Сравнить продукты Курятина и Тушеная фасоль
Сравнить
Инфографика
Infographic link
Сравнение минералов
Очки сравнения минералов основаны на том сколько у данного продукта минералов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный минерал
| Содержит больше ЦинкЦинк | +165.8% |
| Содержит больше ФосфорФосфор | +67% |
| Содержит меньше НатрийНатрий | -80.6% |
| Содержит больше СеленСелен | +319.3% |
| Содержит больше МагнийМагний | +87% |
| Содержит больше КальцийКальций | +306.7% |
| Содержит больше КалийКалий | +60.5% |
| Содержит больше ЖелезоЖелезо | +57.9% |
| Содержит больше МедьМедь | +140.9% |
| Содержит больше МарганецМарганец | +1175% |
Сравнение витаминов
Очки сравнения витаминов основаны на том сколько у данного продукта витаминов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный витамин
| Содержит больше Витамин AВитамин A | +∞% |
| Содержит больше Витамин EВитамин E | +∞% |
| Содержит больше Витамин B2Витамин B2 | +242.9% |
| Содержит больше Витамин B3Витамин B3 | +1980.1% |
| Содержит больше Витамин B5Витамин B5 | +564.5% |
| Содержит больше Витамин B6Витамин B6 | +344.4% |
| Содержит больше Витамин B12Витамин B12 | +∞% |
| Содержит больше Витамин KВитамин K | +∞% |
| Содержит больше ХолинХолин | +∞% |
| Содержит больше Витамин CВитамин C | +∞% |
| Содержит больше Витамин B1Витамин B1 | +115.9% |
| Содержит больше Витамин B9Витамин B9 | +860% |
Таблица сравнения всех элементов
| Nutrient |  |
 |
DV% diff. |
| Витамин B3 | 8.487mg | 0.408mg | 50% |
| Белки | 27.3g | 5.54g | 44% |
| Селен | 23.9µg | 5.7µg | 33% |
| Холестерин | 88mg | 5mg | 28% |
| Витамин B6 | 0.4mg | 0.09mg | 24% |
| Клетчатка | 0g | 5.5g | 22% |
| Витамин B5 | 1.03mg | 0.155mg | 18% |
| Натрий | 82mg | 422mg | 15% |
| Полиненасыщенные жиры | 2.97g | 0.74g | 15% |
| Жиры | 13.6g | 5.15g | 13% |
| Витамин B12 | 0.3µg | 0µg | 13% |
| Холин | 65.9mg | 12% | |
| Витамин B9 | 5µg | 48µg | 11% |
| Цинк | 1.94mg | 0.73mg | 11% |
| Марганец | 0.02mg | 0.255mg | 10% |
| Медь | 0.066mg | 0.159mg | 10% |
| Фосфор | 182mg | 109mg | 10% |
| Железо | 1.26mg | 1.99mg | 9% |
| Витамин B2 | 0.168mg | 0.049mg | 9% |
| Насыщенные жиры | 3.79g | 1.948g | 8% |
| Мононенасыщенные жиры | 5.34g | 2.133g | 8% |
| Углеводы | 0g | 21.63g | 7% |
| Витамин B1 | 0.063mg | 0.136mg | 6% |
| Витамин A | 48µg | 0µg | 5% |
| Кальций | 15mg | 61mg | 5% |
| Магний | 23mg | 43mg | 5% |
| Калорийность | 239kcal | 155kcal | 4% |
| Калий | 223mg | 358mg | 4% |
| Витамин K | 2.4µg | 2% | |
| Витамин E | 0.27mg | 2% | |
| Витамин C | 0mg | 1.1mg | 1% |
| Чистые углеводы | 0g | 16.13g | N/A |
| Витамин D | 2IU | 0IU | 0% |
| Триптофан | 0.305mg | 0.067mg | 0% |
| Треонин | 1.128mg | 0.228mg | 0% |
| Изолейцин | 1.362mg | 0.242mg | 0% |
| Лейцин | 1.986mg | 0.428mg | 0% |
| Лизин | 2.223mg | 0.379mg | 0% |
| Метионин | 0.726mg | 0.086mg | 0% |
| Фенилаланин | 1.061mg | 0.287mg | 0% |
| Валин | 1.325mg | 0.282mg | 0% |
| Гистидин | 0.802mg | 0.153mg | 0% |
| Омега 3 - ЭПК (EPA) | 0.01g | N/A | |
| Омега 3 - ДГК (DHA) | 0.04g | N/A | |
| Омега 3 - ДПК (DPA) | 0.02g | N/A |
Macronutrient Comparison
Macronutrient breakdown side-by-side comparison
Белки:
27.3 г
Жиры:
13.6 г
Углеводы:
0 г
Вода:
59.45 г
Другое:
0 г
Белки:
5.54 г
Жиры:
5.15 г
Углеводы:
21.63 г
Вода:
65.17 г
Другое:
2.51 г
| Содержит больше БелкиБелки | +392.8% |
| Содержит больше ЖирыЖиры | +164.1% |
| Содержит больше УглеводыУглеводы | +∞% |
Одинаковое количество вещества
Вода
~65.17g
Одинаковое количество вещества
Другое
~2.51г
Fat Type Comparison
Fat type breakdown side-by-side comparison
Насыщенные жиры:
Насыщ.
3.79 г
Мононенасыщенные жиры:
Моно
5.34 г
Полиненасыщенные жиры:
Поли
2.97 г
Насыщенные жиры:
Насыщ.
1.948 г
Мононенасыщенные жиры:
Моно
2.133 г
Полиненасыщенные жиры:
Поли
0.74 г
| Содержит больше МоноМононенасыщенные жиры | +150.4% |
| Содержит больше ПолиПолиненасыщенные жиры | +301.4% |
| Содержит меньше Насыщ.Насыщенные жиры | -48.6% |
