Сравнить продукты Курятина и Фенхель
Сравнить
Инфографика

Infographic link
Сравнение минералов
Очки сравнения минералов основаны на том сколько у данного продукта минералов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный минерал
Содержит больше МагнийМагний | +35.3% |
Содержит больше ЖелезоЖелезо | +72.6% |
Содержит больше ЦинкЦинк | +870% |
Содержит больше ФосфорФосфор | +264% |
Содержит больше СеленСелен | +3314.3% |
Содержит больше КальцийКальций | +226.7% |
Содержит больше КалийКалий | +85.7% |
Содержит меньше НатрийНатрий | -36.6% |
Содержит больше МарганецМарганец | +855% |
Сравнение витаминов
Очки сравнения витаминов основаны на том сколько у данного продукта витаминов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный витамин
Содержит больше Витамин B1Витамин B1 | +530% |
Содержит больше Витамин B2Витамин B2 | +425% |
Содержит больше Витамин B3Витамин B3 | +1226.1% |
Содержит больше Витамин B5Витамин B5 | +344% |
Содержит больше Витамин B6Витамин B6 | +751.1% |
Содержит больше Витамин B12Витамин B12 | +∞% |
Содержит больше ХолинХолин | +399.2% |
Содержит больше Витамин CВитамин C | +∞% |
Содержит больше Витамин EВитамин E | +114.8% |
Содержит больше Витамин KВитамин K | +2516.7% |
Содержит больше Витамин B9Витамин B9 | +440% |
Macronutrient Comparison
Macronutrient breakdown side-by-side comparison
Содержит больше БелкиБелки | +2101.6% |
Содержит больше ЖирыЖиры | +6700% |
Содержит больше УглеводыУглеводы | +∞% |
Содержит больше ВодаВода | +51.7% |
Одинаковое количество вещества
Другое
~1.05г
Fat Type Comparison
Fat type breakdown side-by-side comparison
Содержит больше МоноМононенасыщенные жиры | +7752.9% |
Содержит больше ПолиПолиненасыщенные жиры | +1657.4% |
Содержит меньше Насыщ.Насыщенные жиры | -97.6% |
Таблица итогов сравнения
Обратите внимание на крайнюю правую колонку. Она показывает количества веществ рядом с друг другом.
![]() |
![]() |
||
Содержит меньше элемента Холестерин |
![]() |
||
Содержит меньше элемента Натрий |
![]() |
||
Содержит меньше элемента Насыщенные жиры |
![]() |
||
Содержит меньше элемента цена |
![]() |
||
Содержит меньше элемента Сахар |
![]() |
||
Содержит меньше элемента Гликемический индекс |
![]() |
||
Содержит меньше элемента минералы |
![]() |
||
Содержит меньше элемента витамины | = |
Таблица сравнения всех элементов
Nutrient | ![]() |
![]() |
DV% diff. |
Белки | 27.3g | 1.24g | 52% |
Витамин K | 2.4µg | 62.8µg | 50% |
Витамин B3 | 8.487mg | 0.64mg | 49% |
Селен | 23.9µg | 0.7µg | 42% |
Холестерин | 88mg | 0mg | 29% |
Витамин B6 | 0.4mg | 0.047mg | 27% |
Жиры | 13.6g | 0.2g | 21% |
Полиненасыщенные жиры | 2.97g | 0.169g | 19% |
Фосфор | 182mg | 50mg | 19% |
Насыщенные жиры | 3.79g | 0.09g | 17% |
Витамин B5 | 1.03mg | 0.232mg | 16% |
Цинк | 1.94mg | 0.2mg | 16% |
Витамин C | 0mg | 12mg | 13% |
Мононенасыщенные жиры | 5.34g | 0.068g | 13% |
Витамин B12 | 0.3µg | 0µg | 13% |
Клетчатка | 0g | 3.1g | 12% |
Холин | 65.9mg | 13.2mg | 10% |
Калорийность | 239kcal | 31kcal | 10% |
Витамин B2 | 0.168mg | 0.032mg | 10% |
Железо | 1.26mg | 0.73mg | 7% |
Марганец | 0.02mg | 0.191mg | 7% |
Витамин B9 | 5µg | 27µg | 6% |
Калий | 223mg | 414mg | 6% |
Витамин B1 | 0.063mg | 0.01mg | 4% |
Кальций | 15mg | 49mg | 3% |
Витамин E | 0.27mg | 0.58mg | 2% |
Углеводы | 0g | 7.3g | 2% |
Натрий | 82mg | 52mg | 1% |
Магний | 23mg | 17mg | 1% |
Чистые углеводы | 0g | 4.2g | N/A |
Витамин D | 2IU | 0IU | 0% |
Сахар | 0g | 3.93g | N/A |
Медь | 0.066mg | 0.066mg | 0% |
Витамин A | 48µg | 48µg | 0% |
Триптофан | 0.305mg | 0% | |
Треонин | 1.128mg | 0% | |
Изолейцин | 1.362mg | 0% | |
Лейцин | 1.986mg | 0% | |
Лизин | 2.223mg | 0% | |
Метионин | 0.726mg | 0% | |
Фенилаланин | 1.061mg | 0% | |
Валин | 1.325mg | 0% | |
Гистидин | 0.802mg | 0% | |
Омега 3 - ЭПК (EPA) | 0.01g | 0g | N/A |
Омега 3 - ДГК (DHA) | 0.04g | 0g | N/A |
Омега 3 - ДПК (DPA) | 0.02g | 0g | N/A |
Какой из продуктов предпочтительнее при разных диетах?


лучше при диете с ограничением употребления вещества
![]() |
![]() |
|
Диета с ограничением употребелния вещества Калорийность |
![]() |
|
Диета с ограничением употребелния вещества Жиры |
![]() |
|
Диета с ограничением употребелния вещества Углеводы |
![]() |
|
Низкогликемическая диета |
![]() |
Другие также сравнивают
Итоги сравнения минералов и витаминов
Оценка витаминов вычислена в результате суммирования процентов соотношения содержания витаминов в данном продукте к необходимому ежедневному количеству (daily value) определенному USDA
Итоговая оценка витаминов
36%

23%

Итоговая оценка минералов
38%

18%

Краткое сравнение
Какой из продуктов содержит меньше вещества Холестерин?

Фенхель содержит меньше вещества Холестерин (Разница - 88mg)
Какой из продуктов содержит меньше вещества Натрий?

Фенхель содержит меньше вещества Натрий (Разница - 30mg)
Какой из продуктов содержит меньше вещества Насыщенные жиры?

Фенхель содержит меньше вещества Насыщенные жиры (Разница - 3.7g)
Какой из продуктов стоит дешевле?

Фенхель дешевле (Разница - $0.8)
Какой из продуктов содержит меньше вещества Сахар?

Курятина содержит меньше вещества Сахар (Разница - 3.93g)
У какого из продуктов более низкий гликемический индекс ?

Гликемический индекс продукта Курятина ниже (Разница - 45)
Какой из продуктом более богат веществом минералы?

Продукт Курятина более богат микроэлементом минералы
Какой из продуктом более богат веществом витамины?
?
Невозможно однозначно установить какой из продуктов богаче веществом витамины. подробнее на схемах