Сравнить продукты Курятина и Болонская колбаса
Сравнить
Инфографика
Infographic link
Сравнение минералов
Очки сравнения минералов основаны на том сколько у данного продукта минералов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный минерал
Содержит
больше
Кальций
+36.4%
Содержит
больше
Железо
+63.6%
Содержит
больше
Магний
+64.3%
Содержит
больше
Фосфор
+30.9%
Содержит
меньше
Натрий
-91%
Содержит
больше
Селен
+88.2%
Содержит
больше
Калий
+26%
Содержит
больше
Медь
+21.2%
Содержит
больше
Марганец
+80%
Одинаковое количество вещества Цинк - 2.03
Содержит
больше
Кальций
+36.4%
Содержит
больше
Железо
+63.6%
Содержит
больше
Магний
+64.3%
Содержит
больше
Фосфор
+30.9%
Содержит
меньше
Натрий
-91%
Содержит
больше
Селен
+88.2%
Содержит
больше
Калий
+26%
Содержит
больше
Медь
+21.2%
Содержит
больше
Марганец
+80%
Одинаковое количество вещества Цинк - 2.03
Сравнение витаминов
Очки сравнения витаминов основаны на том сколько у данного продукта витаминов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный витамин
:
Содержит
больше
Витамин A
+∞%
Содержит
больше
Витамин B3
+117.6%
Содержит
больше
Витамин B5
+43.1%
Содержит
больше
Витамин B6
+48.1%
Содержит
больше
Витамин K
+700%
Содержит
больше
Витамин D
+∞%
Содержит
больше
Витамин B1
+730.2%
Содержит
больше
Витамин B12
+210%
Одинаковое количество вещества Витамин E - 0.26
Одинаковое количество вещества Витамин B2 - 0.157
Одинаковое количество вещества Витамин B9, общий - 5
Содержит
больше
Витамин A
+∞%
Содержит
больше
Витамин B3
+117.6%
Содержит
больше
Витамин B5
+43.1%
Содержит
больше
Витамин B6
+48.1%
Содержит
больше
Витамин K
+700%
Содержит
больше
Витамин D
+∞%
Содержит
больше
Витамин B1
+730.2%
Содержит
больше
Витамин B12
+210%
Одинаковое количество вещества Витамин E - 0.26
Одинаковое количество вещества Витамин B2 - 0.157
Одинаковое количество вещества Витамин B9, общий - 5
Macronutrient Comparison
Macronutrient breakdown side-by-side comparison
Содержит
больше
Белки
+78.4%
Содержит
больше
Жиры
+46.1%
Содержит
больше
Углеводы
+∞%
Одинаковое количество вещества Вода - 60.6
Одинаковое количество вещества Другое - 3.5
Белки:
27.3 г
Жиры:
13.6 г
Углеводы:
0 г
Вода:
59.45 г
Другое:
0 г
Белки:
15.3 г
Жиры:
19.87 г
Углеводы:
0.73 г
Вода:
60.6 г
Другое:
3.5 г
Содержит
больше
Белки
+78.4%
Содержит
больше
Жиры
+46.1%
Содержит
больше
Углеводы
+∞%
Одинаковое количество вещества Вода - 60.6
Одинаковое количество вещества Другое - 3.5
Fat Type Comparison
Fat type breakdown side-by-side comparison
Содержит
меньше
Насыщенные жиры
-44.6%
Содержит
больше
Полиненасыщенные жиры
+41%
Содержит
больше
Мононенасыщенные жиры
+82.2%
Насыщенные жиры:
3.79 г
Мононенасыщенные жиры:
5.34 г
Полиненасыщенные жиры:
2.97 г
Насыщенные жиры:
6.839 г
Мононенасыщенные жиры:
9.732 г
Полиненасыщенные жиры:
2.107 г
Содержит
меньше
Насыщенные жиры
-44.6%
Содержит
больше
Полиненасыщенные жиры
+41%
Содержит
больше
Мононенасыщенные жиры
+82.2%
Таблица итогов сравнения
Обратите внимание на крайнюю правую колонку. Она показывает количества веществ рядом с друг другом.
 |
 |
||
| Содержит меньше элемента Натрий |
|
||
| Содержит меньше элемента Насыщенные жиры |
|
||
| Содержит меньше элемента витамины |
|
||
| Содержит меньше элемента Холестерин |
|
||
| Содержит меньше элемента цена |
|
||
| Содержит меньше элемента Сахар | = | ||
| Содержит меньше элемента Гликемический индекс | = | ||
| Содержит меньше элемента минералы | = | ||
Таблица сравнения всех элементов
| Nutrient | |
|
Мнение |
| 0g | 0.73g |
|
|
| Белки | 27.3g | 15.3g |
|
| Жиры | 13.6g | 19.87g |
|
| Углеводы | 0g | 0.73g |
|
| Калорийность | 239kcal | 247kcal |
|
| Кальций | 15mg | 11mg |
|
| Железо | 1.26mg | 0.77mg |
|
| Магний | 23mg | 14mg |
|
| Фосфор | 182mg | 139mg |
|
| Калий | 223mg | 281mg |
|
| Натрий | 82mg | 907mg |
|
| Цинк | 1.94mg | 2.03mg |
|
| Медь | 0.066mg | 0.08mg |
|
| Марганец | 0.02mg | 0.036mg |
|
| Селен | 23.9µg | 12.7µg |
|
| Витамин A | 161IU | 0IU |
|
| Витамин A, RAE | 48µg | 0µg |
|
| Витамин E | 0.27mg | 0.26mg |
|
| Витамин D | 2IU | 56IU |
|
| Витамин D | 0µg | 1.4µg |
|
| Витамин B1 | 0.063mg | 0.523mg |
|
| Витамин B2 | 0.168mg | 0.157mg |
|
| Витамин B3 | 8.487mg | 3.9mg |
|
| Витамин B5 | 1.03mg | 0.72mg |
|
| Витамин B6 | 0.4mg | 0.27mg |
|
| Витамин B9, общий | 5µg | 5µg | |
| Витамин B12 | 0.3µg | 0.93µg |
|
| Витамин K | 2.4µg | 0.3µg |
|
| Триптофан | 0.305mg | 0.149mg |
|
| Треонин | 1.128mg | 0.641mg |
|
| Изолейцин | 1.362mg | 0.663mg |
|
| Лейцин | 1.986mg | 1.168mg |
|
| Лизин | 2.223mg | 1.204mg |
|
| Метионин | 0.726mg | 0.412mg |
|
| Фенилаланин | 1.061mg | 0.585mg |
|
| Валин | 1.325mg | 0.737mg |
|
| Гистидин | 0.802mg | 0.482mg |
|
| Холестерин | 88mg | 59mg |
|
| Насыщенные жиры | 3.79g | 6.839g |
|
| 0.04g | 0g |
|
|
| 0.01g | 0g |
|
|
| 0.02g | 0g |
|
|
| Мононенасыщенные жиры | 5.34g | 9.732g |
|
| Полиненасыщенные жиры | 2.97g | 2.107g |
|
Какой из продуктов предпочтительнее при разных диетах?
лучше при диете с ограничением употребления вещества
|
|
|
| Диета с ограничением употребелния вещества Жиры |
|
|
| Диета с ограничением употребелния вещества Углеводы |
|
|
| Диета с ограничением употребелния вещества Калорийность |
|
|
| Низкогликемическая диета | = | |
Другие также сравнивают
Итоги сравнения минералов и витаминов
Оценка витаминов вычислена в результате суммирования процентов соотношения содержания витаминов в данном продукте к необходимому ежедневному количеству (daily value) определенному USDA
Итоговая оценка витаминов
36%
43%
Итоговая оценка минералов
38%
40%
Краткое сравнение
Какой из продуктов содержит меньше вещества Натрий?
Курятина содержит меньше вещества Натрий (Разница - 825mg)
Какой из продуктов содержит меньше вещества Насыщенные жиры?
Курятина содержит меньше вещества Насыщенные жиры (Разница - 3.049g)
Какой из продуктом более богат веществом витамины?
Продукт Курятина более богат микроэлементом витамины
Какой из продуктов содержит меньше вещества Холестерин?
Болонская колбаса содержит меньше вещества Холестерин (Разница - 29mg)
Какой из продуктов стоит дешевле?
Болонская колбаса дешевле (Разница - $1)
Какой из продуктов содержит меньше вещества Сахар?
?
Продукты содержат приблизительно одинаковое количество вещества Сахар (0 g)
Which food is lower in glycemic index?
?
У продуктов одинаковый гликемический индекс
Какой из продуктом более богат веществом минералы?
?
Невозможно однозначно установить какой из продуктов богаче веществом минералы. подробнее на схемах