Сравнить продукты Курятина и Туна Салата
Сравнить
Инфографика
Infographic link
Сравнение минералов
Очки сравнения минералов основаны на том сколько у данного продукта минералов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный минерал
| Содержит больше МагнийМагний | +21.1% |
| Содержит больше КалийКалий | +25.3% |
| Содержит больше ЖелезоЖелезо | +26% |
| Содержит больше ЦинкЦинк | +246.4% |
| Содержит меньше НатрийНатрий | -79.6% |
| Содержит больше КальцийКальций | +13.3% |
| Содержит больше МедьМедь | +119.7% |
| Содержит больше МарганецМарганец | +100% |
| Содержит больше СеленСелен | +72.4% |
Сравнение витаминов
Очки сравнения витаминов основаны на том сколько у данного продукта витаминов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный витамин
| Содержит больше Витамин AВитамин A | +100% |
| Содержит больше Витамин EВитамин E | +∞% |
| Содержит больше Витамин B1Витамин B1 | +103.2% |
| Содержит больше Витамин B2Витамин B2 | +140% |
| Содержит больше Витамин B3Витамин B3 | +26.7% |
| Содержит больше Витамин B5Витамин B5 | +296.2% |
| Содержит больше Витамин B6Витамин B6 | +393.8% |
| Содержит больше Витамин KВитамин K | +∞% |
| Содержит больше ХолинХолин | +∞% |
| Содержит больше Витамин CВитамин C | +∞% |
| Содержит больше Витамин B12Витамин B12 | +300% |
| Содержит больше Витамин B9Витамин B9 | +60% |
Таблица сравнения всех элементов
| Nutrient |  |
 |
DV% diff. |
| Витамин B12 | 0.3µg | 1.2µg | 38% |
| Селен | 23.9µg | 41.2µg | 31% |
| Витамин B6 | 0.4mg | 0.081mg | 25% |
| Холестерин | 88mg | 13mg | 25% |
| Белки | 27.3g | 16.04g | 23% |
| Витамин B5 | 1.03mg | 0.26mg | 15% |
| Натрий | 82mg | 402mg | 14% |
| Цинк | 1.94mg | 0.56mg | 13% |
| Холин | 65.9mg | 12% | |
| Витамин B3 | 8.487mg | 6.7mg | 11% |
| Насыщенные жиры | 3.79g | 1.544g | 10% |
| Медь | 0.066mg | 0.145mg | 9% |
| Полиненасыщенные жиры | 2.97g | 4.122g | 8% |
| Витамин B2 | 0.168mg | 0.07mg | 8% |
| Жиры | 13.6g | 9.26g | 7% |
| Мононенасыщенные жиры | 5.34g | 2.887g | 6% |
| Витамин B1 | 0.063mg | 0.031mg | 3% |
| Калорийность | 239kcal | 187kcal | 3% |
| Витамин A | 48µg | 24µg | 3% |
| Железо | 1.26mg | 1mg | 3% |
| Углеводы | 0g | 9.41g | 3% |
| Витамин C | 0mg | 2.2mg | 2% |
| Витамин K | 2.4µg | 2% | |
| Витамин E | 0.27mg | 2% | |
| Витамин B9 | 5µg | 8µg | 1% |
| Марганец | 0.02mg | 0.04mg | 1% |
| Магний | 23mg | 19mg | 1% |
| Калий | 223mg | 178mg | 1% |
| Фосфор | 182mg | 178mg | 1% |
| Чистые углеводы | 0g | 9.41g | N/A |
| Витамин D | 2IU | 0% | |
| Кальций | 15mg | 17mg | 0% |
| Триптофан | 0.305mg | 0.18mg | 0% |
| Треонин | 1.128mg | 0.701mg | 0% |
| Изолейцин | 1.362mg | 0.739mg | 0% |
| Лейцин | 1.986mg | 1.293mg | 0% |
| Лизин | 2.223mg | 1.457mg | 0% |
| Метионин | 0.726mg | 0.47mg | 0% |
| Фенилаланин | 1.061mg | 0.626mg | 0% |
| Валин | 1.325mg | 0.824mg | 0% |
| Гистидин | 0.802mg | 0.467mg | 0% |
| Омега 3 - ЭПК (EPA) | 0.01g | 0.014g | N/A |
| Омега 3 - ДГК (DHA) | 0.04g | 0.055g | N/A |
| Омега 3 - ДПК (DPA) | 0.02g | N/A |
Macronutrient Comparison
Macronutrient breakdown side-by-side comparison
Белки:
27.3 г
Жиры:
13.6 г
Углеводы:
0 г
Вода:
59.45 г
Другое:
0 г
Белки:
16.04 г
Жиры:
9.26 г
Углеводы:
9.41 г
Вода:
63.16 г
Другое:
2.13 г
| Содержит больше БелкиБелки | +70.2% |
| Содержит больше ЖирыЖиры | +46.9% |
| Содержит больше УглеводыУглеводы | +∞% |
Одинаковое количество вещества
Вода
~63.16g
Одинаковое количество вещества
Другое
~2.13г
Fat Type Comparison
Fat type breakdown side-by-side comparison
Насыщенные жиры:
Насыщ.
3.79 г
Мононенасыщенные жиры:
Моно
5.34 г
Полиненасыщенные жиры:
Поли
2.97 г
Насыщенные жиры:
Насыщ.
1.544 г
Мононенасыщенные жиры:
Моно
2.887 г
Полиненасыщенные жиры:
Поли
4.122 г
| Содержит больше МоноМононенасыщенные жиры | +85% |
| Содержит меньше Насыщ.Насыщенные жиры | -59.3% |
| Содержит больше ПолиПолиненасыщенные жиры | +38.8% |
