Сравнить продукты Куркума длинная и Соевый жмых
Сравнить
Инфографика
Infographic link
Сравнение минералов
Очки сравнения минералов основаны на том сколько у данного продукта минералов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный минерал
| Содержит больше ЖелезоЖелезо | +301.5% |
| Содержит больше МарганецМарганец | +421.1% |
| Содержит больше СеленСелен | +87.9% |
| Содержит больше МагнийМагний | +47.1% |
| Содержит больше КальцийКальций | +45.2% |
| Содержит больше КалийКалий | +19.7% |
| Содержит больше МедьМедь | +53.8% |
| Содержит больше ЦинкЦинк | +12.4% |
| Содержит больше ФосфорФосфор | +134.4% |
| Содержит меньше НатрийНатрий | -88.9% |
Сравнение витаминов
Очки сравнения витаминов основаны на том сколько у данного продукта витаминов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный витамин
| Содержит больше Витамин CВитамин C | +∞% |
| Содержит больше Витамин EВитамин E | +∞% |
| Содержит больше Витамин KВитамин K | +∞% |
| Содержит больше ХолинХолин | +∞% |
| Содержит больше Витамин AВитамин A | +∞% |
| Содержит больше Витамин B1Витамин B1 | +1091.4% |
| Содержит больше Витамин B2Витамин B2 | +67.3% |
| Содержит больше Витамин B3Витамин B3 | +91.6% |
| Содержит больше Витамин B5Витамин B5 | +264.6% |
| Содержит больше Витамин B6Витамин B6 | +431.8% |
| Содержит больше Витамин B9Витамин B9 | +1415% |
Таблица сравнения всех элементов
| Nutrient |  |
 |
DV% diff. |
| Марганец | 19.8mg | 3.8mg | 696% |
| Железо | 55mg | 13.7mg | 516% |
| Клетчатка | 22.7g | 91% | |
| Белки | 9.68g | 49.2g | 79% |
| Медь | 1.3mg | 2mg | 78% |
| Витамин B9 | 20µg | 303µg | 71% |
| Фосфор | 299mg | 701mg | 57% |
| Витамин B1 | 0.058mg | 0.691mg | 53% |
| Витамин B6 | 0.107mg | 0.569mg | 36% |
| Витамин E | 4.43mg | 30% | |
| Витамин B5 | 0.542mg | 1.976mg | 29% |
| Магний | 208mg | 306mg | 23% |
| Калий | 2080mg | 2490mg | 12% |
| Витамин K | 13.4µg | 11% | |
| Углеводы | 67.14g | 35.89g | 10% |
| Холин | 49.2mg | 9% | |
| Кальций | 168mg | 244mg | 8% |
| Витамин B2 | 0.15mg | 0.251mg | 8% |
| Витамин B3 | 1.35mg | 2.587mg | 8% |
| Насыщенные жиры | 1.838g | 0.268g | 7% |
| Цинк | 4.5mg | 5.06mg | 5% |
| Селен | 6.2µg | 3.3µg | 5% |
| Полиненасыщенные жиры | 0.756g | 1.045g | 2% |
| Фруктоза | 0.45g | 1% | |
| Калорийность | 312kcal | 337kcal | 1% |
| Витамин C | 0.7mg | 0mg | 1% |
| Жиры | 3.25g | 2.39g | 1% |
| Натрий | 27mg | 3mg | 1% |
| Чистые углеводы | 44.44g | 35.89g | N/A |
| Сахар | 3.21g | N/A | |
| Витамин A | 0µg | 2µg | 0% |
| Транс-жиры | 0.056g | 0g | N/A |
| Мононенасыщенные жиры | 0.449g | 0.409g | 0% |
| Триптофан | 0.17mg | 0.653mg | 0% |
| Треонин | 0.33mg | 1.952mg | 0% |
| Изолейцин | 0.47mg | 2.18mg | 0% |
| Лейцин | 0.81mg | 3.66mg | 0% |
| Лизин | 0.38mg | 2.991mg | 0% |
| Метионин | 0.14mg | 0.606mg | 0% |
| Фенилаланин | 0.53mg | 2.346mg | 0% |
| Валин | 0.66mg | 2.243mg | 0% |
| Гистидин | 0.15mg | 1.212mg | 0% |
| 0.003g | N/A | ||
| Омега 6 - гамма-линоленовая кислота | 0.081g | N/A |
Macronutrient Comparison
Macronutrient breakdown side-by-side comparison
Белки:
9.68 г
Жиры:
3.25 г
Углеводы:
67.14 г
Вода:
12.85 г
Другое:
7.08 г
Белки:
49.2 г
Жиры:
2.39 г
Углеводы:
35.89 г
Вода:
6.94 г
Другое:
5.58 г
| Содержит больше ЖирыЖиры | +36% |
| Содержит больше УглеводыУглеводы | +87.1% |
| Содержит больше ВодаВода | +85.2% |
| Содержит больше ДругоеДругое | +26.9% |
| Содержит больше БелкиБелки | +408.3% |
Fat Type Comparison
Fat type breakdown side-by-side comparison
Насыщенные жиры:
Насыщ.
1.838 г
Мононенасыщенные жиры:
Моно
0.449 г
Полиненасыщенные жиры:
Поли
0.756 г
Насыщенные жиры:
Насыщ.
0.268 г
Мононенасыщенные жиры:
Моно
0.409 г
Полиненасыщенные жиры:
Поли
1.045 г
| Содержит меньше Насыщ.Насыщенные жиры | -85.4% |
| Содержит больше ПолиПолиненасыщенные жиры | +38.2% |
Одинаковое количество вещества
Мононенасыщенные жиры
~0.409g
