Сравнить продукты Курятина и Рис арборио
Сравнить
Инфографика
Infographic link
Сравнение минералов
Очки сравнения минералов основаны на том сколько у данного продукта минералов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный минерал
| Содержит больше МагнийМагний | +187.5% |
| Содержит больше КальцийКальций | +1400% |
| Содержит больше КалийКалий | +757.7% |
| Содержит больше ЦинкЦинк | +385% |
| Содержит больше ФосфорФосфор | +451.5% |
| Содержит больше СеленСелен | +218.7% |
| Содержит больше ЖелезоЖелезо | +15.9% |
| Содержит меньше НатрийНатрий | -100% |
| Содержит больше МарганецМарганец | +1685% |
Сравнение витаминов
Очки сравнения витаминов основаны на том сколько у данного продукта витаминов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный витамин
| Содержит больше Витамин AВитамин A | +∞% |
| Содержит больше Витамин EВитамин E | +∞% |
| Содержит больше Витамин B2Витамин B2 | +950% |
| Содержит больше Витамин B3Витамин B3 | +468.5% |
| Содержит больше Витамин B5Витамин B5 | +159.4% |
| Содержит больше Витамин B6Витамин B6 | +578% |
| Содержит больше Витамин B12Витамин B12 | +∞% |
| Содержит больше Витамин KВитамин K | +∞% |
| Содержит больше ХолинХолин | +∞% |
| Содержит больше Витамин B1Витамин B1 | +160.3% |
| Содержит больше Витамин B9Витамин B9 | +1080% |
Таблица сравнения всех элементов
| Nutrient |  |
 |
DV% diff. |
| Белки | 27.3g | 2.36g | 50% |
| Витамин B3 | 8.487mg | 1.493mg | 44% |
| Селен | 23.9µg | 7.5µg | 30% |
| Холестерин | 88mg | 0mg | 29% |
| Витамин B6 | 0.4mg | 0.059mg | 26% |
| Жиры | 13.6g | 0.19g | 21% |
| Фосфор | 182mg | 33mg | 21% |
| Полиненасыщенные жиры | 2.97g | 0.05g | 19% |
| Насыщенные жиры | 3.79g | 0.051g | 17% |
| Марганец | 0.02mg | 0.357mg | 15% |
| Цинк | 1.94mg | 0.4mg | 14% |
| Витамин B9 | 5µg | 59µg | 14% |
| Витамин B12 | 0.3µg | 0µg | 13% |
| Витамин B5 | 1.03mg | 0.397mg | 13% |
| Мононенасыщенные жиры | 5.34g | 0.058g | 13% |
| Витамин B2 | 0.168mg | 0.016mg | 12% |
| Холин | 65.9mg | 12% | |
| Углеводы | 0g | 28.73g | 10% |
| Витамин B1 | 0.063mg | 0.164mg | 8% |
| Калий | 223mg | 26mg | 6% |
| Калорийность | 239kcal | 130kcal | 5% |
| Витамин A | 48µg | 0µg | 5% |
| Натрий | 82mg | 0mg | 4% |
| Магний | 23mg | 8mg | 4% |
| Железо | 1.26mg | 1.46mg | 3% |
| Витамин E | 0.27mg | 2% | |
| Витамин K | 2.4µg | 2% | |
| Медь | 0.066mg | 0.072mg | 1% |
| Кальций | 15mg | 1mg | 1% |
| Чистые углеводы | 0g | 28.73g | N/A |
| Витамин D | 2IU | 0IU | 0% |
| Триптофан | 0.305mg | 0.027mg | 0% |
| Треонин | 1.128mg | 0.084mg | 0% |
| Изолейцин | 1.362mg | 0.102mg | 0% |
| Лейцин | 1.986mg | 0.195mg | 0% |
| Лизин | 2.223mg | 0.085mg | 0% |
| Метионин | 0.726mg | 0.056mg | 0% |
| Фенилаланин | 1.061mg | 0.126mg | 0% |
| Валин | 1.325mg | 0.144mg | 0% |
| Гистидин | 0.802mg | 0.056mg | 0% |
| Омега 3 - ЭПК (EPA) | 0.01g | N/A | |
| Омега 3 - ДГК (DHA) | 0.04g | N/A | |
| Омега 3 - ДПК (DPA) | 0.02g | N/A |
Macronutrient Comparison
Macronutrient breakdown side-by-side comparison
Белки:
27.3 г
Жиры:
13.6 г
Углеводы:
0 г
Вода:
59.45 г
Другое:
0 г
Белки:
2.36 г
Жиры:
0.19 г
Углеводы:
28.73 г
Вода:
68.53 г
Другое:
0.19 г
| Содержит больше БелкиБелки | +1056.8% |
| Содержит больше ЖирыЖиры | +7057.9% |
| Содержит больше УглеводыУглеводы | +∞% |
| Содержит больше ВодаВода | +15.3% |
Одинаковое количество вещества
Другое
~0.19г
Fat Type Comparison
Fat type breakdown side-by-side comparison
Насыщенные жиры:
Насыщ.
3.79 г
Мононенасыщенные жиры:
Моно
5.34 г
Полиненасыщенные жиры:
Поли
2.97 г
Насыщенные жиры:
Насыщ.
0.051 г
Мононенасыщенные жиры:
Моно
0.058 г
Полиненасыщенные жиры:
Поли
0.05 г
| Содержит больше МоноМононенасыщенные жиры | +9106.9% |
| Содержит больше ПолиПолиненасыщенные жиры | +5840% |
| Содержит меньше Насыщ.Насыщенные жиры | -98.7% |
