Сравнить продукты Курятина и Боквурст
Сравнить
Инфографика
Infographic link
Сравнение минералов
Очки сравнения минералов основаны на том сколько у данного продукта минералов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный минерал
| Содержит меньше НатрийНатрий | -89.2% |
| Содержит больше СеленСелен | +111.5% |
| Содержит больше МагнийМагний | +13% |
| Содержит больше КальцийКальций | +173.3% |
| Содержит больше КалийКалий | +21.1% |
| Содержит больше МедьМедь | +51.5% |
| Содержит больше МарганецМарганец | +755% |
Сравнение витаминов
Очки сравнения витаминов основаны на том сколько у данного продукта витаминов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный витамин
| Содержит больше Витамин B3Витамин B3 | +51.1% |
| Содержит больше Витамин B5Витамин B5 | +15.6% |
| Содержит больше ХолинХолин | +42% |
| Содержит больше Витамин CВитамин C | +∞% |
| Содержит больше Витамин AВитамин A | +59% |
| Содержит больше Витамин EВитамин E | +40.7% |
| Содержит больше Витамин B1Витамин B1 | +206.3% |
| Содержит больше Витамин B2Витамин B2 | +38.7% |
| Содержит больше Витамин B12Витамин B12 | +186.7% |
| Содержит больше Витамин KВитамин K | +2825% |
| Содержит больше Витамин B9Витамин B9 | +240% |
Одинаковое количество вещества
Витамин D
~0µg
Macronutrient Comparison
Macronutrient breakdown side-by-side comparison
| Содержит больше БелкиБелки | +94.6% |
| Содержит больше ЖирыЖиры | +90.2% |
| Содержит больше УглеводыУглеводы | +∞% |
Одинаковое количество вещества
Вода
~54.47g
Одинаковое количество вещества
Другое
~2.68г
Fat Type Comparison
Fat type breakdown side-by-side comparison
| Содержит меньше Насыщ.Насыщенные жиры | -63% |
| Содержит больше ПолиПолиненасыщенные жиры | +27.6% |
| Содержит больше МоноМононенасыщенные жиры | +146% |
Таблица итогов сравнения
Обратите внимание на крайнюю правую колонку. Она показывает количества веществ рядом с друг другом.
 |
 |
||
| Содержит меньше элемента Холестерин |
|
||
| Содержит меньше элемента Сахар |
|
||
| Содержит меньше элемента Натрий |
|
||
| Содержит меньше элемента Насыщенные жиры |
|
||
| Содержит меньше элемента Гликемический индекс |
|
||
| Содержит меньше элемента цена |
|
||
| Содержит меньше элемента минералы |
|
||
| Содержит меньше элемента витамины |
|
Таблица сравнения всех элементов
| Nutrient | |
|
Мнение |
| Калорийность | 239kcal | 301kcal |
|
| Белки | 27.3g | 14.03g |
|
| Жиры | 13.6g | 25.87g |
|
| Витамин C | 0mg | 3.2mg |
|
| 0g | 1.95g |
|
|
| Углеводы | 0g | 2.95g |
|
| Холестерин | 88mg | 93mg |
|
| Витамин D | 2IU | 0IU |
|
| Магний | 23mg | 26mg |
|
| Кальций | 15mg | 41mg |
|
| Калий | 223mg | 270mg |
|
| Железо | 1.26mg | 1.15mg |
|
| Сахар | 0g | 1.33g |
|
| Клетчатка | 0g | 1g |
|
| Медь | 0.066mg | 0.1mg |
|
| Цинк | 1.94mg | 2.07mg |
|
| Фосфор | 182mg | 169mg |
|
| Натрий | 82mg | 756mg |
|
| Витамин A | 161IU | 256IU |
|
| Витамин A | 48µg | 15µg |
|
| Витамин E | 0.27mg | 0.38mg |
|
| Марганец | 0.02mg | 0.171mg |
|
| Селен | 23.9µg | 11.3µg |
|
| Витамин B1 | 0.063mg | 0.193mg |
|
| Витамин B2 | 0.168mg | 0.233mg |
|
| Витамин B3 | 8.487mg | 5.616mg |
|
| Витамин B5 | 1.03mg | 0.891mg |
|
| Витамин B6 | 0.4mg | 0.378mg |
|
| Витамин B12 | 0.3µg | 0.86µg |
|
| Витамин K | 2.4µg | 70.2µg |
|
| Витамин B9 | 5µg | 17µg |
|
| Холин | 65.9mg | 46.4mg |
|
| Насыщенные жиры | 3.79g | 10.256g |
|
| Мононенасыщенные жиры | 5.34g | 13.138g |
|
| Полиненасыщенные жиры | 2.97g | 2.328g |
|
| Триптофан | 0.305mg | 153mg |
|
| Треонин | 1.128mg | 0.613mg |
|
| Изолейцин | 1.362mg | 0.677mg |
|
| Лейцин | 1.986mg | 1.107mg |
|
| Лизин | 2.223mg | 1.166mg |
|
| Метионин | 0.726mg | 0.333mg |
|
| Фенилаланин | 1.061mg | 0.556mg |
|
| Валин | 1.325mg | 0.767mg |
|
| Гистидин | 0.802mg | 0.513mg |
|
| Фруктоза | 0.01g |
|
|
| Омега 3 - ЭПК (EPA) | 0.01g | 0g |
|
| Омега 3 - ДГК (DHA) | 0.04g | 0g |
|
| Омега 3 - ДПК (DPA) | 0.02g | 0g |
|
Какой из продуктов предпочтительнее при разных диетах?
лучше при диете с ограничением употребления вещества
|
|
|
| Диета с ограничением употребелния вещества Калорийность |
|
|
| Диета с ограничением употребелния вещества Жиры |
|
|
| Диета с ограничением употребелния вещества Углеводы |
|
|
| Низкогликемическая диета |
|
Другие также сравнивают
Итоги сравнения минералов и витаминов
Оценка витаминов вычислена в результате суммирования процентов соотношения содержания витаминов в данном продукте к необходимому ежедневному количеству (daily value) определенному USDA
Итоговая оценка витаминов
36%
54%
Итоговая оценка минералов
38%
44%
Краткое сравнение
Какой из продуктов содержит меньше вещества Холестерин?
Курятина содержит меньше вещества Холестерин (Разница - 5mg)
Какой из продуктов содержит меньше вещества Сахар?
Курятина содержит меньше вещества Сахар (Разница - 1.33g)
Какой из продуктов содержит меньше вещества Натрий?
Курятина содержит меньше вещества Натрий (Разница - 674mg)
Какой из продуктов содержит меньше вещества Насыщенные жиры?
Курятина содержит меньше вещества Насыщенные жиры (Разница - 6.466g)
У какого из продуктов более низкий гликемический индекс ?
Гликемический индекс продукта Курятина ниже (Разница - 28)
Какой из продуктов стоит дешевле?
Боквурст дешевле (Разница - $1)
Какой из продуктом более богат веществом минералы?
Продукт Боквурст более богат микроэлементом минералы
Какой из продуктом более богат веществом витамины?
Продукт Боквурст более богат микроэлементом витамины