Сравнить продукты Курятина и Ground chicken

Инфографика

Infographic link

Сравнение минералов

Очки сравнения минералов основаны на том сколько у данного продукта минералов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный минерал

Курятина

4

Ground chicken

3

Содержит больше КальцийКальций	+87.5%
Содержит больше ЖелезоЖелезо	+35.5%
Содержит больше МарганецМарганец	+25%
Содержит больше СеленСелен	+67.1%

Содержит больше МагнийМагний	+21.7%
Содержит больше КалийКалий	+203.6%
Содержит больше ФосфорФосфор	+28.6%

Одинаковое количество вещества Медь ~0.062mg

Одинаковое количество вещества Цинк ~1.92mg

Одинаковое количество вещества Натрий ~75mg

Сравнение витаминов

Очки сравнения витаминов основаны на том сколько у данного продукта витаминов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный витамин

Курятина

5

Ground chicken

6

Содержит больше Витамин AВитамин A	+∞%
Содержит больше Витамин B3Витамин B3	+19.4%
Содержит больше Витамин KВитамин K	+14.3%
Содержит больше Витамин B9Витамин B9	+150%
Содержит больше ХолинХолин	+11.7%

Содержит больше Витамин EВитамин E	+44.4%
Содержит больше Витамин B1Витамин B1	+92.1%
Содержит больше Витамин B2Витамин B2	+79.8%
Содержит больше Витамин B5Витамин B5	+28.8%
Содержит больше Витамин B6Витамин B6	+34.5%
Содержит больше Витамин B12Витамин B12	+70%

Одинаковое количество вещества Витамин C ~0mg

Одинаковое количество вещества Витамин D ~µg

Таблица сравнения всех элементов

Nutrient			DV% diff.
Селен	23.9µg	14.3µg	17%
Калий	223mg	677mg	13%
Витамин B6	0.4mg	0.538mg	11%
Витамин B2	0.168mg	0.302mg	10%
Витамин B12	0.3µg	0.51µg	9%
Витамин B3	8.487mg	7.107mg	9%
Белки	27.3g	23.28g	8%
Фосфор	182mg	234mg	7%
Холестерин	88mg	107mg	6%
Полиненасыщенные жиры	2.97g	2.08g	6%
Витамин B5	1.03mg	1.327mg	6%
Витамин A	48µg	0µg	5%
Витамин B1	0.063mg	0.121mg	5%
Жиры	13.6g	10.92g	4%
Железо	1.26mg	0.93mg	4%
Калорийность	239kcal	189kcal	3%
Насыщенные жиры	3.79g	3.11g	3%
Мононенасыщенные жиры	5.34g	4.879g	1%
Кальций	15mg	8mg	1%
Магний	23mg	28mg	1%
Витамин B9	5µg	2µg	1%
Холин	65.9mg	59mg	1%
Витамин E	0.27mg	0.39mg	1%
Витамин D	2IU		0%
Медь	0.066mg	0.062mg	0%
Цинк	1.94mg	1.92mg	0%
Натрий	82mg	75mg	0%
Марганец	0.02mg	0.016mg	0%
Витамин K	2.4µg	2.1µg	0%
Транс-жиры		0.087g	N/A
Триптофан	0.305mg	0.196mg	0%
Треонин	1.128mg	0.97mg	0%
Изолейцин	1.362mg	1.06mg	0%
Лейцин	1.986mg	1.816mg	0%
Лизин	2.223mg	2.014mg	0%
Метионин	0.726mg	0.596mg	0%
Фенилаланин	1.061mg	0.912mg	0%
Валин	1.325mg	1.102mg	0%
Гистидин	0.802mg	0.706mg	0%
Омега 3 - ЭПК (EPA)	0.01g	0.008g	N/A
Омега 3 - ДГК (DHA)	0.04g	0.031g	N/A
		0.081g	N/A
Омега 3 - ДПК (DPA)	0.02g	0.016g	N/A
Омега 6 - гамма-линоленовая кислота		0.02g	N/A
Омега 6 - эйкозадиеновая кислота		0.015g	N/A
Омега 6 - линолевая кислота		1.787g	N/A