Сравнить продукты Курятина и Ground turkey
Сравнить
Инфографика
Infographic link
Сравнение минералов
Очки сравнения минералов основаны на том сколько у данного продукта минералов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный минерал
| Содержит больше МарганецМарганец | +81.8% |
| Содержит больше МагнийМагний | +30.4% |
| Содержит больше КальцийКальций | +86.7% |
| Содержит больше КалийКалий | +31.8% |
| Содержит больше ЖелезоЖелезо | +20.6% |
| Содержит больше МедьМедь | +128.8% |
| Содержит больше ЦинкЦинк | +60.3% |
| Содержит больше ФосфорФосфор | +39.6% |
| Содержит больше СеленСелен | +30.1% |
Сравнение витаминов
Очки сравнения витаминов основаны на том сколько у данного продукта витаминов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный витамин
| Содержит больше Витамин AВитамин A | +100% |
| Содержит больше Витамин EВитамин E | +145.5% |
| Содержит больше Витамин KВитамин K | +∞% |
| Содержит больше Витамин DВитамин D | +∞% |
| Содержит больше Витамин B1Витамин B1 | +22.2% |
| Содержит больше Витамин B2Витамин B2 | +25.6% |
| Содержит больше Витамин B5Витамин B5 | +15.8% |
| Содержит больше Витамин B6Витамин B6 | +58.3% |
| Содержит больше Витамин B12Витамин B12 | +346.7% |
| Содержит больше Витамин B9Витамин B9 | +40% |
| Содержит больше ХолинХолин | +18.7% |
Таблица сравнения всех элементов
| Nutrient |  |
 |
DV% diff. |
| Витамин B12 | 0.3µg | 1.34µg | 43% |
| Витамин B6 | 0.4mg | 0.633mg | 18% |
| Селен | 23.9µg | 31.1µg | 13% |
| Цинк | 1.94mg | 3.11mg | 11% |
| Фосфор | 182mg | 254mg | 10% |
| Медь | 0.066mg | 0.151mg | 9% |
| Жиры | 13.6g | 10.4g | 5% |
| Мононенасыщенные жиры | 5.34g | 3.458g | 5% |
| Насыщенные жиры | 3.79g | 2.669g | 5% |
| Железо | 1.26mg | 1.52mg | 3% |
| Витамин B5 | 1.03mg | 1.193mg | 3% |
| Витамин A | 48µg | 24µg | 3% |
| Витамин B2 | 0.168mg | 0.211mg | 3% |
| Калорийность | 239kcal | 203kcal | 2% |
| Холин | 65.9mg | 78.2mg | 2% |
| Витамин K | 2.4µg | 0µg | 2% |
| Калий | 223mg | 294mg | 2% |
| Магний | 23mg | 30mg | 2% |
| Холестерин | 88mg | 93mg | 2% |
| Витамин D | 0µg | 0.2µg | 1% |
| Витамин B1 | 0.063mg | 0.077mg | 1% |
| Витамин E | 0.27mg | 0.11mg | 1% |
| Витамин B3 | 8.487mg | 8.724mg | 1% |
| Кальций | 15mg | 28mg | 1% |
| Витамин B9 | 5µg | 7µg | 1% |
| Витамин D | 2IU | 8IU | 1% |
| Белки | 27.3g | 27.37g | 0% |
| Натрий | 82mg | 78mg | 0% |
| Марганец | 0.02mg | 0.011mg | 0% |
| Транс-жиры | 0.134g | N/A | |
| Полиненасыщенные жиры | 2.97g | 2.917g | 0% |
| Триптофан | 0.305mg | 0.312mg | 0% |
| Треонин | 1.128mg | 1.258mg | 0% |
| Изолейцин | 1.362mg | 1.227mg | 0% |
| Лейцин | 1.986mg | 2.262mg | 0% |
| Лизин | 2.223mg | 2.452mg | 0% |
| Метионин | 0.726mg | 0.806mg | 0% |
| Фенилаланин | 1.061mg | 1.068mg | 0% |
| Валин | 1.325mg | 1.27mg | 0% |
| Гистидин | 0.802mg | 0.811mg | 0% |
| Омега 3 - ЭПК (EPA) | 0.01g | 0.01g | N/A |
| Омега 3 - ДГК (DHA) | 0.04g | 0.009g | N/A |
| 0.136g | N/A | ||
| Омега 3 - ДПК (DPA) | 0.02g | 0.012g | N/A |
| 0.001g | N/A | ||
| Омега 6 - гамма-линоленовая кислота | 0.008g | N/A | |
| 0.011g | N/A | ||
| Омега 6 - эйкозадиеновая кислота | 0.019g | N/A | |
| Омега 6 - линолевая кислота | 2.508g | N/A |
Macronutrient Comparison
Macronutrient breakdown side-by-side comparison
Белки:
27.3 г
Жиры:
13.6 г
Углеводы:
0 г
Вода:
59.45 г
Другое:
0 г
Белки:
27.37 г
Жиры:
10.4 г
Углеводы:
0 г
Вода:
62.07 г
Другое:
0.16 г
| Содержит больше ЖирыЖиры | +30.8% |
Одинаковое количество вещества
Белки
~27.37g
Одинаковое количество вещества
Углеводы
~0g
Одинаковое количество вещества
Вода
~62.07g
Одинаковое количество вещества
Другое
~0.16г
Fat Type Comparison
Fat type breakdown side-by-side comparison
Насыщенные жиры:
Насыщ.
3.79 г
Мононенасыщенные жиры:
Моно
5.34 г
Полиненасыщенные жиры:
Поли
2.97 г
Насыщенные жиры:
Насыщ.
2.669 г
Мононенасыщенные жиры:
Моно
3.458 г
Полиненасыщенные жиры:
Поли
2.917 г
| Содержит больше МоноМононенасыщенные жиры | +54.4% |
| Содержит меньше Насыщ.Насыщенные жиры | -29.6% |
Одинаковое количество вещества
Полиненасыщенные жиры
~2.917g
