Foodstruct Поиск продуктов | Анализ диеты | Сравнение продуктов | Гликемчиеский индекс продуктов | Инсулиновый индекс | Блог | Подписаться | Sign Up

Сравнить продукты Куркума длинная и Хот-дог

Сравнить

Инфографика

Куркума длинная vs Хот-дог infographic
Infographic link

Сравнение минералов

Очки сравнения минералов основаны на том сколько у данного продукта минералов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный минерал
Магний Магний Кальций Кальций Калий Калий Железо Железо Медь Медь Цинк Цинк Фосфор Фосфор Натрий Натрий Марганец Марганец Селен Селен 149% 50% 184% 2063% 433% 123% 128% 3.5% 2583% 34%
Магний Магний Кальций Кальций Калий Калий Железо Железо Медь Медь Цинк Цинк Фосфор Фосфор Натрий Натрий Марганец Марганец Селен Селен 11% 30% 13% 41% 32% 33% 88% 142% 5.9% 68%
Содержит больше МагнийМагний +1286.7%
Содержит больше КальцийКальций +69.7%
Содержит больше КалийКалий +1268.4%
Содержит больше ЖелезоЖелезо +4945.9%
Содержит больше МедьМедь +1240.2%
Содержит больше ЦинкЦинк +275%
Содержит больше ФосфорФосфор +45.1%
Содержит меньше НатрийНатрий -97.5%
Содержит больше МарганецМарганец +43900%
Содержит больше СеленСелен +101.6%

Сравнение витаминов

Очки сравнения витаминов основаны на том сколько у данного продукта витаминов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный витамин
Витамин C Вит. C Витамин A Вит. А Витамин E Вит. Е Витамин D Вит. Д Витамин B1 Вит. B1 Витамин B2 Вит. B2 Витамин B3 Вит. B3 Витамин B5 Вит. B5 Витамин B6 Вит. B6 Витамин B12 Вит. B12 Витамин K Вит. K Витамин B9 Вит. B9 Холин Холин 2.3% 0% 89% 0% 15% 35% 25% 33% 25% 0% 34% 15% 27%
Витамин C Вит. C Витамин A Вит. А Витамин E Вит. Е Витамин D Вит. Д Витамин B1 Вит. B1 Витамин B2 Вит. B2 Витамин B3 Вит. B3 Витамин B5 Вит. B5 Витамин B6 Вит. B6 Витамин B12 Вит. B12 Витамин K Вит. K Витамин B9 Вит. B9 Холин Холин 0% 0% 3.8% 0% 14% 28% 50% 19% 38% 196% 0% 4.5% 0%
Содержит больше Витамин CВитамин C +∞%
Содержит больше Витамин EВитамин E +2231.6%
Содержит больше Витамин B2Витамин B2 +24%
Содержит больше Витамин B5Витамин B5 +74.8%
Содержит больше Витамин KВитамин K +∞%
Содержит больше Витамин B9Витамин B9 +233.3%
Содержит больше ХолинХолин +∞%
Содержит больше Витамин B3Витамин B3 +97.4%
Содержит больше Витамин B6Витамин B6 +55.1%
Содержит больше Витамин B12Витамин B12 +∞%
Одинаковое количество вещества Витамин A ~0µg
Одинаковое количество вещества Витамин D ~µg
Одинаковое количество вещества Витамин B1 ~0.055mg

Таблица сравнения всех элементов

Nutrient Куркума длинная Хот-дог DV% diff.
Марганец 19.8mg 0.045mg 859%
Железо 55mg 1.09mg 674%
Медь 1.3mg 0.097mg 134%
Клетчатка 22.7g 0g 91%
Витамин B12 0µg 1.57µg 65%
Калий 2080mg 152mg 57%
Натрий 27mg 1090mg 46%
Магний 208mg 15mg 46%
Жиры 3.25g 25.76g 35%
Цинк 4.5mg 1.2mg 30%
Витамин E 4.43mg 0.19mg 28%
Мононенасыщенные жиры 0.449g 11.386g 27%
Холестерин 0mg 77mg 26%
Насыщенные жиры 1.838g 7.666g 26%
Полиненасыщенные жиры 0.756g 4.404g 24%
Углеводы 67.14g 4.17g 21%
Фосфор 299mg 206mg 13%
Селен 6.2µg 12.5µg 11%
Витамин K 13.4µg 11%
Холин 49.2mg 9%
Витамин B3 1.35mg 2.665mg 8%
Кальций 168mg 99mg 7%
Витамин B5 0.542mg 0.31mg 5%
Витамин B6 0.107mg 0.166mg 5%
Витамин B9 20µg 6µg 4%
Витамин B2 0.15mg 0.121mg 2%
Фруктоза 0.45g 1%
Калорийность 312kcal 290kcal 1%
Белки 9.68g 10.26g 1%
Витамин C 0.7mg 0mg 1%
Чистые углеводы 44.44g 4.17g N/A
Сахар 3.21g N/A
Витамин B1 0.058mg 0.055mg 0%
Транс-жиры 0.056g N/A
Триптофан 0.17mg 0.111mg 0%
Треонин 0.33mg 0.474mg 0%
Изолейцин 0.47mg 0.53mg 0%
Лейцин 0.81mg 0.907mg 0%
Лизин 0.38mg 0.963mg 0%
Метионин 0.14mg 0.291mg 0%
Фенилаланин 0.53mg 0.445mg 0%
Валин 0.66mg 0.555mg 0%
Гистидин 0.15mg 0.331mg 0%
0.003g N/A
Омега 6 - гамма-линоленовая кислота 0.081g N/A

Macronutrient Comparison

Macronutrient breakdown side-by-side comparison
10% 3% 67% 13% 7%
Белки: 9.68 г
Жиры: 3.25 г
Углеводы: 67.14 г
Вода: 12.85 г
Другое: 7.08 г
10% 26% 4% 56% 4%
Белки: 10.26 г
Жиры: 25.76 г
Углеводы: 4.17 г
Вода: 56.31 г
Другое: 3.5 г
Содержит больше УглеводыУглеводы +1510.1%
Содержит больше ДругоеДругое +102.3%
Содержит больше ЖирыЖиры +692.6%
Содержит больше ВодаВода +338.2%
Одинаковое количество вещества Белки ~10.26g

Fat Type Comparison

Fat type breakdown side-by-side comparison
60% 15% 25%
Насыщенные жиры: Насыщ. 1.838 г
Мононенасыщенные жиры: Моно 0.449 г
Полиненасыщенные жиры: Поли 0.756 г
33% 49% 19%
Насыщенные жиры: Насыщ. 7.666 г
Мононенасыщенные жиры: Моно 11.386 г
Полиненасыщенные жиры: Поли 4.404 г
Содержит меньше Насыщ.Насыщенные жиры -76%
Содержит больше МоноМононенасыщенные жиры +2435.9%
Содержит больше ПолиПолиненасыщенные жиры +482.5%

Другие также сравнивают

Источники

Источником всех значений (за исключением основной статьи источники которой представлены отдельно) является база министерства сельского хозяйства США. Конкретные ссылки для продуктов представленных на этой странице приведены ниже

  1. Куркума длинная - https://fdc.nal.usda.gov/fdc-app.html#/food-details/172231/nutrients
  2. Хот-дог - https://fdc.nal.usda.gov/fdc-app.html#/food-details/172968/nutrients

All the Daily Values are presented for males aged 31-50, for 2000-calorie diets.

Пожалуйста проконсультируйтесь со своим врачом перед началом любой диеты.