Сравнить продукты Курятина и Lamb loin
Сравнить
Инфографика
Infographic link
Сравнение минералов
Очки сравнения минералов основаны на том сколько у данного продукта минералов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный минерал
| Содержит больше КальцийКальций | +20% |
| Содержит больше КалийКалий | +10.3% |
| Содержит больше ЖелезоЖелезо | +68.3% |
| Содержит больше МедьМедь | +80.3% |
| Содержит больше ЦинкЦинк | +75.8% |
| Содержит меньше НатрийНатрий | -22% |
Сравнение витаминов
Очки сравнения витаминов основаны на том сколько у данного продукта витаминов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный витамин
| Содержит больше Витамин AВитамин A | +∞% |
| Содержит больше Витамин EВитамин E | +145.5% |
| Содержит больше Витамин B3Витамин B3 | +19.5% |
| Содержит больше Витамин B5Витамин B5 | +58.5% |
| Содержит больше Витамин B6Витамин B6 | +263.6% |
| Содержит больше Витамин DВитамин D | +∞% |
| Содержит больше Витамин B1Витамин B1 | +58.7% |
| Содержит больше Витамин B2Витамин B2 | +42.9% |
| Содержит больше Витамин B12Витамин B12 | +636.7% |
| Содержит больше Витамин KВитамин K | +95.8% |
| Содержит больше Витамин B9Витамин B9 | +280% |
| Содержит больше ХолинХолин | +34.1% |
Таблица сравнения всех элементов
| Nutrient |  |
 |
DV% diff. |
| Витамин B12 | 0.3µg | 2.21µg | 80% |
| Насыщенные жиры | 3.79g | 10.24g | 29% |
| Витамин B6 | 0.4mg | 0.11mg | 22% |
| Жиры | 13.6g | 23.59g | 15% |
| Цинк | 1.94mg | 3.41mg | 13% |
| Мононенасыщенные жиры | 5.34g | 9.68g | 11% |
| Железо | 1.26mg | 2.12mg | 11% |
| Белки | 27.3g | 22.55g | 10% |
| Витамин B3 | 8.487mg | 7.1mg | 9% |
| Витамин B5 | 1.03mg | 0.65mg | 8% |
| Полиненасыщенные жиры | 2.97g | 1.87g | 7% |
| Витамин B2 | 0.168mg | 0.24mg | 6% |
| Медь | 0.066mg | 0.119mg | 6% |
| Витамин A | 48µg | 0µg | 5% |
| Холин | 65.9mg | 88.4mg | 4% |
| Витамин B9 | 5µg | 19µg | 4% |
| Калорийность | 239kcal | 309kcal | 4% |
| Витамин B1 | 0.063mg | 0.1mg | 3% |
| Холестерин | 88mg | 95mg | 2% |
| Витамин K | 2.4µg | 4.7µg | 2% |
| Калий | 223mg | 246mg | 1% |
| Селен | 23.9µg | 24.6µg | 1% |
| Натрий | 82mg | 64mg | 1% |
| Витамин E | 0.27mg | 0.11mg | 1% |
| Витамин D | 0µg | 0.1µg | 1% |
| Витамин D | 2IU | 2IU | 0% |
| Магний | 23mg | 23mg | 0% |
| Кальций | 15mg | 18mg | 0% |
| Фосфор | 182mg | 180mg | 0% |
| Марганец | 0.02mg | 0.02mg | 0% |
| Триптофан | 0.305mg | 0.264mg | 0% |
| Треонин | 1.128mg | 0.965mg | 0% |
| Изолейцин | 1.362mg | 1.088mg | 0% |
| Лейцин | 1.986mg | 1.754mg | 0% |
| Лизин | 2.223mg | 1.991mg | 0% |
| Метионин | 0.726mg | 0.579mg | 0% |
| Фенилаланин | 1.061mg | 0.918mg | 0% |
| Валин | 1.325mg | 1.217mg | 0% |
| Гистидин | 0.802mg | 0.714mg | 0% |
| Омега 3 - ЭПК (EPA) | 0.01g | 0g | N/A |
| Омега 3 - ДГК (DHA) | 0.04g | 0g | N/A |
| Омега 3 - ДПК (DPA) | 0.02g | 0g | N/A |
Macronutrient Comparison
Macronutrient breakdown side-by-side comparison
| Содержит больше БелкиБелки | +21.1% |
| Содержит больше ВодаВода | +13.2% |
| Содержит больше ЖирыЖиры | +73.5% |
Одинаковое количество вещества
Углеводы
~0g
Одинаковое количество вещества
Другое
~1.36г
Fat Type Comparison
Fat type breakdown side-by-side comparison
| Содержит меньше Насыщ.Насыщенные жиры | -63% |
| Содержит больше ПолиПолиненасыщенные жиры | +58.8% |
| Содержит больше МоноМононенасыщенные жиры | +81.3% |
