Сравнить продукты Куркума длинная и Шоколад
Сравнить
Инфографика
Infographic link
Сравнение минералов
Очки сравнения минералов основаны на том сколько у данного продукта минералов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный минерал
Содержит
больше
Кальций
+200%
Содержит
больше
Железо
+585.8%
Содержит
больше
Магний
+42.5%
Содержит
больше
Фосфор
+45.1%
Содержит
больше
Калий
+272.1%
Содержит
больше
Цинк
+123.9%
Содержит
больше
Медь
+26.5%
Содержит
больше
Марганец
+1295.3%
Содержит
больше
Селен
+106.7%
Содержит
меньше
Натрий
-11.1%
Содержит
больше
Кальций
+200%
Содержит
больше
Железо
+585.8%
Содержит
больше
Магний
+42.5%
Содержит
больше
Фосфор
+45.1%
Содержит
больше
Калий
+272.1%
Содержит
больше
Цинк
+123.9%
Содержит
больше
Медь
+26.5%
Содержит
больше
Марганец
+1295.3%
Содержит
больше
Селен
+106.7%
Содержит
меньше
Натрий
-11.1%
Сравнение витаминов
Очки сравнения витаминов основаны на том сколько у данного продукта витаминов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный витамин
:
Содержит
больше
Витамин E
+720.4%
Содержит
больше
Витамин B1
+132%
Содержит
больше
Витамин B2
+200%
Содержит
больше
Витамин B3
+86.2%
Содержит
больше
Витамин B5
+82.5%
Содержит
больше
Витамин B6
+154.8%
Содержит
больше
Витамин K
+65.4%
Содержит
больше
Витамин A
+∞%
Содержит
больше
Витамин B12
+∞%
Содержит
больше
Витамин E
+720.4%
Содержит
больше
Витамин B1
+132%
Содержит
больше
Витамин B2
+200%
Содержит
больше
Витамин B3
+86.2%
Содержит
больше
Витамин B5
+82.5%
Содержит
больше
Витамин B6
+154.8%
Содержит
больше
Витамин K
+65.4%
Содержит
больше
Витамин A
+∞%
Содержит
больше
Витамин B12
+∞%
Macronutrient Comparison
Macronutrient breakdown side-by-side comparison
Содержит
больше
Белки
+98.4%
Содержит
больше
Вода
+1224.7%
Содержит
больше
Другое
+316.5%
Содержит
больше
Жиры
+862.5%
Одинаковое количество вещества Углеводы - 61.17
Белки:
9.68 г
Жиры:
3.25 г
Углеводы:
67.14 г
Вода:
12.85 г
Другое:
7.08 г
Белки:
4.88 г
Жиры:
31.28 г
Углеводы:
61.17 г
Вода:
0.97 г
Другое:
1.7 г
Содержит
больше
Белки
+98.4%
Содержит
больше
Вода
+1224.7%
Содержит
больше
Другое
+316.5%
Содержит
больше
Жиры
+862.5%
Одинаковое количество вещества Углеводы - 61.17
Fat Type Comparison
Fat type breakdown side-by-side comparison
Содержит
меньше
Насыщенные жиры
-90.1%
Содержит
больше
Мононенасыщенные жиры
+2024.7%
Содержит
больше
Полиненасыщенные жиры
+44.4%
Насыщенные жиры:
1.838 г
Мононенасыщенные жиры:
0.449 г
Полиненасыщенные жиры:
0.756 г
Насыщенные жиры:
18.519 г
Мононенасыщенные жиры:
9.54 г
Полиненасыщенные жиры:
1.092 г
Содержит
меньше
Насыщенные жиры
-90.1%
Содержит
больше
Мононенасыщенные жиры
+2024.7%
Содержит
больше
Полиненасыщенные жиры
+44.4%
Carbohydrate type comparison
Carbohydrate type breakdown side-by-side comparison
Содержит
больше
Глюкоза
+∞%
Содержит
больше
Фруктоза
+∞%
Содержит
больше
Сахароза
+1843.3%
Содержит
больше
Лактоза
+∞%
Крахмал:
0 г
Сахароза:
2.38 г
Глюкоза:
0.38 г
Фруктоза:
0.45 г
Лактоза:
0 г
Мальтоза:
0 г
Галактоза:
0 г
Крахмал:
0 г
Сахароза:
46.25 г
Глюкоза:
0 г
Фруктоза:
0 г
Лактоза:
1.65 г
Мальтоза:
0 г
Галактоза:
0 г
Содержит
больше
Глюкоза
+∞%
Содержит
больше
Фруктоза
+∞%
Содержит
больше
Сахароза
+1843.3%
Содержит
больше
Лактоза
+∞%
Таблица итогов сравнения
Обратите внимание на крайнюю правую колонку. Она показывает количества веществ рядом с друг другом.
 |
 |
||
| Содержит меньше элемента Натрий |
|
||
| Содержит меньше элемента цена |
|
||
| Содержит меньше элемента Сахар |
|
||
| Содержит меньше элемента Холестерин |
|
||
| Содержит меньше элемента Насыщенные жиры |
|
||
| Содержит меньше элемента Гликемический индекс |
|
||
| Содержит меньше элемента минералы |
|
||
| Содержит меньше элемента витамины |
|
Таблица сравнения всех элементов
| Nutrient | |
|
Мнение |
| 44.44g | 54.17g |
|
|
| Белки | 9.68g | 4.88g |
|
| Жиры | 3.25g | 31.28g |
|
| Углеводы | 67.14g | 61.17g |
|
| Калорийность | 312kcal | 546kcal |
|
| Фруктоза | 0.45g | 0g |
|
| Сахар | 3.21g | 47.9g |
|
| Клетчатка | 22.7g | 7g |
|
| Кальций | 168mg | 56mg |
|
| Железо | 55mg | 8.02mg |
|
| Магний | 208mg | 146mg |
|
| Фосфор | 299mg | 206mg |
|
| Калий | 2080mg | 559mg |
|
| Натрий | 27mg | 24mg |
|
| Цинк | 4.5mg | 2.01mg |
|
| Медь | 1.3mg | 1.028mg |
|
| Марганец | 19.8mg | 1.419mg |
|
| Селен | 6.2µg | 3µg |
|
| Витамин A | 0IU | 50IU |
|
| Витамин A, RAE | 0µg | 2µg |
|
| Витамин E | 4.43mg | 0.54mg |
|
| Витамин C | 0.7mg |
|
|
| Витамин B1 | 0.058mg | 0.025mg |
|
| Витамин B2 | 0.15mg | 0.05mg |
|
| Витамин B3 | 1.35mg | 0.725mg |
|
| Витамин B5 | 0.542mg | 0.297mg |
|
| Витамин B6 | 0.107mg | 0.042mg |
|
| Витамин B9, общий | 20µg |
|
|
| Витамин B12 | 0µg | 0.23µg |
|
| Витамин K | 13.4µg | 8.1µg |
|
| Триптофан | 0.17mg |
|
|
| Треонин | 0.33mg |
|
|
| Изолейцин | 0.47mg |
|
|
| Лейцин | 0.81mg |
|
|
| Лизин | 0.38mg |
|
|
| Метионин | 0.14mg |
|
|
| Фенилаланин | 0.53mg |
|
|
| Валин | 0.66mg |
|
|
| Гистидин | 0.15mg |
|
|
| Холестерин | 0mg | 8mg |
|
| Транс-жиры | 0.056g | 0.112g |
|
| Насыщенные жиры | 1.838g | 18.519g |
|
| 0g | 0.001g |
|
|
| Мононенасыщенные жиры | 0.449g | 9.54g |
|
| Полиненасыщенные жиры | 0.756g | 1.092g |
|
| 0g | 0.001g |
|
|
| 0.947g |
|
||
| 0.081g | 0g |
|
|
| 0.003g | 0.085g |
|
Какой из продуктов предпочтительнее при разных диетах?
лучше при диете с ограничением употребления вещества
|
|
|
| Диета с ограничением употребелния вещества Жиры |
|
|
| Диета с ограничением употребелния вещества Углеводы |
|
|
| Диета с ограничением употребелния вещества Калорийность |
|
|
| Низкогликемическая диета |
|
Другие также сравнивают
Итоги сравнения минералов и витаминов
Оценка витаминов вычислена в результате суммирования процентов соотношения содержания витаминов в данном продукте к необходимому ежедневному количеству (daily value) определенному USDA
Итоговая оценка витаминов
23%
10%
Итоговая оценка минералов
575%
116%
Краткое сравнение
Какой из продуктов содержит меньше вещества Натрий?
Шоколад содержит меньше вещества Натрий (Разница - 3mg)
Какой из продуктов стоит дешевле?
Шоколад дешевле (Разница - $0.5)
Какой из продуктов содержит меньше вещества Сахар?
Куркума длинная содержит меньше вещества Сахар (Разница - 44.69g)
Какой из продуктов содержит меньше вещества Холестерин?
Куркума длинная содержит меньше вещества Холестерин (Разница - 8mg)
Какой из продуктов содержит меньше вещества Насыщенные жиры?
Куркума длинная содержит меньше вещества Насыщенные жиры (Разница - 16.681g)
У какого из продуктов более низкий гликемический индекс ?
Гликемический индекс продукта Куркума длинная ниже (Разница - 23)
Какой из продуктом более богат веществом минералы?
Продукт Куркума длинная более богат микроэлементом минералы
Какой из продуктом более богат веществом витамины?
Продукт Куркума длинная более богат микроэлементом витамины