Сравнить продукты Курятина и Авокадо
Сравнить
Инфографика
Infographic link
Сравнение минералов
Очки сравнения минералов основаны на том сколько у данного продукта минералов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный минерал
| Содержит больше КальцийКальций | +25% |
| Содержит больше ЖелезоЖелезо | +129.1% |
| Содержит больше ЦинкЦинк | +203.1% |
| Содержит больше ФосфорФосфор | +250% |
| Содержит больше СеленСелен | +5875% |
| Содержит больше МагнийМагний | +26.1% |
| Содержит больше КалийКалий | +117.5% |
| Содержит больше МедьМедь | +187.9% |
| Содержит меньше НатрийНатрий | -91.5% |
| Содержит больше МарганецМарганец | +610% |
Сравнение витаминов
Очки сравнения витаминов основаны на том сколько у данного продукта витаминов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный витамин
| Содержит больше Витамин AВитамин A | +585.7% |
| Содержит больше Витамин B2Витамин B2 | +29.2% |
| Содержит больше Витамин B3Витамин B3 | +388.3% |
| Содержит больше Витамин B6Витамин B6 | +55.6% |
| Содержит больше Витамин B12Витамин B12 | +∞% |
| Содержит больше ХолинХолин | +364.1% |
| Содержит больше Витамин CВитамин C | +∞% |
| Содержит больше Витамин EВитамин E | +666.7% |
| Содержит больше Витамин B5Витамин B5 | +34.9% |
| Содержит больше Витамин KВитамин K | +775% |
| Содержит больше Витамин B9Витамин B9 | +1520% |
Таблица сравнения всех элементов
| Nutrient |  |
 |
DV% diff. |
| Белки | 27.3g | 2g | 51% |
| Селен | 23.9µg | 0.4µg | 43% |
| Витамин B3 | 8.487mg | 1.738mg | 42% |
| Холестерин | 88mg | 0mg | 29% |
| Клетчатка | 0g | 6.7g | 27% |
| Фосфор | 182mg | 52mg | 19% |
| Витамин B9 | 5µg | 81µg | 19% |
| Витамин K | 2.4µg | 21µg | 16% |
| Медь | 0.066mg | 0.19mg | 14% |
| Витамин B12 | 0.3µg | 0µg | 13% |
| Витамин E | 0.27mg | 2.07mg | 12% |
| Цинк | 1.94mg | 0.64mg | 12% |
| Витамин B6 | 0.4mg | 0.257mg | 11% |
| Витамин C | 0mg | 10mg | 11% |
| Мононенасыщенные жиры | 5.34g | 9.799g | 11% |
| Холин | 65.9mg | 14.2mg | 9% |
| Железо | 1.26mg | 0.55mg | 9% |
| Полиненасыщенные жиры | 2.97g | 1.816g | 8% |
| Калий | 223mg | 485mg | 8% |
| Насыщенные жиры | 3.79g | 2.126g | 8% |
| Витамин B5 | 1.03mg | 1.389mg | 7% |
| Витамин A | 48µg | 7µg | 5% |
| Марганец | 0.02mg | 0.142mg | 5% |
| Калорийность | 239kcal | 160kcal | 4% |
| Витамин B2 | 0.168mg | 0.13mg | 3% |
| Натрий | 82mg | 7mg | 3% |
| Углеводы | 0g | 8.53g | 3% |
| Жиры | 13.6g | 14.66g | 2% |
| Магний | 23mg | 29mg | 1% |
| Чистые углеводы | 0g | 1.83g | N/A |
| Витамин D | 2IU | 0IU | 0% |
| Кальций | 15mg | 12mg | 0% |
| Сахар | 0g | 0.66g | N/A |
| Крахмал | 0.11g | 0% | |
| Витамин B1 | 0.063mg | 0.067mg | 0% |
| Триптофан | 0.305mg | 0.025mg | 0% |
| Треонин | 1.128mg | 0.073mg | 0% |
| Изолейцин | 1.362mg | 0.084mg | 0% |
| Лейцин | 1.986mg | 0.143mg | 0% |
| Лизин | 2.223mg | 0.132mg | 0% |
| Метионин | 0.726mg | 0.038mg | 0% |
| Фенилаланин | 1.061mg | 0.097mg | 0% |
| Валин | 1.325mg | 0.107mg | 0% |
| Гистидин | 0.802mg | 0.049mg | 0% |
| Фруктоза | 0.12g | 0% | |
| Омега 3 - ЭПК (EPA) | 0.01g | 0g | N/A |
| Омега 3 - ДГК (DHA) | 0.04g | 0g | N/A |
| 0.111g | N/A | ||
| Омега 3 - ДПК (DPA) | 0.02g | 0g | N/A |
| Омега 6 - гамма-линоленовая кислота | 0.015g | N/A |
Macronutrient Comparison
Macronutrient breakdown side-by-side comparison
| Содержит больше БелкиБелки | +1265% |
| Содержит больше УглеводыУглеводы | +∞% |
| Содержит больше ВодаВода | +23.2% |
Одинаковое количество вещества
Жиры
~14.66g
Одинаковое количество вещества
Другое
~1.58г
Fat Type Comparison
Fat type breakdown side-by-side comparison
| Содержит больше ПолиПолиненасыщенные жиры | +63.5% |
| Содержит меньше Насыщ.Насыщенные жиры | -43.9% |
| Содержит больше МоноМононенасыщенные жиры | +83.5% |
