Сравнить продукты Курятина и Соус барбекю
Сравнить
Инфографика
Infographic link
Сравнение минералов
Очки сравнения минералов основаны на том сколько у данного продукта минералов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный минерал
| Содержит больше МагнийМагний | +76.9% |
| Содержит больше ЖелезоЖелезо | +96.9% |
| Содержит больше ЦинкЦинк | +1041.2% |
| Содержит больше ФосфорФосфор | +810% |
| Содержит меньше НатрийНатрий | -92% |
| Содержит больше СеленСелен | +1738.5% |
| Содержит больше КальцийКальций | +120% |
| Содержит больше МарганецМарганец | +530% |
Сравнение витаминов
Очки сравнения витаминов основаны на том сколько у данного продукта витаминов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный витамин
| Содержит больше Витамин AВитамин A | +336.4% |
| Содержит больше Витамин B1Витамин B1 | +173.9% |
| Содержит больше Витамин B2Витамин B2 | +200% |
| Содержит больше Витамин B3Витамин B3 | +1321.6% |
| Содержит больше Витамин B5Витамин B5 | +528% |
| Содержит больше Витамин B6Витамин B6 | +433.3% |
| Содержит больше Витамин B12Витамин B12 | +∞% |
| Содержит больше Витамин KВитамин K | +33.3% |
| Содержит больше Витамин B9Витамин B9 | +150% |
| Содержит больше ХолинХолин | +828.2% |
| Содержит больше Витамин CВитамин C | +∞% |
| Содержит больше Витамин EВитамин E | +196.3% |
Macronutrient Comparison
Macronutrient breakdown side-by-side comparison
Белки:
27.3 г
Жиры:
13.6 г
Углеводы:
0 г
Вода:
59.45 г
Другое:
0 г
Белки:
0.82 г
Жиры:
0.63 г
Углеводы:
40.77 г
Вода:
54.71 г
Другое:
3.07 г
| Содержит больше БелкиБелки | +3229.3% |
| Содержит больше ЖирыЖиры | +2058.7% |
| Содержит больше УглеводыУглеводы | +∞% |
Одинаковое количество вещества
Вода
~54.71g
Одинаковое количество вещества
Другое
~3.07г
Fat Type Comparison
Fat type breakdown side-by-side comparison
Насыщенные жиры:
Насыщ.
3.79 г
Мононенасыщенные жиры:
Моно
5.34 г
Полиненасыщенные жиры:
Поли
2.97 г
Насыщенные жиры:
Насыщ.
0.045 г
Мононенасыщенные жиры:
Моно
0.082 г
Полиненасыщенные жиры:
Поли
0.101 г
| Содержит больше МоноМононенасыщенные жиры | +6412.2% |
| Содержит больше ПолиПолиненасыщенные жиры | +2840.6% |
| Содержит меньше Насыщ.Насыщенные жиры | -98.8% |
Таблица итогов сравнения
Обратите внимание на крайнюю правую колонку. Она показывает количества веществ рядом с друг другом.
 |
 |
||
| Содержит меньше элемента Холестерин |
|
||
| Содержит меньше элемента Насыщенные жиры |
|
||
| Содержит меньше элемента Гликемический индекс |
|
||
| Содержит меньше элемента цена |
|
||
| Содержит меньше элемента Сахар |
|
||
| Содержит меньше элемента Натрий |
|
||
| Содержит меньше элемента витамины |
|
||
| Содержит меньше элемента минералы | = | ||
Таблица сравнения всех элементов
| Nutrient | |
|
DV% diff. |
| Белки | 27.3g | 0.82g | 53% |
| Витамин B3 | 8.487mg | 0.597mg | 49% |
| Натрий | 82mg | 1027mg | 41% |
| Селен | 23.9µg | 1.3µg | 41% |
| Холестерин | 88mg | 0mg | 29% |
| Витамин B6 | 0.4mg | 0.075mg | 25% |
| Фосфор | 182mg | 20mg | 23% |
| Жиры | 13.6g | 0.63g | 20% |
| Полиненасыщенные жиры | 2.97g | 0.101g | 19% |
| Фруктоза | 14.17g | 18% | |
| Насыщенные жиры | 3.79g | 0.045g | 17% |
| Витамин B5 | 1.03mg | 0.164mg | 17% |
| Цинк | 1.94mg | 0.17mg | 16% |
| Углеводы | 0g | 40.77g | 14% |
| Мононенасыщенные жиры | 5.34g | 0.082g | 13% |
| Витамин B12 | 0.3µg | 0µg | 13% |
| Холин | 65.9mg | 7.1mg | 11% |
| Витамин B2 | 0.168mg | 0.056mg | 9% |
| Железо | 1.26mg | 0.64mg | 8% |
| Марганец | 0.02mg | 0.126mg | 5% |
| Витамин A | 48µg | 11µg | 4% |
| Витамин E | 0.27mg | 0.8mg | 4% |
| Клетчатка | 0g | 0.9g | 4% |
| Калорийность | 239kcal | 172kcal | 3% |
| Витамин B1 | 0.063mg | 0.023mg | 3% |
| Кальций | 15mg | 33mg | 2% |
| Магний | 23mg | 13mg | 2% |
| Витамин C | 0mg | 0.6mg | 1% |
| Медь | 0.066mg | 0.072mg | 1% |
| Витамин K | 2.4µg | 1.8µg | 1% |
| Витамин B9 | 5µg | 2µg | 1% |
| Чистые углеводы | 0g | 39.87g | N/A |
| Витамин D | 2IU | 0IU | 0% |
| Калий | 223mg | 232mg | 0% |
| Сахар | 0g | 33.24g | N/A |
| Крахмал | 0.35g | 0% | |
| Триптофан | 0.305mg | 0% | |
| Треонин | 1.128mg | 0% | |
| Изолейцин | 1.362mg | 0% | |
| Лейцин | 1.986mg | 0% | |
| Лизин | 2.223mg | 0% | |
| Метионин | 0.726mg | 0% | |
| Фенилаланин | 1.061mg | 0% | |
| Валин | 1.325mg | 0% | |
| Гистидин | 0.802mg | 0% | |
| Омега 3 - ЭПК (EPA) | 0.01g | 0g | N/A |
| Омега 3 - ДГК (DHA) | 0.04g | 0g | N/A |
| 0.021g | N/A | ||
| Омега 3 - ДПК (DPA) | 0.02g | 0g | N/A |
| Омега 6 - эйкозадиеновая кислота | 0.001g | N/A | |
| Омега 6 - линолевая кислота | 0.08g | N/A |
Какой из продуктов предпочтительнее при разных диетах?
лучше при диете с ограничением употребления вещества
|
|
|
| Диета с ограничением употребелния вещества Калорийность |
|
|
| Диета с ограничением употребелния вещества Жиры |
|
|
| Диета с ограничением употребелния вещества Углеводы |
|
|
| Низкогликемическая диета |
|
Другие также сравнивают
Итоги сравнения минералов и витаминов
Оценка витаминов вычислена в результате суммирования процентов соотношения содержания витаминов в данном продукте к необходимому ежедневному количеству (daily value) определенному USDA
Итоговая оценка витаминов
36%
7%
Итоговая оценка минералов
38%
26%
Краткое сравнение
Какой из продуктов содержит меньше вещества Холестерин?
Соус барбекю содержит меньше вещества Холестерин (Разница - 88mg)
Какой из продуктов содержит меньше вещества Насыщенные жиры?
Соус барбекю содержит меньше вещества Насыщенные жиры (Разница - 3.745g)
У какого из продуктов более низкий гликемический индекс ?
Гликемический индекс продукта Соус барбекю ниже (Разница - 0)
Какой из продуктов стоит дешевле?
Соус барбекю дешевле (Разница - $1)
Какой из продуктов содержит меньше вещества Сахар?
Курятина содержит меньше вещества Сахар (Разница - 33.24g)
Какой из продуктов содержит меньше вещества Натрий?
Курятина содержит меньше вещества Натрий (Разница - 945mg)
Какой из продуктом более богат веществом витамины?
Продукт Курятина более богат микроэлементом витамины
Какой из продуктом более богат веществом минералы?
?
Невозможно однозначно установить какой из продуктов богаче веществом минералы. подробнее на схемах