Сравнить продукты Курятина и Имбирь обыкновенный
Сравнить
Инфографика
Infographic link
Сравнение минералов
Очки сравнения минералов основаны на том сколько у данного продукта минералов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный минерал
| Содержит больше ЖелезоЖелезо | +110% |
| Содержит больше ЦинкЦинк | +470.6% |
| Содержит больше ФосфорФосфор | +435.3% |
| Содержит больше СеленСелен | +3314.3% |
| Содержит больше МагнийМагний | +87% |
| Содержит больше КалийКалий | +86.1% |
| Содержит больше МедьМедь | +242.4% |
| Содержит меньше НатрийНатрий | -84.1% |
| Содержит больше МарганецМарганец | +1045% |
Сравнение витаминов
Очки сравнения витаминов основаны на том сколько у данного продукта витаминов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный витамин
| Содержит больше Витамин AВитамин A | +∞% |
| Содержит больше Витамин B1Витамин B1 | +152% |
| Содержит больше Витамин B2Витамин B2 | +394.1% |
| Содержит больше Витамин B3Витамин B3 | +1031.6% |
| Содержит больше Витамин B5Витамин B5 | +407.4% |
| Содержит больше Витамин B6Витамин B6 | +150% |
| Содержит больше Витамин B12Витамин B12 | +∞% |
| Содержит больше Витамин KВитамин K | +2300% |
| Содержит больше ХолинХолин | +128.8% |
| Содержит больше Витамин CВитамин C | +∞% |
| Содержит больше Витамин B9Витамин B9 | +120% |
Одинаковое количество вещества
Витамин D
~0µg
Macronutrient Comparison
Macronutrient breakdown side-by-side comparison
Белки:
27.3 г
Жиры:
13.6 г
Углеводы:
0 г
Вода:
59.45 г
Другое:
0 г
Белки:
1.82 г
Жиры:
0.75 г
Углеводы:
17.77 г
Вода:
78.89 г
Другое:
0.77 г
| Содержит больше БелкиБелки | +1400% |
| Содержит больше ЖирыЖиры | +1713.3% |
| Содержит больше УглеводыУглеводы | +∞% |
| Содержит больше ВодаВода | +32.7% |
Одинаковое количество вещества
Другое
~0.77г
Fat Type Comparison
Fat type breakdown side-by-side comparison
Насыщенные жиры:
Насыщ.
3.79 г
Мононенасыщенные жиры:
Моно
5.34 г
Полиненасыщенные жиры:
Поли
2.97 г
Насыщенные жиры:
Насыщ.
0.203 г
Мононенасыщенные жиры:
Моно
0.154 г
Полиненасыщенные жиры:
Поли
0.154 г
| Содержит больше МоноМононенасыщенные жиры | +3367.5% |
| Содержит больше ПолиПолиненасыщенные жиры | +1828.6% |
| Содержит меньше Насыщ.Насыщенные жиры | -94.6% |
Таблица итогов сравнения
Обратите внимание на крайнюю правую колонку. Она показывает количества веществ рядом с друг другом.
 |
 |
||
| Содержит меньше элемента Сахар |
|
||
| Содержит меньше элемента Гликемический индекс |
|
||
| Содержит меньше элемента витамины |
|
||
| Содержит меньше элемента Холестерин |
|
||
| Содержит меньше элемента Натрий |
|
||
| Содержит меньше элемента Насыщенные жиры |
|
||
| Содержит меньше элемента цена |
|
||
| Содержит меньше элемента минералы | = | ||
Таблица сравнения всех элементов
| Nutrient | |
|
Мнение |
| Калорийность | 239kcal | 80kcal |
|
| Белки | 27.3g | 1.82g |
|
| Жиры | 13.6g | 0.75g |
|
| Витамин C | 0mg | 5mg |
|
| 0g | 15.77g |
|
|
| Углеводы | 0g | 17.77g |
|
| Холестерин | 88mg | 0mg |
|
| Витамин D | 2IU | 0IU |
|
| Магний | 23mg | 43mg |
|
| Кальций | 15mg | 16mg |
|
| Калий | 223mg | 415mg |
|
| Железо | 1.26mg | 0.6mg |
|
| Сахар | 0g | 1.7g |
|
| Клетчатка | 0g | 2g |
|
| Медь | 0.066mg | 0.226mg |
|
| Цинк | 1.94mg | 0.34mg |
|
| Фосфор | 182mg | 34mg |
|
| Натрий | 82mg | 13mg |
|
| Витамин A | 161IU | 0IU |
|
| Витамин A | 48µg | 0µg |
|
| Витамин E | 0.27mg | 0.26mg |
|
| Марганец | 0.02mg | 0.229mg |
|
| Селен | 23.9µg | 0.7µg |
|
| Витамин B1 | 0.063mg | 0.025mg |
|
| Витамин B2 | 0.168mg | 0.034mg |
|
| Витамин B3 | 8.487mg | 0.75mg |
|
| Витамин B5 | 1.03mg | 0.203mg |
|
| Витамин B6 | 0.4mg | 0.16mg |
|
| Витамин B12 | 0.3µg | 0µg |
|
| Витамин K | 2.4µg | 0.1µg |
|
| Витамин B9 | 5µg | 11µg |
|
| Холин | 65.9mg | 28.8mg |
|
| Насыщенные жиры | 3.79g | 0.203g |
|
| Мононенасыщенные жиры | 5.34g | 0.154g |
|
| Полиненасыщенные жиры | 2.97g | 0.154g |
|
| Триптофан | 0.305mg | 0.012mg |
|
| Треонин | 1.128mg | 0.036mg |
|
| Изолейцин | 1.362mg | 0.051mg |
|
| Лейцин | 1.986mg | 0.074mg |
|
| Лизин | 2.223mg | 0.057mg |
|
| Метионин | 0.726mg | 0.013mg |
|
| Фенилаланин | 1.061mg | 0.045mg |
|
| Валин | 1.325mg | 0.073mg |
|
| Гистидин | 0.802mg | 0.03mg |
|
| Омега 3 - ЭПК (EPA) | 0.01g | 0g |
|
| Омега 3 - ДГК (DHA) | 0.04g | 0g |
|
| Омега 3 - ДПК (DPA) | 0.02g | 0g |
|
Какой из продуктов предпочтительнее при разных диетах?
лучше при диете с ограничением употребления вещества
|
|
|
| Диета с ограничением употребелния вещества Калорийность |
|
|
| Диета с ограничением употребелния вещества Жиры |
|
|
| Диета с ограничением употребелния вещества Углеводы |
|
|
| Низкогликемическая диета |
|
Другие также сравнивают
Итоги сравнения минералов и витаминов
Оценка витаминов вычислена в результате суммирования процентов соотношения содержания витаминов в данном продукте к необходимому ежедневному количеству (daily value) определенному USDA
Итоговая оценка витаминов
36%
9%
Итоговая оценка минералов
38%
23%
Краткое сравнение
Какой из продуктов содержит меньше вещества Сахар?
Курятина содержит меньше вещества Сахар (Разница - 1.7g)
У какого из продуктов более низкий гликемический индекс ?
Гликемический индекс продукта Курятина ниже (Разница - 10)
Какой из продуктом более богат веществом витамины?
Продукт Курятина более богат микроэлементом витамины
Какой из продуктов содержит меньше вещества Холестерин?
Имбирь обыкновенный содержит меньше вещества Холестерин (Разница - 88mg)
Какой из продуктов содержит меньше вещества Натрий?
Имбирь обыкновенный содержит меньше вещества Натрий (Разница - 69mg)
Какой из продуктов содержит меньше вещества Насыщенные жиры?
Имбирь обыкновенный содержит меньше вещества Насыщенные жиры (Разница - 3.587g)
Какой из продуктов стоит дешевле?
Имбирь обыкновенный дешевле (Разница - $0.5)
Какой из продуктом более богат веществом минералы?
?
Невозможно однозначно установить какой из продуктов богаче веществом минералы. подробнее на схемах