Сравнить продукты Курятина и Мюнстер (сыр)
Сравнить
Инфографика

Infographic link
Сравнение минералов
Очки сравнения минералов основаны на том сколько у данного продукта минералов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный минерал
Содержит больше КалийКалий | +66.4% |
Содержит больше ЖелезоЖелезо | +207.3% |
Содержит больше МедьМедь | +112.9% |
Содержит меньше НатрийНатрий | -86.9% |
Содержит больше МарганецМарганец | +150% |
Содержит больше СеленСелен | +64.8% |
Содержит больше МагнийМагний | +17.4% |
Содержит больше КальцийКальций | +4680% |
Содержит больше ЦинкЦинк | +44.8% |
Содержит больше ФосфорФосфор | +157.1% |
Сравнение витаминов
Очки сравнения витаминов основаны на том сколько у данного продукта витаминов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный витамин
Содержит больше Витамин B1Витамин B1 | +384.6% |
Содержит больше Витамин B3Витамин B3 | +8139.8% |
Содержит больше Витамин B5Витамин B5 | +442.1% |
Содержит больше Витамин B6Витамин B6 | +614.3% |
Содержит больше ХолинХолин | +327.9% |
Содержит больше Витамин AВитамин A | +520.8% |
Содержит больше Витамин DВитамин D | +∞% |
Содержит больше Витамин B2Витамин B2 | +90.5% |
Содержит больше Витамин B12Витамин B12 | +390% |
Содержит больше Витамин B9Витамин B9 | +140% |
Macronutrient Comparison
Macronutrient breakdown side-by-side comparison
Белки:
27.3 г
Жиры:
13.6 г
Углеводы:
0 г
Вода:
59.45 г
Другое:
0 г
Белки:
23.41 г
Жиры:
30.04 г
Углеводы:
1.12 г
Вода:
41.77 г
Другое:
3.66 г
Содержит больше БелкиБелки | +16.6% |
Содержит больше ВодаВода | +42.3% |
Содержит больше ЖирыЖиры | +120.9% |
Содержит больше УглеводыУглеводы | +∞% |
Одинаковое количество вещества
Другое
~3.66г
Fat Type Comparison
Fat type breakdown side-by-side comparison
Насыщенные жиры:
Насыщ.
3.79 г
Мононенасыщенные жиры:
Моно
5.34 г
Полиненасыщенные жиры:
Поли
2.97 г
Насыщенные жиры:
Насыщ.
19.113 г
Мононенасыщенные жиры:
Моно
8.711 г
Полиненасыщенные жиры:
Поли
0.661 г
Содержит меньше Насыщ.Насыщенные жиры | -80.2% |
Содержит больше ПолиПолиненасыщенные жиры | +349.3% |
Содержит больше МоноМононенасыщенные жиры | +63.1% |
Таблица итогов сравнения
Обратите внимание на крайнюю правую колонку. Она показывает количества веществ рядом с друг другом.
![]() |
![]() |
||
Содержит меньше элемента Холестерин |
![]() |
||
Содержит меньше элемента Сахар |
![]() |
||
Содержит меньше элемента Натрий |
![]() |
||
Содержит меньше элемента Насыщенные жиры |
![]() |
||
Содержит меньше элемента Гликемический индекс |
![]() |
||
Содержит меньше элемента цена |
![]() |
||
Содержит меньше элемента минералы | = | ||
Содержит меньше элемента витамины | = |
Таблица сравнения всех элементов
Nutrient | ![]() |
![]() |
DV% diff. |
Кальций | 15mg | 717mg | 70% |
Насыщенные жиры | 3.79g | 19.113g | 70% |
Витамин B3 | 8.487mg | 0.103mg | 52% |
Витамин B12 | 0.3µg | 1.47µg | 49% |
Фосфор | 182mg | 468mg | 41% |
Витамин A | 48µg | 298µg | 28% |
Витамин B6 | 0.4mg | 0.056mg | 26% |
Жиры | 13.6g | 30.04g | 25% |
Натрий | 82mg | 628mg | 24% |
Селен | 23.9µg | 14.5µg | 17% |
Витамин B5 | 1.03mg | 0.19mg | 17% |
Полиненасыщенные жиры | 2.97g | 0.661g | 15% |
Витамин B2 | 0.168mg | 0.32mg | 12% |
Железо | 1.26mg | 0.41mg | 11% |
Холин | 65.9mg | 15.4mg | 9% |
Цинк | 1.94mg | 2.81mg | 8% |
Мононенасыщенные жиры | 5.34g | 8.711g | 8% |
Белки | 27.3g | 23.41g | 8% |
Калорийность | 239kcal | 368kcal | 6% |
Витамин B1 | 0.063mg | 0.013mg | 4% |
Медь | 0.066mg | 0.031mg | 4% |
Витамин D | 2IU | 22IU | 3% |
Витамин D | 0µg | 0.6µg | 3% |
Калий | 223mg | 134mg | 3% |
Холестерин | 88mg | 96mg | 3% |
Витамин B9 | 5µg | 12µg | 2% |
Марганец | 0.02mg | 0.008mg | 1% |
Магний | 23mg | 27mg | 1% |
Углеводы | 0g | 1.12g | 0% |
Чистые углеводы | 0g | 1.12g | N/A |
Сахар | 0g | 1.12g | N/A |
Витамин E | 0.27mg | 0.26mg | 0% |
Витамин K | 2.4µg | 2.5µg | 0% |
Триптофан | 0.305mg | 0.327mg | 0% |
Треонин | 1.128mg | 0.888mg | 0% |
Изолейцин | 1.362mg | 1.145mg | 0% |
Лейцин | 1.986mg | 2.26mg | 0% |
Лизин | 2.223mg | 2.139mg | 0% |
Метионин | 0.726mg | 0.569mg | 0% |
Фенилаланин | 1.061mg | 1.24mg | 0% |
Валин | 1.325mg | 1.482mg | 0% |
Гистидин | 0.802mg | 0.829mg | 0% |
Омега 3 - ЭПК (EPA) | 0.01g | 0g | N/A |
Омега 3 - ДГК (DHA) | 0.04g | 0g | N/A |
Омега 3 - ДПК (DPA) | 0.02g | 0g | N/A |
Какой из продуктов предпочтительнее при разных диетах?


лучше при диете с ограничением употребления вещества
![]() |
![]() |
|
Диета с ограничением употребелния вещества Калорийность |
![]() |
|
Диета с ограничением употребелния вещества Жиры |
![]() |
|
Диета с ограничением употребелния вещества Углеводы |
![]() |
|
Низкогликемическая диета |
![]() |
Другие также сравнивают
Итоги сравнения минералов и витаминов
Оценка витаминов вычислена в результате суммирования процентов соотношения содержания витаминов в данном продукте к необходимому ежедневному количеству (daily value) определенному USDA
Итоговая оценка витаминов
36%

33%

Итоговая оценка минералов
38%

71%

Краткое сравнение
Какой из продуктов содержит меньше вещества Холестерин?

Курятина содержит меньше вещества Холестерин (Разница - 8mg)
Какой из продуктов содержит меньше вещества Сахар?

Курятина содержит меньше вещества Сахар (Разница - 1.12g)
Какой из продуктов содержит меньше вещества Натрий?

Курятина содержит меньше вещества Натрий (Разница - 546mg)
Какой из продуктов содержит меньше вещества Насыщенные жиры?

Курятина содержит меньше вещества Насыщенные жиры (Разница - 15.323g)
У какого из продуктов более низкий гликемический индекс ?

Гликемический индекс продукта Курятина ниже (Разница - 27)
Какой из продуктов стоит дешевле?

Курятина дешевле (Разница - $1)
Какой из продуктом более богат веществом минералы?
?
Невозможно однозначно установить какой из продуктов богаче веществом минералы. подробнее на схемах
Какой из продуктом более богат веществом витамины?
?
Невозможно однозначно установить какой из продуктов богаче веществом витамины. подробнее на схемах