Сравнить продукты Курятина и Бруност
Сравнить
Инфографика
Infographic link
Сравнение минералов
Очки сравнения минералов основаны на том сколько у данного продукта минералов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный минерал
| Содержит больше ЖелезоЖелезо | +142.3% |
| Содержит больше ЦинкЦинк | +70.2% |
| Содержит меньше НатрийНатрий | -86.3% |
| Содержит больше СеленСелен | +64.8% |
| Содержит больше МагнийМагний | +204.3% |
| Содержит больше КальцийКальций | +2566.7% |
| Содержит больше КалийКалий | +531.8% |
| Содержит больше МедьМедь | +21.2% |
| Содержит больше ФосфорФосфор | +144% |
| Содержит больше МарганецМарганец | +100% |
Сравнение витаминов
Очки сравнения витаминов основаны на том сколько у данного продукта витаминов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный витамин
| Содержит больше Витамин EВитамин E | +∞% |
| Содержит больше Витамин B3Витамин B3 | +943.9% |
| Содержит больше Витамин B6Витамин B6 | +47.6% |
| Содержит больше Витамин KВитамин K | +∞% |
| Содержит больше ХолинХолин | +∞% |
| Содержит больше Витамин AВитамин A | +595.8% |
| Содержит больше Витамин B1Витамин B1 | +400% |
| Содержит больше Витамин B2Витамин B2 | +722.6% |
| Содержит больше Витамин B5Витамин B5 | +225.3% |
| Содержит больше Витамин B12Витамин B12 | +706.7% |
Macronutrient Comparison
Macronutrient breakdown side-by-side comparison
| Содержит больше БелкиБелки | +182.9% |
| Содержит больше ВодаВода | +342.3% |
| Содержит больше ЖирыЖиры | +117% |
| Содержит больше УглеводыУглеводы | +∞% |
Одинаковое количество вещества
Другое
~4.75г
Fat Type Comparison
Fat type breakdown side-by-side comparison
| Содержит меньше Насыщ.Насыщенные жиры | -80.2% |
| Содержит больше ПолиПолиненасыщенные жиры | +216.6% |
| Содержит больше МоноМононенасыщенные жиры | +47.5% |
Таблица итогов сравнения
Обратите внимание на крайнюю правую колонку. Она показывает количества веществ рядом с друг другом.
 |
 |
||
| Содержит меньше элемента Холестерин |
|
||
| Содержит меньше элемента Натрий |
|
||
| Содержит меньше элемента Насыщенные жиры |
|
||
| Содержит меньше элемента Гликемический индекс |
|
||
| Содержит меньше элемента цена |
|
||
| Содержит меньше элемента Сахар |
|
||
| Содержит меньше элемента минералы |
|
||
| Содержит меньше элемента витамины | = | ||
Таблица сравнения всех элементов
| Nutrient | |
|
DV% diff. |
| Витамин B2 | 0.168mg | 1.382mg | 93% |
| Витамин B12 | 0.3µg | 2.42µg | 88% |
| Насыщенные жиры | 3.79g | 19.16g | 70% |
| Витамин B3 | 8.487mg | 0.813mg | 48% |
| Витамин B5 | 1.03mg | 3.351mg | 46% |
| Кальций | 15mg | 400mg | 39% |
| Фосфор | 182mg | 444mg | 37% |
| Калий | 223mg | 1409mg | 35% |
| Белки | 27.3g | 9.65g | 35% |
| Витамин A | 48µg | 334µg | 32% |
| Жиры | 13.6g | 29.51g | 24% |
| Натрий | 82mg | 600mg | 23% |
| Витамин B1 | 0.063mg | 0.315mg | 21% |
| Селен | 23.9µg | 14.5µg | 17% |
| Углеводы | 0g | 42.65g | 14% |
| Полиненасыщенные жиры | 2.97g | 0.938g | 14% |
| Холин | 65.9mg | 12% | |
| Калорийность | 239kcal | 466kcal | 11% |
| Магний | 23mg | 70mg | 11% |
| Витамин B6 | 0.4mg | 0.271mg | 10% |
| Железо | 1.26mg | 0.52mg | 9% |
| Цинк | 1.94mg | 1.14mg | 7% |
| Мононенасыщенные жиры | 5.34g | 7.879g | 6% |
| Холестерин | 88mg | 94mg | 2% |
| Медь | 0.066mg | 0.08mg | 2% |
| Витамин K | 2.4µg | 2% | |
| Витамин E | 0.27mg | 2% | |
| Марганец | 0.02mg | 0.04mg | 1% |
| Чистые углеводы | 0g | 42.65g | N/A |
| Витамин D | 2IU | 0% | |
| Витамин B9 | 5µg | 5µg | 0% |
| Триптофан | 0.305mg | 0.135mg | 0% |
| Треонин | 1.128mg | 0.393mg | 0% |
| Изолейцин | 1.362mg | 0.519mg | 0% |
| Лейцин | 1.986mg | 0.992mg | 0% |
| Лизин | 2.223mg | 0.814mg | 0% |
| Метионин | 0.726mg | 0.318mg | 0% |
| Фенилаланин | 1.061mg | 0.54mg | 0% |
| Валин | 1.325mg | 0.765mg | 0% |
| Гистидин | 0.802mg | 0.293mg | 0% |
| Омега 3 - ЭПК (EPA) | 0.01g | N/A | |
| Омега 3 - ДГК (DHA) | 0.04g | N/A | |
| Омега 3 - ДПК (DPA) | 0.02g | N/A |
Какой из продуктов предпочтительнее при разных диетах?
лучше при диете с ограничением употребления вещества
|
|
|
| Диета с ограничением употребелния вещества Калорийность |
|
|
| Диета с ограничением употребелния вещества Жиры |
|
|
| Диета с ограничением употребелния вещества Углеводы |
|
|
| Низкогликемическая диета |
|
Другие также сравнивают
Итоги сравнения минералов и витаминов
Оценка витаминов вычислена в результате суммирования процентов соотношения содержания витаминов в данном продукте к необходимому ежедневному количеству (daily value) определенному USDA
Итоговая оценка витаминов
36%
84%
Итоговая оценка минералов
38%
72%
Краткое сравнение
Какой из продуктов содержит меньше вещества Холестерин?
Курятина содержит меньше вещества Холестерин (Разница - 6mg)
Какой из продуктов содержит меньше вещества Натрий?
Курятина содержит меньше вещества Натрий (Разница - 518mg)
Какой из продуктов содержит меньше вещества Насыщенные жиры?
Курятина содержит меньше вещества Насыщенные жиры (Разница - 15.37g)
У какого из продуктов более низкий гликемический индекс ?
Гликемический индекс продукта Курятина ниже (Разница - 27)
Какой из продуктов стоит дешевле?
Курятина дешевле (Разница - $2)
Какой из продуктов содержит меньше вещества Сахар?
Бруност содержит меньше вещества Сахар (Разница - 0g)
Какой из продуктом более богат веществом минералы?
Продукт Бруност более богат микроэлементом минералы
Какой из продуктом более богат веществом витамины?
?
Невозможно однозначно установить какой из продуктов богаче веществом витамины. подробнее на схемах