Сравнить продукты Курятина и Горчица
Сравнить
Инфографика
Infographic link
Сравнение минералов
Очки сравнения минералов основаны на том сколько у данного продукта минералов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный минерал
| Содержит больше КалийКалий | +46.7% |
| Содержит больше ЦинкЦинк | +203.1% |
| Содержит больше ФосфорФосфор | +68.5% |
| Содержит меньше НатрийНатрий | -92.6% |
| Содержит больше МагнийМагний | +108.7% |
| Содержит больше КальцийКальций | +320% |
| Содержит больше ЖелезоЖелезо | +27.8% |
| Содержит больше МедьМедь | +12.1% |
| Содержит больше МарганецМарганец | +2010% |
| Содержит больше СеленСелен | +40.2% |
Сравнение витаминов
Очки сравнения витаминов основаны на том сколько у данного продукта витаминов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный витамин
| Содержит больше Витамин AВитамин A | +860% |
| Содержит больше Витамин B2Витамин B2 | +140% |
| Содержит больше Витамин B3Витамин B3 | +1402.1% |
| Содержит больше Витамин B5Витамин B5 | +305.5% |
| Содержит больше Витамин B6Витамин B6 | +471.4% |
| Содержит больше Витамин B12Витамин B12 | +∞% |
| Содержит больше Витамин KВитамин K | +71.4% |
| Содержит больше ХолинХолин | +194.2% |
| Содержит больше Витамин CВитамин C | +∞% |
| Содержит больше Витамин EВитамин E | +33.3% |
| Содержит больше Витамин B1Витамин B1 | +181% |
| Содержит больше Витамин B9Витамин B9 | +40% |
Macronutrient Comparison
Macronutrient breakdown side-by-side comparison
| Содержит больше БелкиБелки | +629.9% |
| Содержит больше ЖирыЖиры | +307.2% |
| Содержит больше УглеводыУглеводы | +∞% |
| Содержит больше ВодаВода | +40.8% |
Одинаковое количество вещества
Другое
~3.37г
Fat Type Comparison
Fat type breakdown side-by-side comparison
| Содержит больше МоноМононенасыщенные жиры | +144.7% |
| Содержит больше ПолиПолиненасыщенные жиры | +283.7% |
| Содержит меньше Насыщ.Насыщенные жиры | -94.4% |
Таблица итогов сравнения
Обратите внимание на крайнюю правую колонку. Она показывает количества веществ рядом с друг другом.
 |
 |
||
| Содержит меньше элемента Сахар |
|
||
| Содержит меньше элемента Натрий |
|
||
| Содержит меньше элемента Гликемический индекс |
|
||
| Содержит меньше элемента цена |
|
||
| Содержит меньше элемента витамины |
|
||
| Содержит меньше элемента Холестерин |
|
||
| Содержит меньше элемента Насыщенные жиры |
|
||
| Содержит меньше элемента минералы |
|
Таблица сравнения всех элементов
| Nutrient | |
|
DV% diff. |
| Витамин B3 | 8.487mg | 0.565mg | 50% |
| Белки | 27.3g | 3.74g | 47% |
| Натрий | 82mg | 1104mg | 44% |
| Холестерин | 88mg | 0mg | 29% |
| Витамин B6 | 0.4mg | 0.07mg | 25% |
| Селен | 23.9µg | 33.5µg | 17% |
| Марганец | 0.02mg | 0.422mg | 17% |
| Витамин B5 | 1.03mg | 0.254mg | 16% |
| Жиры | 13.6g | 3.34g | 16% |
| Насыщенные жиры | 3.79g | 0.214g | 16% |
| Клетчатка | 0g | 4g | 16% |
| Полиненасыщенные жиры | 2.97g | 0.774g | 15% |
| Витамин B12 | 0.3µg | 0µg | 13% |
| Цинк | 1.94mg | 0.64mg | 12% |
| Фосфор | 182mg | 108mg | 11% |
| Витамин B1 | 0.063mg | 0.177mg | 10% |
| Калорийность | 239kcal | 60kcal | 9% |
| Холин | 65.9mg | 22.4mg | 8% |
| Витамин B2 | 0.168mg | 0.07mg | 8% |
| Мононенасыщенные жиры | 5.34g | 2.182g | 8% |
| Магний | 23mg | 48mg | 6% |
| Кальций | 15mg | 63mg | 5% |
| Витамин A | 48µg | 5µg | 5% |
| Железо | 1.26mg | 1.61mg | 4% |
| Калий | 223mg | 152mg | 2% |
| Углеводы | 0g | 5.83g | 2% |
| Витамин B9 | 5µg | 7µg | 1% |
| Витамин E | 0.27mg | 0.36mg | 1% |
| Медь | 0.066mg | 0.074mg | 1% |
| Витамин K | 2.4µg | 1.4µg | 1% |
| Витамин C | 0mg | 0.3mg | 0% |
| Чистые углеводы | 0g | 1.83g | N/A |
| Витамин D | 2IU | 0IU | 0% |
| Сахар | 0g | 0.92g | N/A |
| Крахмал | 0.64g | 0% | |
| Транс-жиры | 0.009g | N/A | |
| Триптофан | 0.305mg | 0.009mg | 0% |
| Треонин | 1.128mg | 0.167mg | 0% |
| Изолейцин | 1.362mg | 0.146mg | 0% |
| Лейцин | 1.986mg | 0.292mg | 0% |
| Лизин | 2.223mg | 0.264mg | 0% |
| Метионин | 0.726mg | 0.076mg | 0% |
| Фенилаланин | 1.061mg | 0.161mg | 0% |
| Валин | 1.325mg | 0.189mg | 0% |
| Гистидин | 0.802mg | 0.119mg | 0% |
| Фруктоза | 0.23g | 0% | |
| Омега 3 - ЭПК (EPA) | 0.01g | 0g | N/A |
| Омега 3 - ДГК (DHA) | 0.04g | 0g | N/A |
| 0.373g | N/A | ||
| Омега 3 - ДПК (DPA) | 0.02g | 0g | N/A |
| 0.018g | N/A | ||
| Омега 6 - эйкозадиеновая кислота | 0.01g | N/A | |
| Омега 6 - линолевая кислота | 0.358g | N/A |
Какой из продуктов предпочтительнее при разных диетах?
лучше при диете с ограничением употребления вещества
|
|
|
| Диета с ограничением употребелния вещества Калорийность |
|
|
| Диета с ограничением употребелния вещества Жиры |
|
|
| Диета с ограничением употребелния вещества Углеводы |
|
|
| Низкогликемическая диета |
|
Другие также сравнивают
Итоги сравнения минералов и витаминов
Оценка витаминов вычислена в результате суммирования процентов соотношения содержания витаминов в данном продукте к необходимому ежедневному количеству (daily value) определенному USDA
Итоговая оценка витаминов
36%
10%
Итоговая оценка минералов
38%
60%
Краткое сравнение
Какой из продуктов содержит меньше вещества Сахар?
Курятина содержит меньше вещества Сахар (Разница - 0.92g)
Какой из продуктов содержит меньше вещества Натрий?
Курятина содержит меньше вещества Натрий (Разница - 1022mg)
У какого из продуктов более низкий гликемический индекс ?
Гликемический индекс продукта Курятина ниже (Разница - 32)
Какой из продуктов стоит дешевле?
Курятина дешевле (Разница - $1.1)
Какой из продуктом более богат веществом витамины?
Продукт Курятина более богат микроэлементом витамины
Какой из продуктов содержит меньше вещества Холестерин?
Горчица содержит меньше вещества Холестерин (Разница - 88mg)
Какой из продуктов содержит меньше вещества Насыщенные жиры?
Горчица содержит меньше вещества Насыщенные жиры (Разница - 3.576g)
Какой из продуктом более богат веществом минералы?
Продукт Горчица более богат микроэлементом минералы