры:
6.41 г
Углеводы:
58.35 г
Вода:
8.84 г
Другое:
3.4 г
Содержит
больше
Углеводы
+15.1%
Содержит
больше
Вода
+45.4%
Содержит
больше
Другое
+108.2%
Содержит
больше
Белки
+137.6%
Содержит
больше
Жиры
+97.2%
Fat Type Comparison
Fat type breakdown side-by-side comparison
Содержит
меньше
Насыщенные жиры
-20.6%
Насыщенные жиры:
1.838 г
Мононенасыщенные жиры:
0.449 г
Полиненасыщенные жиры:
0.756 г
Насыщенные жиры:
1.46 г
Мононенасыщенные жиры:
0 г
Полиненасыщенные жиры:
0 г
Содержит
меньше
Насыщенные жиры
-20.6%
Таблица итогов сравнения
Обратите внимание на крайнюю правую колонку. Она показывает количества веществ рядом с друг другом.
 |
 |
||
| Содержит меньше элемента Сахар |
|
||
| Содержит меньше элемента Насыщенные жиры |
|
||
| Содержит меньше элемента цена |
|
||
| Содержит меньше элемента витамины |
|
||
| Содержит меньше элемента Натрий |
|
||
| Содержит меньше элемента минералы |
|
||
| Содержит меньше элемента Холестерин | = | ||
| Содержит меньше элемента Гликемический индекс | = | ||
Таблица сравнения всех элементов
| Nutrient | |
|
Мнение |
| 44.44g | 33.75g |
|
|
| Белки | 9.68g | 23g |
|
| Жиры | 3.25g | 6.41g |
|
| Углеводы | 67.14g | 58.35g |
|
| Калорийность | 312kcal | 323kcal |
|
| Фруктоза | 0.45g |
|
|
| Сахар | 3.21g |
|
|
| Клетчатка | 22.7g | 24.6g |
|
| Кальций | 168mg | 176mg |
|
| Железо | 55mg | 33.53mg |
|
| Магний | 208mg | 191mg |
|
| Фосфор | 299mg | 296mg |
|
| Калий | 2080mg | 770mg |
|
| Натрий | 27mg | 67mg |
|
| Цинк | 4.5mg | 2.5mg |
|
| Медь | 1.3mg | 1.11mg |
|
| Марганец | 19.8mg | 1.228mg |
|
| Селен | 6.2µg | 6.3µg |
|
| Витамин A | 0IU | 60IU |
|
| Витамин A, RAE | 0µg | 3µg |
|
| Витамин E | 4.43mg |
|
|
| Витамин C | 0.7mg | 3mg |
|
| Витамин B1 | 0.058mg | 0.322mg |
|
| Витамин B2 | 0.15mg | 0.366mg |
|
| Витамин B3 | 1.35mg | 1.64mg |
|
| Витамин B5 | 0.542mg |
|
|
| Витамин B6 | 0.107mg | 0.6mg |
|
| Витамин B9, общий | 20µg | 57µg |
|
| Витамин K | 13.4µg |
|
|
| Триптофан | 0.17mg | 0.391mg |
|
| Треонин | 0.33mg | 0.898mg |
|
| Изолейцин | 0.47mg | 1.241mg |
|
| Лейцин | 0.81mg | 1.757mg |
|
| Лизин | 0.38mg | 1.684mg |
|
| Метионин | 0.14mg | 0.338mg |
|
| Фенилаланин | 0.53mg | 1.089mg |
|
| Валин | 0.66mg | 1.102mg |
|
| Гистидин | 0.15mg | 0.668mg |
|
| Транс-жиры | 0.056g | 0g |
|
| Насыщенные жиры | 1.838g | 1.46g |
|
| Мононенасыщенные жиры | 0.449g |
|
|
| Полиненасыщенные жиры | 0.756g |
|
|
| 0.081g |
|
||
| 0.003g |
|
Какой из продуктов предпочтительнее при разных диетах?
лучше при диете с ограничением употребления вещества
|
|
|
| Диета с ограничением употребелния вещества Жиры |
|
|
| Диета с ограничением употребелния вещества Углеводы |
|
|
| Диета с ограничением употребелния вещества Калорийность |
|
|
| Низкогликемическая диета | = | |
Другие также сравнивают
Итоги сравнения минералов и витаминов
Оценка витаминов вычислена в результате суммирования процентов соотношения содержания витаминов в данном продукте к необходимому ежедневному количеству (daily value) определенному USDA
Итоговая оценка витаминов
23%
33%
Итоговая оценка минералов
575%
228%
Краткое сравнение
Какой из продуктов содержит меньше вещества Сахар?
Пажитник сенной содержит меньше вещества Сахар (Разница - 3.21g)
Какой из продуктов содержит меньше вещества Насыщенные жиры?
Пажитник сенной содержит меньше вещества Насыщенные жиры (Разница - 0.378g)
Какой из продуктов стоит дешевле?
Пажитник сенной дешевле (Разница - $0.9)
Какой из продуктом более богат веществом витамины?
Продукт Пажитник сенной более богат микроэлементом витамины
Какой из продуктов содержит меньше вещества Натрий?
Куркума длинная содержит меньше вещества Натрий (Разница - 40mg)
Какой из продуктом более богат веществом минералы?
Продукт Куркума длинная более богат микроэлементом минералы
Какой из продуктов содержит меньше вещества Холестерин?
?
Продукты содержат приблизительно одинаковое количество вещества Холестерин (0 mg)
Which food is lower in glycemic index?
?
У продуктов одинаковый гликемический индекс