Сравнить продукты Куркума длинная и Телятина
Сравнить
Инфографика
Infographic link
Сравнение минералов
Очки сравнения минералов основаны на том сколько у данного продукта минералов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный минерал
| Содержит больше МагнийМагний | +766.7% |
| Содержит больше КальцийКальций | +888.2% |
| Содержит больше КалийКалий | +517.2% |
| Содержит больше ЖелезоЖелезо | +5455.6% |
| Содержит больше МедьМедь | +1162.1% |
| Содержит больше ЦинкЦинк | +16.3% |
| Содержит больше ФосфорФосфор | +37.8% |
| Содержит меньше НатрийНатрий | -67.5% |
| Содержит больше МарганецМарганец | +56471.4% |
| Содержит больше СеленСелен | +121% |
Сравнение витаминов
Очки сравнения витаминов основаны на том сколько у данного продукта витаминов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный витамин
| Содержит больше Витамин CВитамин C | +∞% |
| Содержит больше Витамин EВитамин E | +2853.3% |
| Содержит больше Витамин KВитамин K | +1016.7% |
| Содержит больше Витамин B9Витамин B9 | +81.8% |
| Содержит больше Витамин B1Витамин B1 | +20.7% |
| Содержит больше Витамин B2Витамин B2 | +80% |
| Содержит больше Витамин B3Витамин B3 | +494.8% |
| Содержит больше Витамин B5Витамин B5 | +114% |
| Содержит больше Витамин B6Витамин B6 | +264.5% |
| Содержит больше Витамин B12Витамин B12 | +∞% |
| Содержит больше ХолинХолин | +93.1% |
Macronutrient Comparison
Macronutrient breakdown side-by-side comparison
Белки:
9.68 г
Жиры:
3.25 г
Углеводы:
67.14 г
Вода:
12.85 г
Другое:
7.08 г
Белки:
24.38 г
Жиры:
7.56 г
Углеводы:
0 г
Вода:
66.76 г
Другое:
1.3 г
| Содержит больше УглеводыУглеводы | +∞% |
| Содержит больше ДругоеДругое | +444.6% |
| Содержит больше БелкиБелки | +151.9% |
| Содержит больше ЖирыЖиры | +132.6% |
| Содержит больше ВодаВода | +419.5% |
Fat Type Comparison
Fat type breakdown side-by-side comparison
Насыщенные жиры:
Насыщ.
1.838 г
Мононенасыщенные жиры:
Моно
0.449 г
Полиненасыщенные жиры:
Поли
0.756 г
Насыщенные жиры:
Насыщ.
3.04 г
Мононенасыщенные жиры:
Моно
2.84 г
Полиненасыщенные жиры:
Поли
0.55 г
| Содержит меньше Насыщ.Насыщенные жиры | -39.5% |
| Содержит больше ПолиПолиненасыщенные жиры | +37.5% |
| Содержит больше МоноМононенасыщенные жиры | +532.5% |
Таблица итогов сравнения
Обратите внимание на крайнюю правую колонку. Она показывает количества веществ рядом с друг другом.
 |
 |
||
| Содержит меньше элемента Сахар |
|
||
| Содержит меньше элемента цена |
|
||
| Содержит меньше элемента Холестерин |
|
||
| Содержит меньше элемента Натрий |
|
||
| Содержит меньше элемента Насыщенные жиры |
|
||
| Содержит меньше элемента минералы |
|
||
| Содержит меньше элемента Гликемический индекс | = | ||
| Содержит меньше элемента витамины | = | ||
Таблица сравнения всех элементов
| Nutrient | |
|
DV% diff. |
| Марганец | 19.8mg | 0.035mg | 859% |
| Железо | 55mg | 0.99mg | 675% |
| Медь | 1.3mg | 0.103mg | 133% |
| Клетчатка | 22.7g | 0g | 91% |
| Витамин B12 | 0µg | 1.27µg | 53% |
| Калий | 2080mg | 337mg | 51% |
| Магний | 208mg | 24mg | 44% |
| Витамин B3 | 1.35mg | 8.03mg | 42% |
| Холестерин | 0mg | 103mg | 34% |
| Белки | 9.68g | 24.38g | 29% |
| Витамин E | 4.43mg | 0.15mg | 29% |
| Витамин B6 | 0.107mg | 0.39mg | 22% |
| Углеводы | 67.14g | 0g | 22% |
| Кальций | 168mg | 17mg | 15% |
| Селен | 6.2µg | 13.7µg | 14% |
| Витамин B5 | 0.542mg | 1.16mg | 12% |
| Фосфор | 299mg | 217mg | 12% |
| Витамин K | 13.4µg | 1.2µg | 10% |
| Витамин B2 | 0.15mg | 0.27mg | 9% |
| Холин | 49.2mg | 95mg | 8% |
| Калорийность | 312kcal | 172kcal | 7% |
| Жиры | 3.25g | 7.56g | 7% |
| Цинк | 4.5mg | 3.87mg | 6% |
| Мононенасыщенные жиры | 0.449g | 2.84g | 6% |
| Насыщенные жиры | 1.838g | 3.04g | 5% |
| Витамин B9 | 20µg | 11µg | 2% |
| Натрий | 27mg | 83mg | 2% |
| Витамин B1 | 0.058mg | 0.07mg | 1% |
| Фруктоза | 0.45g | 1% | |
| Витамин C | 0.7mg | 0mg | 1% |
| Полиненасыщенные жиры | 0.756g | 0.55g | 1% |
| Чистые углеводы | 44.44g | 0g | N/A |
| Сахар | 3.21g | 0g | N/A |
| Транс-жиры | 0.056g | N/A | |
| Триптофан | 0.17mg | 0.247mg | 0% |
| Треонин | 0.33mg | 1.065mg | 0% |
| Изолейцин | 0.47mg | 1.201mg | 0% |
| Лейцин | 0.81mg | 1.94mg | 0% |
| Лизин | 0.38mg | 2.009mg | 0% |
| Метионин | 0.14mg | 0.569mg | 0% |
| Фенилаланин | 0.53mg | 0.984mg | 0% |
| Валин | 0.66mg | 1.347mg | 0% |
| Гистидин | 0.15mg | 0.885mg | 0% |
| 0.003g | N/A | ||
| Омега 6 - гамма-линоленовая кислота | 0.081g | N/A |
Какой из продуктов предпочтительнее при разных диетах?
лучше при диете с ограничением употребления вещества
|
|
|
| Диета с ограничением употребелния вещества Калорийность |
|
|
| Диета с ограничением употребелния вещества Жиры |
|
|
| Диета с ограничением употребелния вещества Углеводы |
|
|
| Низкогликемическая диета | = | |
Другие также сравнивают
Итоги сравнения минералов и витаминов
Оценка витаминов вычислена в результате суммирования процентов соотношения содержания витаминов в данном продукте к необходимому ежедневному количеству (daily value) определенному USDA
Итоговая оценка витаминов
23%
47%
Итоговая оценка минералов
575%
41%
Краткое сравнение
Какой из продуктов содержит меньше вещества Сахар?
Телятина содержит меньше вещества Сахар (Разница - 3.21g)
Какой из продуктов стоит дешевле?
Телятина дешевле (Разница - $0.3)
Какой из продуктов содержит меньше вещества Холестерин?
Куркума длинная содержит меньше вещества Холестерин (Разница - 103mg)
Какой из продуктов содержит меньше вещества Натрий?
Куркума длинная содержит меньше вещества Натрий (Разница - 56mg)
Какой из продуктов содержит меньше вещества Насыщенные жиры?
Куркума длинная содержит меньше вещества Насыщенные жиры (Разница - 1.202g)
Какой из продуктом более богат веществом минералы?
Продукт Куркума длинная более богат микроэлементом минералы
Which food is lower in glycemic index?
?
У продуктов одинаковый гликемический индекс
Какой из продуктом более богат веществом витамины?
?
Невозможно однозначно установить какой из продуктов богаче веществом витамины. подробнее на схемах