Сравнить продукты Куркума длинная и Черимойя
Сравнить
Инфографика
Infographic link
Сравнение минералов
Очки сравнения минералов основаны на том сколько у данного продукта минералов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный минерал
| Содержит больше МагнийМагний | +1123.5% |
| Содержит больше КальцийКальций | +1580% |
| Содержит больше КалийКалий | +624.7% |
| Содержит больше ЖелезоЖелезо | +20270.4% |
| Содержит больше МедьМедь | +1784.1% |
| Содержит больше ЦинкЦинк | +2712.5% |
| Содержит больше ФосфорФосфор | +1050% |
| Содержит больше МарганецМарганец | +21190.3% |
| Содержит больше СеленСелен | +∞% |
| Содержит меньше НатрийНатрий | -74.1% |
Сравнение витаминов
Очки сравнения витаминов основаны на том сколько у данного продукта витаминов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный витамин
| Содержит больше Витамин EВитамин E | +1540.7% |
| Содержит больше Витамин B2Витамин B2 | +14.5% |
| Содержит больше Витамин B3Витамин B3 | +109.6% |
| Содержит больше Витамин B5Витамин B5 | +57.1% |
| Содержит больше Витамин KВитамин K | +∞% |
| Содержит больше ХолинХолин | +∞% |
| Содержит больше Витамин CВитамин C | +1700% |
| Содержит больше Витамин B1Витамин B1 | +74.1% |
| Содержит больше Витамин B6Витамин B6 | +140.2% |
| Содержит больше Витамин B9Витамин B9 | +15% |
Macronutrient Comparison
Macronutrient breakdown side-by-side comparison
Белки:
9.68 г
Жиры:
3.25 г
Углеводы:
67.14 г
Вода:
12.85 г
Другое:
7.08 г
Белки:
1.57 г
Жиры:
0.68 г
Углеводы:
17.71 г
Вода:
79.39 г
Другое:
0.65 г
| Содержит больше БелкиБелки | +516.6% |
| Содержит больше ЖирыЖиры | +377.9% |
| Содержит больше УглеводыУглеводы | +279.1% |
| Содержит больше ДругоеДругое | +989.2% |
| Содержит больше ВодаВода | +517.8% |
Fat Type Comparison
Fat type breakdown side-by-side comparison
Насыщенные жиры:
Насыщ.
1.838 г
Мононенасыщенные жиры:
Моно
0.449 г
Полиненасыщенные жиры:
Поли
0.756 г
Насыщенные жиры:
Насыщ.
0.233 г
Мононенасыщенные жиры:
Моно
0.055 г
Полиненасыщенные жиры:
Поли
0.188 г
| Содержит больше МоноМононенасыщенные жиры | +716.4% |
| Содержит больше ПолиПолиненасыщенные жиры | +302.1% |
| Содержит меньше Насыщ.Насыщенные жиры | -87.3% |
Carbohydrate type comparison
Carbohydrate type breakdown side-by-side comparison
Крахмал:
0 г
Сахароза:
2.38 г
Глюкоза:
0.38 г
Фруктоза:
0.45 г
Лактоза:
0 г
Мальтоза:
0 г
Галактоза:
0 г
Крахмал:
0 г
Сахароза:
0.66 г
Глюкоза:
5.93 г
Фруктоза:
6.28 г
Лактоза:
0 г
Мальтоза:
0 г
Галактоза:
0 г
| Содержит больше СахарозаСахароза | +260.6% |
| Содержит больше ГлюкозаГлюкоза | +1460.5% |
| Содержит больше ФруктозаФруктоза | +1295.6% |
Одинаковое количество вещества
Крахмал
~0g
Одинаковое количество вещества
Лактоза
~0g
Одинаковое количество вещества
Мальтоза
~0g
Одинаковое количество вещества
Галактоза
~0g
Таблица итогов сравнения
Обратите внимание на крайнюю правую колонку. Она показывает количества веществ рядом с друг другом.
 |
 |
||
| Содержит меньше элемента Натрий |
|
||
| Содержит меньше элемента Насыщенные жиры |
|
||
| Содержит меньше элемента Сахар |
|
||
| Содержит меньше элемента Гликемический индекс |
|
||
| Содержит меньше элемента цена |
|
||
| Содержит меньше элемента минералы |
|
||
| Содержит меньше элемента Холестерин | = | ||
| Содержит меньше элемента витамины | = | ||
Таблица сравнения всех элементов
| Nutrient | |
|
DV% diff. |
| Марганец | 19.8mg | 0.093mg | 857% |
| Железо | 55mg | 0.27mg | 684% |
| Медь | 1.3mg | 0.069mg | 137% |
| Клетчатка | 22.7g | 3g | 79% |
| Калий | 2080mg | 287mg | 53% |
| Магний | 208mg | 17mg | 45% |
| Фосфор | 299mg | 26mg | 39% |
| Цинк | 4.5mg | 0.16mg | 39% |
| Витамин E | 4.43mg | 0.27mg | 28% |
| Углеводы | 67.14g | 17.71g | 16% |
| Кальций | 168mg | 10mg | 16% |
| Белки | 9.68g | 1.57g | 16% |
| Витамин C | 0.7mg | 12.6mg | 13% |
| Калорийность | 312kcal | 75kcal | 12% |
| Витамин B6 | 0.107mg | 0.257mg | 12% |
| Селен | 6.2µg | 11% | |
| Витамин K | 13.4µg | 11% | |
| Холин | 49.2mg | 9% | |
| Фруктоза | 0.45g | 6.28g | 7% |
| Насыщенные жиры | 1.838g | 0.233g | 7% |
| Полиненасыщенные жиры | 0.756g | 0.188g | 4% |
| Витамин B5 | 0.542mg | 0.345mg | 4% |
| Витамин B3 | 1.35mg | 0.644mg | 4% |
| Жиры | 3.25g | 0.68g | 4% |
| Витамин B1 | 0.058mg | 0.101mg | 4% |
| Витамин B9 | 20µg | 23µg | 1% |
| Натрий | 27mg | 7mg | 1% |
| Мононенасыщенные жиры | 0.449g | 0.055g | 1% |
| Витамин B2 | 0.15mg | 0.131mg | 1% |
| Чистые углеводы | 44.44g | 14.71g | N/A |
| Сахар | 3.21g | 12.87g | N/A |
| Транс-жиры | 0.056g | 0g | N/A |
| Триптофан | 0.17mg | 0.031mg | 0% |
| Треонин | 0.33mg | 0.052mg | 0% |
| Изолейцин | 0.47mg | 0.042mg | 0% |
| Лейцин | 0.81mg | 0.063mg | 0% |
| Лизин | 0.38mg | 0.042mg | 0% |
| Метионин | 0.14mg | 0.021mg | 0% |
| Фенилаланин | 0.53mg | 0.042mg | 0% |
| Валин | 0.66mg | 0.063mg | 0% |
| Гистидин | 0.15mg | 0.021mg | 0% |
| 0.003g | 0.159g | N/A | |
| Омега 6 - гамма-линоленовая кислота | 0.081g | 0g | N/A |
| Омега 6 - линолевая кислота | 0.028g | N/A |
Какой из продуктов предпочтительнее при разных диетах?
лучше при диете с ограничением употребления вещества
|
|
|
| Диета с ограничением употребелния вещества Калорийность |
|
|
| Диета с ограничением употребелния вещества Жиры |
|
|
| Диета с ограничением употребелния вещества Углеводы |
|
|
| Низкогликемическая диета |
|
Другие также сравнивают
Итоги сравнения минералов и витаминов
Оценка витаминов вычислена в результате суммирования процентов соотношения содержания витаминов в данном продукте к необходимому ежедневному количеству (daily value) определенному USDA
Итоговая оценка витаминов
23%
16%
Итоговая оценка минералов
575%
10%
Краткое сравнение
Какой из продуктов содержит меньше вещества Натрий?
Черимойя содержит меньше вещества Натрий (Разница - 20mg)
Какой из продуктов содержит меньше вещества Насыщенные жиры?
Черимойя содержит меньше вещества Насыщенные жиры (Разница - 1.605g)
Какой из продуктов содержит меньше вещества Сахар?
Куркума длинная содержит меньше вещества Сахар (Разница - 9.66g)
У какого из продуктов более низкий гликемический индекс ?
Гликемический индекс продукта Куркума длинная ниже (Разница - 59)
Какой из продуктов стоит дешевле?
Куркума длинная дешевле (Разница - $0.5)
Какой из продуктом более богат веществом минералы?
Продукт Куркума длинная более богат микроэлементом минералы
Какой из продуктов содержит меньше вещества Холестерин?
?
Продукты содержат приблизительно одинаковое количество вещества Холестерин (0 mg)
Какой из продуктом более богат веществом витамины?
?
Невозможно однозначно установить какой из продуктов богаче веществом витамины. подробнее на схемах