Сравнить продукты Курятина и Бри (сыр)
Сравнить
Инфографика
Infographic link
Сравнение минералов
Очки сравнения минералов основаны на том сколько у данного продукта минералов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный минерал
| Содержит больше МагнийМагний | +15% |
| Содержит больше КалийКалий | +46.7% |
| Содержит больше ЖелезоЖелезо | +152% |
| Содержит больше МедьМедь | +247.4% |
| Содержит меньше НатрийНатрий | -87% |
| Содержит больше СеленСелен | +64.8% |
| Содержит больше КальцийКальций | +1126.7% |
| Содержит больше ЦинкЦинк | +22.7% |
| Содержит больше МарганецМарганец | +70% |
Сравнение витаминов
Очки сравнения витаминов основаны на том сколько у данного продукта витаминов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный витамин
| Содержит больше Витамин EВитамин E | +12.5% |
| Содержит больше Витамин B3Витамин B3 | +2133.4% |
| Содержит больше Витамин B5Витамин B5 | +49.3% |
| Содержит больше Витамин B6Витамин B6 | +70.2% |
| Содержит больше ХолинХолин | +327.9% |
| Содержит больше Витамин AВитамин A | +262.5% |
| Содержит больше Витамин DВитамин D | +∞% |
| Содержит больше Витамин B1Витамин B1 | +11.1% |
| Содержит больше Витамин B2Витамин B2 | +209.5% |
| Содержит больше Витамин B12Витамин B12 | +450% |
| Содержит больше Витамин B9Витамин B9 | +1200% |
Macronutrient Comparison
Macronutrient breakdown side-by-side comparison
| Содержит больше БелкиБелки | +31.6% |
| Содержит больше ВодаВода | +22.8% |
| Содержит больше ЖирыЖиры | +103.5% |
| Содержит больше УглеводыУглеводы | +∞% |
Одинаковое количество вещества
Другое
~2.7г
Fat Type Comparison
Fat type breakdown side-by-side comparison
| Содержит меньше Насыщ.Насыщенные жиры | -78.2% |
| Содержит больше ПолиПолиненасыщенные жиры | +259.6% |
| Содержит больше МоноМононенасыщенные жиры | +50.1% |
Таблица итогов сравнения
Обратите внимание на крайнюю правую колонку. Она показывает количества веществ рядом с друг другом.
 |
 |
||
| Содержит меньше элемента Холестерин |
|
||
| Содержит меньше элемента Сахар |
|
||
| Содержит меньше элемента Натрий |
|
||
| Содержит меньше элемента Насыщенные жиры |
|
||
| Содержит меньше элемента цена |
|
||
| Содержит меньше элемента Гликемический индекс | = | ||
| Содержит меньше элемента минералы | = | ||
| Содержит меньше элемента витамины | = | ||
Таблица сравнения всех элементов
| Nutrient | |
|
DV% diff. |
| Насыщенные жиры | 3.79g | 17.41g | 62% |
| Витамин B12 | 0.3µg | 1.65µg | 56% |
| Витамин B3 | 8.487mg | 0.38mg | 51% |
| Витамин B2 | 0.168mg | 0.52mg | 27% |
| Натрий | 82mg | 629mg | 24% |
| Жиры | 13.6g | 27.68g | 22% |
| Селен | 23.9µg | 14.5µg | 17% |
| Кальций | 15mg | 184mg | 17% |
| Витамин B9 | 5µg | 65µg | 15% |
| Полиненасыщенные жиры | 2.97g | 0.826g | 14% |
| Витамин A | 48µg | 174µg | 14% |
| Витамин B6 | 0.4mg | 0.235mg | 13% |
| Белки | 27.3g | 20.75g | 13% |
| Железо | 1.26mg | 0.5mg | 10% |
| Холин | 65.9mg | 15.4mg | 9% |
| Витамин B5 | 1.03mg | 0.69mg | 7% |
| Мононенасыщенные жиры | 5.34g | 8.013g | 7% |
| Калорийность | 239kcal | 334kcal | 5% |
| Медь | 0.066mg | 0.019mg | 5% |
| Цинк | 1.94mg | 2.38mg | 4% |
| Холестерин | 88mg | 100mg | 4% |
| Витамин D | 0µg | 0.5µg | 3% |
| Витамин D | 2IU | 20IU | 2% |
| Калий | 223mg | 152mg | 2% |
| Витамин B1 | 0.063mg | 0.07mg | 1% |
| Фосфор | 182mg | 188mg | 1% |
| Марганец | 0.02mg | 0.034mg | 1% |
| Магний | 23mg | 20mg | 1% |
| Чистые углеводы | 0g | 0.45g | N/A |
| Углеводы | 0g | 0.45g | 0% |
| Сахар | 0g | 0.45g | N/A |
| Витамин E | 0.27mg | 0.24mg | 0% |
| Витамин K | 2.4µg | 2.3µg | 0% |
| Триптофан | 0.305mg | 0.322mg | 0% |
| Треонин | 1.128mg | 0.751mg | 0% |
| Изолейцин | 1.362mg | 1.015mg | 0% |
| Лейцин | 1.986mg | 1.929mg | 0% |
| Лизин | 2.223mg | 1.851mg | 0% |
| Метионин | 0.726mg | 0.592mg | 0% |
| Фенилаланин | 1.061mg | 1.158mg | 0% |
| Валин | 1.325mg | 1.34mg | 0% |
| Гистидин | 0.802mg | 0.716mg | 0% |
| Омега 3 - ЭПК (EPA) | 0.01g | 0g | N/A |
| Омега 3 - ДГК (DHA) | 0.04g | 0g | N/A |
| Омега 3 - ДПК (DPA) | 0.02g | 0g | N/A |
Какой из продуктов предпочтительнее при разных диетах?
лучше при диете с ограничением употребления вещества
|
|
|
| Диета с ограничением употребелния вещества Калорийность |
|
|
| Диета с ограничением употребелния вещества Жиры |
|
|
| Диета с ограничением употребелния вещества Углеводы |
|
|
| Низкогликемическая диета | = | |
Другие также сравнивают
Итоги сравнения минералов и витаминов
Оценка витаминов вычислена в результате суммирования процентов соотношения содержания витаминов в данном продукте к необходимому ежедневному количеству (daily value) определенному USDA
Итоговая оценка витаминов
36%
45%
Итоговая оценка минералов
38%
42%
Краткое сравнение
Какой из продуктов содержит меньше вещества Холестерин?
Курятина содержит меньше вещества Холестерин (Разница - 12mg)
Какой из продуктов содержит меньше вещества Сахар?
Курятина содержит меньше вещества Сахар (Разница - 0.45g)
Какой из продуктов содержит меньше вещества Натрий?
Курятина содержит меньше вещества Натрий (Разница - 547mg)
Какой из продуктов содержит меньше вещества Насыщенные жиры?
Курятина содержит меньше вещества Насыщенные жиры (Разница - 13.62g)
Какой из продуктов стоит дешевле?
Курятина дешевле (Разница - $2.6)
Which food is lower in glycemic index?
?
У продуктов одинаковый гликемический индекс
Какой из продуктом более богат веществом минералы?
?
Невозможно однозначно установить какой из продуктов богаче веществом минералы. подробнее на схемах
Какой из продуктом более богат веществом витамины?
?
Невозможно однозначно установить какой из продуктов богаче веществом витамины. подробнее на схемах