Foodstruct Поиск продуктов | Анализ диеты | Сравнение продуктов | Гликемчиеский индекс продуктов | Инсулиновый индекс | Блог | Подписаться | Sign Up

Сравнить продукты Курятина и Франкфуртер

Сравнить

Инфографика

Курятина vs Франкфуртер infographic
Infographic link

Сравнение минералов

Очки сравнения минералов основаны на том сколько у данного продукта минералов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный минерал
Магний Магний Кальций Кальций Калий Калий Железо Железо Медь Медь Цинк Цинк Фосфор Фосфор Натрий Натрий Марганец Марганец Селен Селен 16% 4.5% 20% 47% 22% 53% 78% 11% 2.6% 130%
Магний Магний Кальций Кальций Калий Калий Железо Железо Медь Медь Цинк Цинк Фосфор Фосфор Натрий Натрий Марганец Марганец Селен Селен 6.4% 3.6% 28% 45% 18% 55% 65% 129% 2.7% 56%
Содержит больше МагнийМагний +155.6%
Содержит больше КальцийКальций +25%
Содержит больше МедьМедь +20%
Содержит больше ФосфорФосфор +19.7%
Содержит меньше НатрийНатрий -91.7%
Содержит больше СеленСелен +132%
Содержит больше КалийКалий +41.7%
Одинаковое количество вещества Железо ~1.2mg
Одинаковое количество вещества Цинк ~2.03mg
Одинаковое количество вещества Марганец ~0.021mg

Сравнение витаминов

Очки сравнения витаминов основаны на том сколько у данного продукта витаминов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный витамин
Витамин C Вит. C Витамин A Вит. А Витамин E Вит. Е Витамин D Вит. Д Витамин B1 Вит. B1 Витамин B2 Вит. B2 Витамин B3 Вит. B3 Витамин B5 Вит. B5 Витамин B6 Вит. B6 Витамин B12 Вит. B12 Витамин K Вит. K Витамин B9 Вит. B9 Холин Холин 0% 16% 5.4% 0% 16% 39% 159% 62% 92% 38% 6% 3.8% 36%
Витамин C Вит. C Витамин A Вит. А Витамин E Вит. Е Витамин D Вит. Д Витамин B1 Вит. B1 Витамин B2 Вит. B2 Витамин B3 Вит. B3 Витамин B5 Вит. B5 Витамин B6 Вит. B6 Витамин B12 Вит. B12 Витамин K Вит. K Витамин B9 Вит. B9 Холин Холин 0% 0% 4% 14% 4.5% 9.9% 38% 0% 43% 173% 4.5% 7.5% 27%
Содержит больше Витамин AВитамин A +∞%
Содержит больше Витамин EВитамин E +35%
Содержит больше Витамин B1Витамин B1 +250%
Содержит больше Витамин B2Витамин B2 +290.7%
Содержит больше Витамин B3Витамин B3 +318.5%
Содержит больше Витамин B5Витамин B5 +∞%
Содержит больше Витамин B6Витамин B6 +116.2%
Содержит больше Витамин KВитамин K +33.3%
Содержит больше ХолинХолин +35.6%
Содержит больше Витамин DВитамин D +∞%
Содержит больше Витамин B12Витамин B12 +360%
Содержит больше Витамин B9Витамин B9 +100%
Одинаковое количество вещества Витамин C ~0mg

Таблица сравнения всех элементов

Nutrient Курятина Франкфуртер DV% diff.
Витамин B12 0.3µg 1.38µg 45%
Витамин B3 8.487mg 2.028mg 40%
Натрий 82mg 992mg 40%
Насыщенные жиры 3.79g 10.979g 33%
Белки 27.3g 11.16g 32%
Селен 23.9µg 10.3µg 25%
Жиры 13.6g 28.3g 23%
Витамин B5 1.03mg 21%
Мононенасыщенные жиры 5.34g 12.048g 17%
Витамин B6 0.4mg 0.185mg 17%
Полиненасыщенные жиры 2.97g 0.765g 15%
Холестерин 88mg 55mg 11%
Витамин B2 0.168mg 0.043mg 10%
Витамин A 48µg 0µg 5%
Витамин D 0µg 0.9µg 5%
Витамин B1 0.063mg 0.018mg 4%
Калорийность 239kcal 316kcal 4%
Фосфор 182mg 152mg 4%
Витамин D 2IU 36IU 4%
Калий 223mg 316mg 3%
Магний 23mg 9mg 3%
Холин 65.9mg 48.6mg 3%
Углеводы 0g 3.36g 1%
Цинк 1.94mg 2.03mg 1%
Медь 0.066mg 0.055mg 1%
Железо 1.26mg 1.2mg 1%
Витамин K 2.4µg 1.8µg 1%
Витамин B9 5µg 10µg 1%
Чистые углеводы 0g 3.36g N/A
Кальций 15mg 12mg 0%
Сахар 0g 1.31g N/A
Витамин E 0.27mg 0.2mg 0%
Марганец 0.02mg 0.021mg 0%
Триптофан 0.305mg 0.121mg 0%
Треонин 1.128mg 0.519mg 0%
Изолейцин 1.362mg 0.58mg 0%
Лейцин 1.986mg 0.994mg 0%
Лизин 2.223mg 1.055mg 0%
Метионин 0.726mg 0.319mg 0%
Фенилаланин 1.061mg 0.487mg 0%
Валин 1.325mg 0.608mg 0%
Гистидин 0.802mg 0.362mg 0%
Омега 3 - ЭПК (EPA) 0.01g 0g N/A
Омега 3 - ДГК (DHA) 0.04g 0g N/A
Омега 3 - ДПК (DPA) 0.02g 0g N/A

Macronutrient Comparison

Macronutrient breakdown side-by-side comparison
27% 14% 59%
Белки: 27.3 г
Жиры: 13.6 г
Углеводы: 0 г
Вода: 59.45 г
Другое: 0 г
11% 28% 3% 54% 3%
Белки: 11.16 г
Жиры: 28.3 г
Углеводы: 3.36 г
Вода: 53.94 г
Другое: 3.24 г
Содержит больше БелкиБелки +144.6%
Содержит больше ЖирыЖиры +108.1%
Содержит больше УглеводыУглеводы +∞%
Одинаковое количество вещества Вода ~53.94g
Одинаковое количество вещества Другое ~3.24г

Fat Type Comparison

Fat type breakdown side-by-side comparison
31% 44% 25%
Насыщенные жиры: Насыщ. 3.79 г
Мононенасыщенные жиры: Моно 5.34 г
Полиненасыщенные жиры: Поли 2.97 г
46% 51% 3%
Насыщенные жиры: Насыщ. 10.979 г
Мононенасыщенные жиры: Моно 12.048 г
Полиненасыщенные жиры: Поли 0.765 г
Содержит меньше Насыщ.Насыщенные жиры -65.5%
Содержит больше ПолиПолиненасыщенные жиры +288.2%
Содержит больше МоноМононенасыщенные жиры +125.6%

Другие также сравнивают

Источники

Источником всех значений (за исключением основной статьи источники которой представлены отдельно) является база министерства сельского хозяйства США. Конкретные ссылки для продуктов представленных на этой странице приведены ниже

  1. Курятина - https://fdc.nal.usda.gov/fdc-app.html#/food-details/171450/nutrients
  2. Франкфуртер - https://fdc.nal.usda.gov/fdc-app.html#/food-details/173862/nutrients

All the Daily Values are presented for males aged 31-50, for 2000-calorie diets.

Пожалуйста проконсультируйтесь со своим врачом перед началом любой диеты.