Сравнить продукты Курятина и Английские маффины
Сравнить
Инфографика

Infographic link
Сравнение минералов
Очки сравнения минералов основаны на том сколько у данного продукта минералов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный минерал
Содержит больше КалийКалий | +70.2% |
Содержит больше ЖелезоЖелезо | +41.6% |
Содержит больше ЦинкЦинк | +177.1% |
Содержит больше ФосфорФосфор | +36.8% |
Содержит меньше НатрийНатрий | -82.3% |
Содержит больше СеленСелен | +∞% |
Содержит больше КальцийКальций | +246.7% |
Содержит больше МедьМедь | +95.5% |
Содержит больше МарганецМарганец | +1685% |
Сравнение витаминов
Очки сравнения витаминов основаны на том сколько у данного продукта витаминов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный витамин
Содержит больше Витамин AВитамин A | +∞% |
Содержит больше Витамин EВитамин E | +∞% |
Содержит больше Витамин B3Витамин B3 | +442% |
Содержит больше Витамин B5Витамин B5 | +130.9% |
Содержит больше Витамин B6Витамин B6 | +830.2% |
Содержит больше Витамин B12Витамин B12 | +650% |
Содержит больше Витамин KВитамин K | +∞% |
Содержит больше ХолинХолин | +∞% |
Содержит больше Витамин CВитамин C | +∞% |
Содержит больше Витамин B1Витамин B1 | +187.3% |
Содержит больше Витамин B9Витамин B9 | +640% |
Macronutrient Comparison
Macronutrient breakdown side-by-side comparison
Белки:
27.3 г
Жиры:
13.6 г
Углеводы:
0 г
Вода:
59.45 г
Другое:
0 г
Белки:
7.7 г
Жиры:
1.8 г
Углеводы:
46 г
Вода:
42.1 г
Другое:
2.4 г
Содержит больше БелкиБелки | +254.5% |
Содержит больше ЖирыЖиры | +655.6% |
Содержит больше ВодаВода | +41.2% |
Содержит больше УглеводыУглеводы | +∞% |
Одинаковое количество вещества
Другое
~2.4г
Fat Type Comparison
Fat type breakdown side-by-side comparison
Насыщенные жиры:
Насыщ.
3.79 г
Мононенасыщенные жиры:
Моно
5.34 г
Полиненасыщенные жиры:
Поли
2.97 г
Насыщенные жиры:
Насыщ.
0.259 г
Мононенасыщенные жиры:
Моно
0.302 г
Полиненасыщенные жиры:
Поли
0.888 г
Содержит больше МоноМононенасыщенные жиры | +1668.2% |
Содержит больше ПолиПолиненасыщенные жиры | +234.5% |
Содержит меньше Насыщ.Насыщенные жиры | -93.2% |
Таблица итогов сравнения
Обратите внимание на крайнюю правую колонку. Она показывает количества веществ рядом с друг другом.
![]() |
![]() |
||
Содержит меньше элемента Натрий |
![]() |
||
Содержит меньше элемента Гликемический индекс |
![]() |
||
Содержит меньше элемента витамины |
![]() |
||
Содержит меньше элемента Холестерин |
![]() |
||
Содержит меньше элемента Сахар |
![]() |
||
Содержит меньше элемента Насыщенные жиры |
![]() |
||
Содержит меньше элемента цена |
![]() |
||
Содержит меньше элемента минералы | = |
Таблица сравнения всех элементов
Nutrient | ![]() |
![]() |
DV% diff. |
Витамин B3 | 8.487mg | 1.566mg | 43% |
Селен | 23.9µg | 43% | |
Белки | 27.3g | 7.7g | 39% |
Холестерин | 88mg | 0mg | 29% |
Витамин B6 | 0.4mg | 0.043mg | 27% |
Жиры | 13.6g | 1.8g | 18% |
Натрий | 82mg | 464mg | 17% |
Насыщенные жиры | 3.79g | 0.259g | 16% |
Углеводы | 0g | 46g | 15% |
Марганец | 0.02mg | 0.357mg | 15% |
Полиненасыщенные жиры | 2.97g | 0.888g | 14% |
Мононенасыщенные жиры | 5.34g | 0.302g | 13% |
Витамин B5 | 1.03mg | 0.446mg | 12% |
Холин | 65.9mg | 12% | |
Витамин B12 | 0.3µg | 0.04µg | 11% |
Цинк | 1.94mg | 0.7mg | 11% |
Клетчатка | 0g | 2.7g | 11% |
Витамин B1 | 0.063mg | 0.181mg | 10% |
Витамин B9 | 5µg | 37µg | 8% |
Фосфор | 182mg | 133mg | 7% |
Медь | 0.066mg | 0.129mg | 7% |
Витамин A | 48µg | 0µg | 5% |
Железо | 1.26mg | 0.89mg | 5% |
Кальций | 15mg | 52mg | 4% |
Калий | 223mg | 131mg | 3% |
Витамин K | 2.4µg | 2% | |
Витамин E | 0.27mg | 2% | |
Витамин B2 | 0.168mg | 0.154mg | 1% |
Калорийность | 239kcal | 235kcal | 0% |
Витамин C | 0mg | 0.1mg | 0% |
Чистые углеводы | 0g | 43.3g | N/A |
Витамин D | 2IU | 0% | |
Магний | 23mg | 21mg | 0% |
Триптофан | 0.305mg | 0.092mg | 0% |
Треонин | 1.128mg | 0.242mg | 0% |
Изолейцин | 1.362mg | 0.315mg | 0% |
Лейцин | 1.986mg | 0.553mg | 0% |
Лизин | 2.223mg | 0.241mg | 0% |
Метионин | 0.726mg | 0.139mg | 0% |
Фенилаланин | 1.061mg | 0.379mg | 0% |
Валин | 1.325mg | 0.353mg | 0% |
Гистидин | 0.802mg | 0.17mg | 0% |
Омега 3 - ЭПК (EPA) | 0.01g | N/A | |
Омега 3 - ДГК (DHA) | 0.04g | N/A | |
Омега 3 - ДПК (DPA) | 0.02g | N/A |
Какой из продуктов предпочтительнее при разных диетах?


лучше при диете с ограничением употребления вещества
![]() |
![]() |
|
Диета с ограничением употребелния вещества Калорийность |
![]() |
|
Диета с ограничением употребелния вещества Жиры |
![]() |
|
Диета с ограничением употребелния вещества Углеводы |
![]() |
|
Низкогликемическая диета |
![]() |
Другие также сравнивают
Итоги сравнения минералов и витаминов
Оценка витаминов вычислена в результате суммирования процентов соотношения содержания витаминов в данном продукте к необходимому ежедневному количеству (daily value) определенному USDA
Итоговая оценка витаминов
36%

14%

Итоговая оценка минералов
38%

30%

Краткое сравнение
Какой из продуктов содержит меньше вещества Натрий?

Курятина содержит меньше вещества Натрий (Разница - 382mg)
У какого из продуктов более низкий гликемический индекс ?

Гликемический индекс продукта Курятина ниже (Разница - 77)
Какой из продуктом более богат веществом витамины?

Продукт Курятина более богат микроэлементом витамины
Какой из продуктов содержит меньше вещества Холестерин?

Английские маффины содержит меньше вещества Холестерин (Разница - 88mg)
Какой из продуктов содержит меньше вещества Сахар?

Английские маффины содержит меньше вещества Сахар (Разница - 0g)
Какой из продуктов содержит меньше вещества Насыщенные жиры?

Английские маффины содержит меньше вещества Насыщенные жиры (Разница - 3.531g)
Какой из продуктов стоит дешевле?

Английские маффины дешевле (Разница - $1)
Какой из продуктом более богат веществом минералы?
?
Невозможно однозначно установить какой из продуктов богаче веществом минералы. подробнее на схемах