Сравнить продукты Курятина и Lamb leg
Сравнить
Инфографика
Infographic link
Сравнение минералов
Очки сравнения минералов основаны на том сколько у данного продукта минералов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный минерал
| Содержит больше КальцийКальций | +66.7% |
| Содержит больше СеленСелен | +15.5% |
| Содержит больше КалийКалий | +11.7% |
| Содержит больше ЖелезоЖелезо | +31.7% |
| Содержит больше МедьМедь | +71.2% |
| Содержит больше ЦинкЦинк | +71.1% |
| Содержит меньше НатрийНатрий | -31.7% |
Сравнение витаминов
Очки сравнения витаминов основаны на том сколько у данного продукта витаминов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный витамин
| Содержит больше Витамин AВитамин A | +∞% |
| Содержит больше Витамин EВитамин E | +28.6% |
| Содержит больше Витамин B3Витамин B3 | +35.6% |
| Содержит больше Витамин B5Витамин B5 | +49.3% |
| Содержит больше Витамин B6Витамин B6 | +166.7% |
| Содержит больше Витамин KВитамин K | +∞% |
| Содержит больше ХолинХолин | +∞% |
| Содержит больше Витамин B1Витамин B1 | +106.3% |
| Содержит больше Витамин B2Витамин B2 | +36.9% |
| Содержит больше Витамин B12Витамин B12 | +733.3% |
| Содержит больше Витамин B9Витамин B9 | +280% |
Таблица сравнения всех элементов
| Nutrient |  |
 |
DV% diff. |
| Витамин B12 | 0.3µg | 2.5µg | 92% |
| Витамин B6 | 0.4mg | 0.15mg | 19% |
| Белки | 27.3g | 17.91g | 19% |
| Насыщенные жиры | 3.79g | 7.43g | 17% |
| Витамин B3 | 8.487mg | 6.26mg | 14% |
| Цинк | 1.94mg | 3.32mg | 13% |
| Холин | 65.9mg | 12% | |
| Полиненасыщенные жиры | 2.97g | 1.35g | 11% |
| Витамин B5 | 1.03mg | 0.69mg | 7% |
| Витамин B1 | 0.063mg | 0.13mg | 6% |
| Холестерин | 88mg | 69mg | 6% |
| Селен | 23.9µg | 20.7µg | 6% |
| Медь | 0.066mg | 0.113mg | 5% |
| Витамин A | 48µg | 0µg | 5% |
| Железо | 1.26mg | 1.66mg | 5% |
| Жиры | 13.6g | 17.07g | 5% |
| Витамин B2 | 0.168mg | 0.23mg | 5% |
| Витамин B9 | 5µg | 19µg | 4% |
| Мононенасыщенные жиры | 5.34g | 7g | 4% |
| Витамин K | 2.4µg | 2% | |
| Фосфор | 182mg | 170mg | 2% |
| Калий | 223mg | 249mg | 1% |
| Кальций | 15mg | 9mg | 1% |
| Натрий | 82mg | 56mg | 1% |
| Калорийность | 239kcal | 230kcal | 0% |
| Витамин D | 2IU | 0% | |
| Магний | 23mg | 23mg | 0% |
| Витамин E | 0.27mg | 0.21mg | 0% |
| Марганец | 0.02mg | 0.02mg | 0% |
| Триптофан | 0.305mg | 0.209mg | 0% |
| Треонин | 1.128mg | 0.767mg | 0% |
| Изолейцин | 1.362mg | 0.864mg | 0% |
| Лейцин | 1.986mg | 1.393mg | 0% |
| Лизин | 2.223mg | 1.582mg | 0% |
| Метионин | 0.726mg | 0.46mg | 0% |
| Фенилаланин | 1.061mg | 0.729mg | 0% |
| Валин | 1.325mg | 0.967mg | 0% |
| Гистидин | 0.802mg | 0.567mg | 0% |
| Омега 3 - ЭПК (EPA) | 0.01g | N/A | |
| Омега 3 - ДГК (DHA) | 0.04g | N/A | |
| Омега 3 - ДПК (DPA) | 0.02g | N/A |
Macronutrient Comparison
Macronutrient breakdown side-by-side comparison
| Содержит больше БелкиБелки | +52.4% |
| Содержит больше ЖирыЖиры | +25.5% |
Одинаковое количество вещества
Углеводы
~0g
Одинаковое количество вещества
Вода
~64.32g
Одинаковое количество вещества
Другое
~0.7г
Fat Type Comparison
Fat type breakdown side-by-side comparison
| Содержит меньше Насыщ.Насыщенные жиры | -49% |
| Содержит больше ПолиПолиненасыщенные жиры | +120% |
| Содержит больше МоноМононенасыщенные жиры | +31.1% |
