Сравнить продукты Курятина и Брюква
Сравнить
Инфографика
Infographic link
Сравнение минералов
Очки сравнения минералов основаны на том сколько у данного продукта минералов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный минерал
| Содержит больше МагнийМагний | +15% |
| Содержит больше ЖелезоЖелезо | +186.4% |
| Содержит больше МедьМедь | +106.3% |
| Содержит больше ЦинкЦинк | +708.3% |
| Содержит больше ФосфорФосфор | +243.4% |
| Содержит больше СеленСелен | +3314.3% |
| Содержит больше КальцийКальций | +186.7% |
| Содержит больше КалийКалий | +36.8% |
| Содержит меньше НатрийНатрий | -85.4% |
| Содержит больше МарганецМарганец | +555% |
Сравнение витаминов
Очки сравнения витаминов основаны на том сколько у данного продукта витаминов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный витамин
| Содержит больше Витамин AВитамин A | +∞% |
| Содержит больше Витамин B2Витамин B2 | +320% |
| Содержит больше Витамин B3Витамин B3 | +1112.4% |
| Содержит больше Витамин B5Витамин B5 | +543.8% |
| Содержит больше Витамин B6Витамин B6 | +300% |
| Содержит больше Витамин B12Витамин B12 | +∞% |
| Содержит больше Витамин KВитамин K | +700% |
| Содержит больше ХолинХолин | +367.4% |
| Содержит больше Витамин CВитамин C | +∞% |
| Содержит больше Витамин EВитамин E | +11.1% |
| Содержит больше Витамин B1Витамин B1 | +42.9% |
| Содержит больше Витамин B9Витамин B9 | +320% |
Таблица сравнения всех элементов
| Nutrient |  |
 |
DV% diff. |
| Белки | 27.3g | 1.08g | 52% |
| Витамин B3 | 8.487mg | 0.7mg | 49% |
| Селен | 23.9µg | 0.7µg | 42% |
| Холестерин | 88mg | 0mg | 29% |
| Витамин C | 0mg | 25mg | 28% |
| Витамин B6 | 0.4mg | 0.1mg | 23% |
| Жиры | 13.6g | 0.16g | 21% |
| Полиненасыщенные жиры | 2.97g | 0.088g | 19% |
| Фосфор | 182mg | 53mg | 18% |
| Насыщенные жиры | 3.79g | 0.027g | 17% |
| Витамин B5 | 1.03mg | 0.16mg | 17% |
| Цинк | 1.94mg | 0.24mg | 15% |
| Мононенасыщенные жиры | 5.34g | 0.025g | 13% |
| Витамин B12 | 0.3µg | 0µg | 13% |
| Калорийность | 239kcal | 37kcal | 10% |
| Витамин B2 | 0.168mg | 0.04mg | 10% |
| Железо | 1.26mg | 0.44mg | 10% |
| Холин | 65.9mg | 14.1mg | 9% |
| Клетчатка | 0g | 2.3g | 9% |
| Витамин A | 48µg | 0µg | 5% |
| Марганец | 0.02mg | 0.131mg | 5% |
| Медь | 0.066mg | 0.032mg | 4% |
| Витамин B9 | 5µg | 21µg | 4% |
| Кальций | 15mg | 43mg | 3% |
| Углеводы | 0g | 8.62g | 3% |
| Натрий | 82mg | 12mg | 3% |
| Калий | 223mg | 305mg | 2% |
| Витамин K | 2.4µg | 0.3µg | 2% |
| Витамин B1 | 0.063mg | 0.09mg | 2% |
| Фруктоза | 1.61g | 2% | |
| Магний | 23mg | 20mg | 1% |
| Чистые углеводы | 0g | 6.32g | N/A |
| Витамин D | 2IU | 0IU | 0% |
| Сахар | 0g | 4.46g | N/A |
| Крахмал | 0.4g | 0% | |
| Витамин E | 0.27mg | 0.3mg | 0% |
| Триптофан | 0.305mg | 0% | |
| Треонин | 1.128mg | 0% | |
| Изолейцин | 1.362mg | 0% | |
| Лейцин | 1.986mg | 0% | |
| Лизин | 2.223mg | 0% | |
| Метионин | 0.726mg | 0% | |
| Фенилаланин | 1.061mg | 0% | |
| Валин | 1.325mg | 0% | |
| Гистидин | 0.802mg | 0% | |
| Омега 3 - ЭПК (EPA) | 0.01g | 0g | N/A |
| Омега 3 - ДГК (DHA) | 0.04g | 0g | N/A |
| Омега 3 - ДПК (DPA) | 0.02g | 0g | N/A |
Macronutrient Comparison
Macronutrient breakdown side-by-side comparison
| Содержит больше БелкиБелки | +2427.8% |
| Содержит больше ЖирыЖиры | +8400% |
| Содержит больше УглеводыУглеводы | +∞% |
| Содержит больше ВодаВода | +50.4% |
Одинаковое количество вещества
Другое
~0.71г
Fat Type Comparison
Fat type breakdown side-by-side comparison
| Содержит больше МоноМононенасыщенные жиры | +21260% |
| Содержит больше ПолиПолиненасыщенные жиры | +3275% |
| Содержит меньше Насыщ.Насыщенные жиры | -99.3% |
