Сравнить продукты Курятина и Жеруха обыкновенная
Сравнить
Инфографика
Infographic link
Сравнение минералов
Очки сравнения минералов основаны на том сколько у данного продукта минералов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный минерал
| Содержит больше ЖелезоЖелезо | +530% |
| Содержит больше ЦинкЦинк | +1663.6% |
| Содержит больше ФосфорФосфор | +203.3% |
| Содержит больше СеленСелен | +2555.6% |
| Содержит больше КальцийКальций | +700% |
| Содержит больше КалийКалий | +48% |
| Содержит больше МедьМедь | +16.7% |
| Содержит меньше НатрийНатрий | -50% |
| Содержит больше МарганецМарганец | +1120% |
Сравнение витаминов
Очки сравнения витаминов основаны на том сколько у данного продукта витаминов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный витамин
| Содержит больше Витамин B2Витамин B2 | +40% |
| Содержит больше Витамин B3Витамин B3 | +4143.5% |
| Содержит больше Витамин B5Витамин B5 | +232.3% |
| Содержит больше Витамин B6Витамин B6 | +210.1% |
| Содержит больше Витамин B12Витамин B12 | +∞% |
| Содержит больше ХолинХолин | +632.2% |
| Содержит больше Витамин CВитамин C | +∞% |
| Содержит больше Витамин AВитамин A | +233.3% |
| Содержит больше Витамин EВитамин E | +270.4% |
| Содержит больше Витамин B1Витамин B1 | +42.9% |
| Содержит больше Витамин KВитамин K | +10316.7% |
| Содержит больше Витамин B9Витамин B9 | +80% |
Таблица сравнения всех элементов
| Nutrient |  |
 |
DV% diff. |
| Витамин K | 2.4µg | 250µg | 206% |
| Витамин B3 | 8.487mg | 0.2mg | 52% |
| Белки | 27.3g | 2.3g | 50% |
| Витамин C | 0mg | 43mg | 48% |
| Селен | 23.9µg | 0.9µg | 42% |
| Холестерин | 88mg | 0mg | 29% |
| Витамин B6 | 0.4mg | 0.129mg | 21% |
| Жиры | 13.6g | 0.1g | 21% |
| Полиненасыщенные жиры | 2.97g | 0.035g | 20% |
| Насыщенные жиры | 3.79g | 0.027g | 17% |
| Фосфор | 182mg | 60mg | 17% |
| Цинк | 1.94mg | 0.11mg | 17% |
| Витамин B5 | 1.03mg | 0.31mg | 14% |
| Железо | 1.26mg | 0.2mg | 13% |
| Витамин B12 | 0.3µg | 0µg | 13% |
| Мононенасыщенные жиры | 5.34g | 0.008g | 13% |
| Витамин A | 48µg | 160µg | 12% |
| Кальций | 15mg | 120mg | 11% |
| Калорийность | 239kcal | 11kcal | 11% |
| Холин | 65.9mg | 9mg | 10% |
| Марганец | 0.02mg | 0.244mg | 10% |
| Витамин E | 0.27mg | 1mg | 5% |
| Витамин B2 | 0.168mg | 0.12mg | 4% |
| Калий | 223mg | 330mg | 3% |
| Витамин B1 | 0.063mg | 0.09mg | 2% |
| Натрий | 82mg | 41mg | 2% |
| Клетчатка | 0g | 0.5g | 2% |
| Медь | 0.066mg | 0.077mg | 1% |
| Витамин B9 | 5µg | 9µg | 1% |
| Углеводы | 0g | 1.29g | 0% |
| Чистые углеводы | 0g | 0.79g | N/A |
| Витамин D | 2IU | 0IU | 0% |
| Магний | 23mg | 21mg | 0% |
| Сахар | 0g | 0.2g | N/A |
| Триптофан | 0.305mg | 0.03mg | 0% |
| Треонин | 1.128mg | 0.133mg | 0% |
| Изолейцин | 1.362mg | 0.093mg | 0% |
| Лейцин | 1.986mg | 0.166mg | 0% |
| Лизин | 2.223mg | 0.134mg | 0% |
| Метионин | 0.726mg | 0.02mg | 0% |
| Фенилаланин | 1.061mg | 0.114mg | 0% |
| Валин | 1.325mg | 0.137mg | 0% |
| Гистидин | 0.802mg | 0.04mg | 0% |
| Омега 3 - ЭПК (EPA) | 0.01g | 0g | N/A |
| Омега 3 - ДГК (DHA) | 0.04g | 0g | N/A |
| Омега 3 - ДПК (DPA) | 0.02g | 0g | N/A |
Macronutrient Comparison
Macronutrient breakdown side-by-side comparison
Белки:
27.3 г
Жиры:
13.6 г
Углеводы:
0 г
Вода:
59.45 г
Другое:
0 г
Белки:
2.3 г
Жиры:
0.1 г
Углеводы:
1.29 г
Вода:
95.11 г
Другое:
1.2 г
| Содержит больше БелкиБелки | +1087% |
| Содержит больше ЖирыЖиры | +13500% |
| Содержит больше УглеводыУглеводы | +∞% |
| Содержит больше ВодаВода | +60% |
Одинаковое количество вещества
Другое
~1.2г
Fat Type Comparison
Fat type breakdown side-by-side comparison
Насыщенные жиры:
Насыщ.
3.79 г
Мононенасыщенные жиры:
Моно
5.34 г
Полиненасыщенные жиры:
Поли
2.97 г
Насыщенные жиры:
Насыщ.
0.027 г
Мононенасыщенные жиры:
Моно
0.008 г
Полиненасыщенные жиры:
Поли
0.035 г
| Содержит больше МоноМононенасыщенные жиры | +66650% |
| Содержит больше ПолиПолиненасыщенные жиры | +8385.7% |
| Содержит меньше Насыщ.Насыщенные жиры | -99.3% |
