Сравнить продукты Куркума длинная и Скумбрия
Сравнить
Инфографика
Infographic link
Сравнение минералов
Очки сравнения минералов основаны на том сколько у данного продукта минералов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный минерал
| Содержит больше МагнийМагний | +114.4% |
| Содержит больше КальцийКальций | +1020% |
| Содержит больше КалийКалий | +418.7% |
| Содержит больше ЖелезоЖелезо | +3403.2% |
| Содержит больше МедьМедь | +1283% |
| Содержит больше ЦинкЦинк | +378.7% |
| Содержит меньше НатрийНатрий | -67.5% |
| Содержит больше МарганецМарганец | +98900% |
| Содержит больше СеленСелен | +732.3% |
Сравнение витаминов
Очки сравнения витаминов основаны на том сколько у данного продукта витаминов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный витамин
| Содержит больше Витамин CВитамин C | +75% |
| Содержит больше Витамин EВитамин E | +∞% |
| Содержит больше Витамин KВитамин K | +∞% |
| Содержит больше Витамин B9Витамин B9 | +900% |
| Содержит больше ХолинХолин | +∞% |
| Содержит больше Витамин AВитамин A | +∞% |
| Содержит больше Витамин B1Витамин B1 | +174.1% |
| Содержит больше Витамин B2Витамин B2 | +174.7% |
| Содержит больше Витамин B3Витамин B3 | +407.4% |
| Содержит больше Витамин B5Витамин B5 | +82.7% |
| Содержит больше Витамин B6Витамин B6 | +329.9% |
| Содержит больше Витамин B12Витамин B12 | +∞% |
Таблица сравнения всех элементов
| Nutrient |  |
 |
DV% diff. |
| Марганец | 19.8mg | 0.02mg | 860% |
| Витамин B12 | 0µg | 19µg | 792% |
| Железо | 55mg | 1.57mg | 668% |
| Медь | 1.3mg | 0.094mg | 134% |
| Клетчатка | 22.7g | 0g | 91% |
| Селен | 6.2µg | 51.6µg | 83% |
| Калий | 2080mg | 401mg | 49% |
| Витамин B3 | 1.35mg | 6.85mg | 34% |
| Цинк | 4.5mg | 0.94mg | 32% |
| Витамин E | 4.43mg | 30% | |
| Белки | 9.68g | 23.85g | 28% |
| Витамин B6 | 0.107mg | 0.46mg | 27% |
| Магний | 208mg | 97mg | 26% |
| Холестерин | 0mg | 75mg | 25% |
| Полиненасыщенные жиры | 0.756g | 4.3g | 24% |
| Жиры | 3.25g | 17.81g | 22% |
| Углеводы | 67.14g | 0g | 22% |
| Витамин B2 | 0.15mg | 0.412mg | 20% |
| Мононенасыщенные жиры | 0.449g | 7.006g | 16% |
| Кальций | 168mg | 15mg | 15% |
| Насыщенные жиры | 1.838g | 4.176g | 11% |
| Витамин K | 13.4µg | 11% | |
| Холин | 49.2mg | 9% | |
| Витамин B5 | 0.542mg | 0.99mg | 9% |
| Витамин B1 | 0.058mg | 0.159mg | 8% |
| Витамин A | 0µg | 54µg | 6% |
| Витамин B9 | 20µg | 2µg | 5% |
| Калорийность | 312kcal | 262kcal | 3% |
| Фосфор | 299mg | 278mg | 3% |
| Натрий | 27mg | 83mg | 2% |
| Фруктоза | 0.45g | 1% | |
| Витамин C | 0.7mg | 0.4mg | 0% |
| Чистые углеводы | 44.44g | 0g | N/A |
| Сахар | 3.21g | N/A | |
| Транс-жиры | 0.056g | N/A | |
| Триптофан | 0.17mg | 0.267mg | 0% |
| Треонин | 0.33mg | 1.045mg | 0% |
| Изолейцин | 0.47mg | 1.099mg | 0% |
| Лейцин | 0.81mg | 1.938mg | 0% |
| Лизин | 0.38mg | 2.19mg | 0% |
| Метионин | 0.14mg | 0.706mg | 0% |
| Фенилаланин | 0.53mg | 0.931mg | 0% |
| Валин | 0.66mg | 1.228mg | 0% |
| Гистидин | 0.15mg | 0.702mg | 0% |
| Омега 3 - ЭПК (EPA) | 0g | 0.504g | N/A |
| Омега 3 - ДГК (DHA) | 0g | 0.699g | N/A |
| 0.003g | N/A | ||
| Омега 3 - ДПК (DPA) | 0g | 0.106g | N/A |
| Омега 6 - гамма-линоленовая кислота | 0.081g | N/A |
Macronutrient Comparison
Macronutrient breakdown side-by-side comparison
Белки:
9.68 г
Жиры:
3.25 г
Углеводы:
67.14 г
Вода:
12.85 г
Другое:
7.08 г
Белки:
23.85 г
Жиры:
17.81 г
Углеводы:
0 г
Вода:
53.27 г
Другое:
5.07 г
| Содержит больше УглеводыУглеводы | +∞% |
| Содержит больше ДругоеДругое | +39.6% |
| Содержит больше БелкиБелки | +146.4% |
| Содержит больше ЖирыЖиры | +448% |
| Содержит больше ВодаВода | +314.6% |
Fat Type Comparison
Fat type breakdown side-by-side comparison
Насыщенные жиры:
Насыщ.
1.838 г
Мононенасыщенные жиры:
Моно
0.449 г
Полиненасыщенные жиры:
Поли
0.756 г
Насыщенные жиры:
Насыщ.
4.176 г
Мононенасыщенные жиры:
Моно
7.006 г
Полиненасыщенные жиры:
Поли
4.3 г
| Содержит меньше Насыщ.Насыщенные жиры | -56% |
| Содержит больше МоноМононенасыщенные жиры | +1460.4% |
| Содержит больше ПолиПолиненасыщенные жиры | +468.8% |
