Сравнить продукты Курятина и Свинина
Сравнить
Инфографика
Infographic link
Сравнение минералов
Очки сравнения минералов основаны на том сколько у данного продукта минералов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный минерал
| Содержит больше ЖелезоЖелезо | +44.8% |
| Содержит больше МарганецМарганец | +122.2% |
| Содержит больше МагнийМагний | +21.7% |
| Содержит больше КальцийКальций | +26.7% |
| Содержит больше КалийКалий | +89.7% |
| Содержит больше МедьМедь | +10.6% |
| Содержит больше ЦинкЦинк | +23.2% |
| Содержит больше ФосфорФосфор | +35.2% |
| Содержит меньше НатрийНатрий | -24.4% |
| Содержит больше СеленСелен | +89.5% |
Сравнение витаминов
Очки сравнения витаминов основаны на том сколько у данного продукта витаминов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный витамин
| Содержит больше Витамин AВитамин A | +2300% |
| Содержит больше Витамин B3Витамин B3 | +68.5% |
| Содержит больше Витамин B5Витамин B5 | +47.6% |
| Содержит больше Витамин KВитамин K | +∞% |
| Содержит больше Витамин CВитамин C | +∞% |
| Содержит больше Витамин DВитамин D | +∞% |
| Содержит больше Витамин B1Витамин B1 | +1292.1% |
| Содержит больше Витамин B2Витамин B2 | +91.1% |
| Содержит больше Витамин B6Витамин B6 | +16% |
| Содержит больше Витамин B12Витамин B12 | +133.3% |
| Содержит больше ХолинХолин | +42.5% |
Таблица сравнения всех элементов
| Nutrient |  |
 |
DV% diff. |
| Витамин B1 | 0.063mg | 0.877mg | 68% |
| Селен | 23.9µg | 45.3µg | 39% |
| Витамин B3 | 8.487mg | 5.037mg | 22% |
| Витамин B12 | 0.3µg | 0.7µg | 17% |
| Полиненасыщенные жиры | 2.97g | 1.2g | 12% |
| Витамин B2 | 0.168mg | 0.321mg | 12% |
| Фосфор | 182mg | 246mg | 9% |
| Насыщенные жиры | 3.79g | 5.23g | 7% |
| Витамин B5 | 1.03mg | 0.698mg | 7% |
| Витамин D | 0µg | 1.3µg | 7% |
| Калий | 223mg | 423mg | 6% |
| Витамин D | 2IU | 53IU | 6% |
| Холин | 65.9mg | 93.9mg | 5% |
| Витамин B6 | 0.4mg | 0.464mg | 5% |
| Железо | 1.26mg | 0.87mg | 5% |
| Витамин A | 48µg | 2µg | 5% |
| Цинк | 1.94mg | 2.39mg | 4% |
| Холестерин | 88mg | 80mg | 3% |
| Витамин K | 2.4µg | 0µg | 2% |
| Мононенасыщенные жиры | 5.34g | 6.19g | 2% |
| Натрий | 82mg | 62mg | 1% |
| Магний | 23mg | 28mg | 1% |
| Медь | 0.066mg | 0.073mg | 1% |
| Витамин C | 0mg | 0.6mg | 1% |
| Калорийность | 239kcal | 242kcal | 0% |
| Белки | 27.3g | 27.32g | 0% |
| Жиры | 13.6g | 13.92g | 0% |
| Кальций | 15mg | 19mg | 0% |
| Витамин E | 0.27mg | 0.29mg | 0% |
| Марганец | 0.02mg | 0.009mg | 0% |
| Витамин B9 | 5µg | 5µg | 0% |
| Триптофан | 0.305mg | 0.338mg | 0% |
| Треонин | 1.128mg | 1.234mg | 0% |
| Изолейцин | 1.362mg | 1.26mg | 0% |
| Лейцин | 1.986mg | 2.177mg | 0% |
| Лизин | 2.223mg | 2.446mg | 0% |
| Метионин | 0.726mg | 0.712mg | 0% |
| Фенилаланин | 1.061mg | 1.086mg | 0% |
| Валин | 1.325mg | 1.473mg | 0% |
| Гистидин | 0.802mg | 1.067mg | 0% |
| Омега 3 - ЭПК (EPA) | 0.01g | 0g | N/A |
| Омега 3 - ДГК (DHA) | 0.04g | 0g | N/A |
| Омега 3 - ДПК (DPA) | 0.02g | 0g | N/A |
Macronutrient Comparison
Macronutrient breakdown side-by-side comparison
Одинаковое количество вещества
Белки
~27.32g
Одинаковое количество вещества
Жиры
~13.92g
Одинаковое количество вещества
Углеводы
~0g
Одинаковое количество вещества
Вода
~57.87g
Одинаковое количество вещества
Другое
~0.89г
Fat Type Comparison
Fat type breakdown side-by-side comparison
| Содержит меньше Насыщ.Насыщенные жиры | -27.5% |
| Содержит больше ПолиПолиненасыщенные жиры | +147.5% |
| Содержит больше МоноМононенасыщенные жиры | +15.9% |
